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Ammirare le opere d’arte migliora il benessere Ammiriamo la “Notte stellata” di Van Gogh. Analizziamo i dettagli dei dipinti di Dalí. Osservare questi lavori, dal vivo o online, ha effetti positivi sulla salute mentale. Le evidenze scientifiche dimostrano che ammirare le opere … Continua a leggere

Il feto avverte le emozioni della madre Le donne prestano particolare attenzione a determinati fattori di rischio durante la gravidanza. Ma cosa dire della sfera emotiva? Che ruolo gioca nello sviluppo fetale? Il feto avverte le emozioni della madre? La scienza ci … Continua a leggere

Difendersi dalla manipolazione Amici, partner, familiari, colleghi di lavoro… C’è sempre qualcuno che prova a esercitare il controllo su di noi. Come evitarlo? Come difenderci e stabilire dei limiti chiari? Quando qualcuno cerca di controllarci, è normale sentirsi attaccati. Chi cerca di … Continua a leggere

Tecniche di autoconforto Dare conforto e sostegno a noi stessi è importante alla pari, o più, che darlo agli altri. Tuttavia, siamo più abituati a criticare noi stessi per i nostri errori che a essere compassionevoli per ogni caduta e delusione. Ci … Continua a leggere

Lasciare il lavoro: 7 segnali che e’ il momento Avete mai pensato di lasciare tutto, lavoro compreso? Quando valutare questa opzione come reale al di là di un momento di forte stress o disagio? La decisione di lasciare il lavoro di solito … Continua a leggere

Occasioni da cogliere e altre da evitare La società ci infonde il bisogno di cogliere ogni opportunità. Tuttavia, non tutte le porte che si aprono sono quelle giuste. Come sapere quali opportunità non ci si addicono? Viviamo concentrati sull’idea che ci siano … Continua a leggere

Intellettualismo etico: il bene deriva dalla conoscenza Secondo Socrate, le persone non compiono volontariamente azioni eticamente sbagliate; lo fanno perché non sanno cosa è buono e giusto. L’intellettualismo etico è una posizione etica e filosofica che sostiene che non esistono persone cattive, … Continua a leggere

Compendio di esoterismo occidentale moderno 2 – Parte 2 di 5 Continuiamo con le lezioni sull’esoterismo moderno, ovvero sulla Saggezza Antica ma in una chiave occidentale. In questa seconda lezione cercheremo di dare risposta, per quanto si possa, ad alcune domande che … Continua a leggere

Il blocco emotivo: definizione e cause Il blocco emotivo è un ostacolo per molte persone che hanno bisogno di uscire da una routine, ma superarlo è una corsa a lunga distanza. Il blocco emotivo è una barriera che ergiamo in un dato … Continua a leggere

Amore e ossessione: quali differenze Distinguere l’amore dall’ossessione è essenziale per rafforzare l’intelligenza emotiva, instaurare relazioni sane e promuovere il benessere. L’amore tende a essere confuso con alcuni tratti patologici della personalità. Uno di questi è l’ossessione, caratterizzata da una forte attrazione … Continua a leggere