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Parlare dei propri traumi, perche’ e’ difficile? Cos’è il trauma? Cosa cambia nel cervello della persona al punto da non riuscire a parlare di quanto accaduto? Ne parliamo in questo articolo. Il trauma è vissuto da quasi tutte le persone in quanto … Continua a leggere

Persone che sfiniscono emotivamente Avete un amico che vi priva delle energie con il suo modo di essere? Vivete con un partner che vi esaurisce emotivamente? Più un legame è stretto, più è difficile reagire e stabilire dei limiti. Cosa fare in … Continua a leggere

Frasi sul sentimento di Invidia Tutti noi abbiamo invidiato in qualche momento, con conseguenze sul nostro benessere emotivo, perché vogliamo ciò che non abbiamo o ci sentiamo invidiosi degli altri. Condividiamo con voi alcune frasi per riflettere su questo sentimento oscuro. L’invidia … Continua a leggere

Pensare e’ stancante, ne parla la scienza Un gruppo di scienziati francesi ha deciso di studiare la fatica a livello mentale. Lo scopo era capire come si comporta il cervello quando ci impegniamo in un’attività mentale molto impegnativa. L’intuizione ci dice che … Continua a leggere

Sforzo mentale: come renderlo gratificante Studiare, concentrarsi, riflettere profondamente per prendere una decisione… Qualsiasi sforzo mentale può essere estenuante. C’è un modo per rendere queste situazioni più sopportabili e persino gratificanti? Al bambino che deve fare i compiti ripetiamo “concentrati”. Non è … Continua a leggere

Persone che fissano, perche’? In più di un’occasione ci sarà capitato di chiederci: “Perché mi sta guardando? Ho qualcosa in faccia? Perché si interessa a quello che faccio?”. Sull’autobus, in una riunione o semplicemente per strada, ci sono persone che fissano. Quando … Continua a leggere

Sete: tipi e funzioni La sete è un meccanismo fisiologico di autoregolazione che aiuta a bilanciare i livelli di acqua e sali nel corpo e nelle cellule. Vi invitiamo a scoprire i due tipi di sete esistenti e gli stimoli che innesca … Continua a leggere

Effetto Einstellung e la ricerca di soluzioni L’effetto Einstellung è più comune di quanto pensi. Proviamo mai ad applicare una soluzione che si è rivelata inefficace? L’effetto Einstellung è la conferma scientifica del detto “Chi lascia la via vecchia per quella nuova, … Continua a leggere

Attrazione, infatuazione e amore L’affetto ha molte forme. Quando si ha una relazione d’amore, pertanto, è importante avere chiare le differenze tra attrazione, infatuazione e amore. L’amore è uno degli argomenti più studiati in psicologia. Ha mille manifestazioni e può essere rivolto … Continua a leggere

“Inside Out”, come gestire le emozioni Come rispondono le emozioni a livello cerebrale? Possiamo sentirci tristi e felici insieme? Il film d’animazione “Inside Out” avvicina con successo al complesso universo emotivo. Con l’avanzare dell’età, le emozioni diventano molto più complesse. I gioiosi … Continua a leggere