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Psilocibina: come funziona contro la depressione La psilocibina, sostanza contenuta in alcuni funghi allucinogeni, allevierebbe i sintomi della depressione “fluidificando” il pensiero e riconnettendo alcune regioni del cervello. 28 maggio 2022 – Chiara Guzzonato Depressione Uno studio pubblicato su Nature Medicine getta … Continua a leggere

Vision board per il raggiungimento degli obiettivi Creare una vision board con idee, obiettivi e foto di quello che si desidera è una strategia ideale per raggiungere quanto prefissato. La mente usa spesso la visuale per motivarsi e le vision board si … Continua a leggere

Allenare il pensiero autonomo: buoni motivi Allenare il pensiero autonomo e avere il controllo della nostra vita è la decisione più matura e intelligente che possiamo prendere. Vi invitiamo a scoprire perché. L’opinione degli altri è il punto di vista di un’altra … Continua a leggere

Situazioni temute: conoscerle per affrontarle Conoscere e affrontare le situazioni temute mette in una posizione di potere. Avete il coraggio di guardare in faccia la paura? Le situazioni temute sono quegli eventi in cui la paura è alla base. Possono essere situazioni … Continua a leggere

Le persone che abbiamo perso ci accompagnano Le persone che se ne sono andate ci accompagnano in infiniti modi se le portiamo dentro al nostro cuore. Affrontare la morte di una persona cara è come navigare per un po’ in un oceano … Continua a leggere

Il modello dei quattro cervelli Il modello dei quattro cervelli aiuta a capire come si sviluppa questo organo complesso e affascinante e come le diverse aree che lo formano sono collegate tra loro. Il modello dei quattro cervelli spiega lo sviluppo e … Continua a leggere

Le 7 differenze tra ansia e stress In un mondo di richieste di produttività sfrenata e di corse continue, ansia e stress si intrecciano. Cerchiamo di distinguerli e di imparare a gestirli. Le differenze tra ansia e stress sono sfumate in un … Continua a leggere

L’impronta dell’entropia nella fisiologia umana Scienza e Fisica Quantistica >> bit.ly/3TKMwLf La seconda legge della termodinamica conferma la sua trasversalità in tutto l’Universo fisico. L’impronta dell’entropia è riconoscibile anche nell’ambito della fisiologia umana quando nell’organismo, o in sue parti, intervengono modificazioni a … Continua a leggere

Davvero gli anziani dormono poco o tanto? la realta’ e’ un’altra da News Italiane Dic 28, 2017 L’osservazione dei comportamenti è un metodo molto usato per la valutazione del sonno anche se la sua validità è stata messa in discussione. Uno dei … Continua a leggere

Pensiero equilibrato: uno sguardo sintonizzato sul mondo Il pensiero equilibrato ci permette di inquadrare il mondo senza applicare molti filtri e con una distorsione moderata, con autenticità e senza infangarci troppo in pregiudizi, senza che le immagini vengano mosse molto per via … Continua a leggere