Per aumentare l’autostima di un bambino non basta dire “sei grande e il più bello del mondo”. Sono
necessarie strategie più efficaci. Spieghiamo come ottenerlo senza commettere errori comuni.
Sarebbe meraviglioso se ogni bambino venisse al mondo con un manuale personale che ci dicesse come
prenderci cura di lui, rispondere ai suoi bisogni e renderlo una persona felice, indipendente e
autorealizzata. Ma invece, la maggior parte delle volte agiamo a tentoni e quasi per istinto e
possiamo influenzare lautostima dei nostri figli.
Uno degli aspetti in cui solitamente commettiamo più errori è proprio la cura dellautostima. Molte
volte assumiamo approcci errati che, lungi dal valorizzare questa dimensione del benessere
psicologico, lo ostacolano. Un esempio di ciò è lodare eccessivamente in modo non autentico.
I nostri figli non sono ingenui. Lobiettivo che dobbiamo porci è costruire in loro un adeguato
senso di autocompetenza e di amor proprio. In una società competitiva che tende a mettere in
discussione il nostro valore, nulla è tanto rilevante quanto affrontare questarea della salute
mentale.
Errori genitoriali comuni che danneggiano lautostima dei figli
Lautostima si riferisce al modo in cui vediamo noi stessi e al modo in cui crediamo che gli altri
ci vedano. Questa percezione è influenzata dal nostro ambiente e, soprattutto, dai nostri caregiver.
Ogni messaggio dato o non dato, ogni interazione ed esperienza vissuta nella prima infanzia sono
fondamentali per la costruzione di questa dimensione.
Cioè, lautostima non si costruisce solo con le nostre percezioni, ma è decisiva anche linfluenza
dei nostri genitori, fratelli, insegnanti e amici. E chiariamo un aspetto: è più facile svilupparlo
in un bambino che doverlo riparare in un adulto.
Allo stesso modo, e in relazione a questa idea, uno studio dellUniversità della California ci dice
qualcosa di importante; Lambiente familiare a volte può essere così complesso che lautostima di un
bambino può essere influenzata da numerosi fattori, come la presenza di un disturbo psicologico nei
genitori.
Daltra parte, non possiamo ignorare i modi in cui i genitori danneggiano lautostima dei propri
figli senza saperlo. Li analizziamo.
1. Non dare loro responsabilità adeguate alla loro età
Liperprotezione è un ostacolo al corretto sviluppo dellautostima dei bambini. È importante
ricordare che se cè qualcosa di cui un bambino ha bisogno è sentirsi competente e per raggiungere
questo obiettivo non cè niente di meglio che offrirgli responsabilità adeguate alla sua età.
Se cresci dando per scontato che ci sarà sempre qualcuno disposto a semplificarti la vita e a
risolvere i tuoi problemi, prima o poi ti troverai faccia a faccia con la realtà.
Daltro canto, il bambino che scopre presto di essere in grado di svolgere molteplici compiti da
solo stabilisce effettivamente la propria autoefficacia, come indicato da uno studio pubblicato su
Frontiers in Education.
Come farlo meglio?
Ogni giorno si aprono molteplici opportunità affinché i bambini imparino ad essere più autonomi.
Incoraggiamoli e confidiamo in loro, nel loro valore e nelle loro capacità, a seconda della loro
età.
2. Influenzare lautostima dei figli: impedire loro di commettere errori
Ci sono papà e mamme che trascorrono parte della loro vita comportandosi da eroi per salvare i
propri figli. Prevengono cadute, errori, fallimenti e delusioni. Commettere errori e compiere lo
sforzo mentale per risolvere quellincidente offre ad ogni bambino una preziosa opportunità di
crescita.
In ogni avversità superata nasce anche lautostima, qualcosa che un bambino può imparare dalle
esperienze più semplici e innocenti.
Come farlo meglio?
Sebbene sia prioritario salvaguardare la sicurezza e il benessere del bambino, ci sono esperienze
che deve affrontare da solo. Forse, e tanto per fare un esempio, non ricordargli che ha lasciato la
palla a casa prima di andare a giocare al parco gli farà assumere la responsabilità delle sue cose
la prossima volta senza dover dipendere così tanto da mamma o papà.
Mantenere i bambini isolati dalle sfide quotidiane ostacola il loro sviluppo psicosociale e la
costruzione di una buona autostima.
3. Abusare del rinforzo positivo
Ci sono genitori che descrivono tutto ciò che fanno i loro figli come straordinario, dicendo loro
che sono grandi, i migliori del mondo e i più intelligenti.
Può darsi che nostro figlio ci mostri un disegno che sa non essere il suo lavoro migliore. Se mamma
e papà ti dicono che è meraviglioso, saprai che non è vero. Pertanto, è difficile per lui sentirsi
motivato a migliorare, poiché i suoi genitori sembrano trovare affascinante qualunque cosa faccia.
Come farlo meglio?
Qualsiasi rinforzo dato a un bambino deve essere sincero, facile da comprendere e pedagogico. Se
vogliamo migliorare lautostima di nostro figlio, un Sono orgoglioso di come ti sei impegnato sarà
sempre meglio di un Fai tutto bene perché sei il ragazzo più bello del mondo.
4. Influenzare lautostima dei figli: proteggerli dalle proprie emozioni
Quando un bambino piange, è triste o frustrato, si è tentati di comprargli un gelato o un
giocattolo. Riusciremo subito a strappare loro un sorriso. Tuttavia, cosa impareranno da ciò? Poco o
niente.
I genitori danneggiano lautostima dei propri figli minimizzando o impedendo loro di imparare a
controllare le proprie emozioni. Un lavoro realizzato presso lUniversità César Vallejo evidenzia la
correlazione tra regolazione emotiva e autostima, che implica anche la capacità di gestire i propri
sentimenti senza esserne dominati.
Come farlo meglio?
Non fa mai male ai genitori apprendere strategie appropriate di intelligenza emotiva per educare i
propri figli. La negligenza da parte degli operatori sanitari che mette sempre a dura prova i
bambini è non capire o non sapere come regolare le proprie emozioni.
5. Educare alla perfezione
Educare alla perfezione è educare allansia e alla percezione che non si è mai allaltezza di ciò
che gli viene chiesto. È vero che ogni genitore desidera che i propri figli abbiano successo.
Tuttavia, al di sopra dei risultati eccezionali cè la felicità, godersi linfanzia e non finire per
sviluppare una malsana pretesa di sé fin dalla tenera età.
Come menzionato nella ricerca pubblicata su Reflection and Educational Research Magazine, i bambini
con perfezionismo disadattivo presentano quasi sempre unautostima debole e frammentata.
Come farlo meglio?
È positivo stabilire obiettivi e scopi per i nostri figli, traguardi verso i quali devono tendere.
Ciò promuove la loro maturità e responsabilità. Questi obiettivi devono però essere realistici,
concordati con i propri figli e anche motivanti per loro.
In conclusione, puntiamo ad un equilibrio
Consentire errori, evitare elogi eccessivi e sproporzionati e assegnare responsabilità adeguate alla
loro età sono aspetti chiave per promuovere una sana autostima nei nostri figli.
Questo approccio armonioso ed equilibrato fornirà loro gli strumenti necessari per sviluppare la
fiducia in se stessi e affrontare le sfide della vita con resilienza e accettazione di sé.
Bibliografia
Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità,
l’affidabilità, l’attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata
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