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Come combattere l’insonnia con questi consigli L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni; fortunatamente, esistono molte strategie per combatterla. Scoprite qui quali sono e dite addio alle notti insonni. Hai passato una notte a rigirarti nel letto mentre il tempo … Continua a leggere

Ecco cosa ci rende felici: uno studio durato 76 anni Nel 1938 l’Università di Harvard, negli Stati Uniti, ha iniziato una ricerca intitolata “Studio sullo sviluppo adulto”. Il principale obiettivo dei ricercatori era determinare cosa ci rende davvero felici. Lo studio continua … Continua a leggere

Le dimenticanze che ci rendono piu’ intelligenti 22 giugno 2017 Dimenticare non è una falla nella nostra capacità di ricordare, ma un processo che ci consente di trattenere solo le informazioni essenziali per adattarci in modo intelligente a nuove situazioni, tralasciando i … Continua a leggere

Piu’ affidabili del vero le immagini costruite dal cervello 18 maggio 2017 Il nostro cervello riempie continuamente gli spazi “vuoti” del campo visivo – dovuti al fatto che la retina ha un punto cieco – usando le informazioni che trova nel contesto: … Continua a leggere

Semplice tecnica giapponese per eliminare lo stress Il Jin Shin Jyutsu è un’arte e una filosofia di vita giapponese che ci insegna come sbloccare lo stress ed alleggerire il peso delle pressioni quotidiane usando unicamente le mani. Si tratta di un’interessante tecnica … Continua a leggere

Il trattamento del canale radicolare è la causa di molte malattie croniche del Dr Mercola Maggio 7 2017 Dentista Hai una malattia cronica degenerativa? Se così fosse, ti è stato mai detto: “È tutto nella tua testa?” Beh, la verità potrebbe non … Continua a leggere

Bagno di foresta: antidoto contro lo stress Lo stress è diventato un nemico silenzioso in agguato in ogni dove. Le grandi città producono soprattutto questo: persone angosciate. La stessa vita urbana a volte causa tensione per il semplice fatto di transitare per … Continua a leggere

Cosa fare per conciliare meglio il sonno? Ci sono notti in cui non riusciamo a dormire come vorremmo. Siamo esausti, abbiamo sonno, ma non riusciamo a conciliarlo. Iniziamo a tormentarci perché, guardando l’orologio, ci rendiamo conto che l’ora di alzarsi è sempre … Continua a leggere

Immagini mai viste prima dell’attività cerebrale del feto Fino a poco tempo fa ottenere immagini dell’attività cerebrale di un feto nell’utero della madre era molto complicato. Attualmente, e grazie ad una tecnica particolarmente avanzata, disponiamo di immagini di grande qualità, che ci … Continua a leggere

Ti ho perso per paura di perderti Spesso non serve commettere grossi errori per perdere o allontanarci da ciò che più amiamo e desideriamo. A volte anche solo la paura di perdere ciò che vogliamo o di cui abbiamo bisogno ci porta, … Continua a leggere