InFormazione Olistica
Importanza dell’umiltà nello sport e come gestirla Sia nello sport che nella vita in generale, è necessario avere un atteggiamento umile. Pertanto, in questo articolo parleremo di come gli atleti dovrebbero praticare questo valore. Lumiltà è uno dei valori più rilevanti nello … Continua a leggere
Qual e’ la differenza tra ansia e stress? Lansia e lo stress sono due condizioni molto simili, ma si distinguono per alcuni aspetti fondamentali. In genere i due termini vengono usati come sinonimi, ma non lo sono. Saper riconoscere luna e laltra … Continua a leggere
La scala dellautostima di Rosenberg Lautostima è strettamente relazionata con il giudizio soggettivo che formuliamo su noi stessi. Unautostima sana, dunque, genererà sempre un grande benessere, mentre a livelli molto bassi può insediare in noi uno stato danimo depressivo. Per questo motivo, … Continua a leggere
Miti e verità sulla marijuana Uno dei primi errori che commettiamo quando parliamo di marijuana è farlo al singolare. In realtà, infatti, dovremmo parlare delle marijuane, perché ce ne sono moltissime varietà. Non tutte hanno la stessa qualità e, di fatto, gli … Continua a leggere
Dare e ricevere – Come indirizzare l’amore e la compassione del Venerabile Dalai Lama La compassione è il sentimento più prezioso e meraviglioso che possediamo ed é incoraggiante notare come la natura umana sia fondamentalmente compassionevole e buona. A chi afferma che … Continua a leggere
Il potere sconosciuto della memoria 3 (Paramahansa Yogananda) – Parte 1 di 3 Tempio della Self-Realization Fellowship, Hollywood, California, 12 settembe 1943 La memoria è una facoltà umana molto importante. Provate soltanto a immaginare che cosa succederebbe se non avessimo più nessun … Continua a leggere
MUM effect: cos’e’ e come influisce su di noi Il MUM effect si riferisce alla difficoltà riscontrata al momento di comunicare una cattiva notizia, nonché alla tendenza a resistere a queste ultime. Ma cosa sappiamo di questo fenomeno sociale? Perché si manifesta? … Continua a leggere
Psicologia esistenziale positiva secondo Wong Sebbene sia difficile da credere, è possibile raggiungere la felicità dopo aver superato esperienze molto difficili. Anche le emozioni negative hanno il loro prezioso contributo, è quanto ci insegna la psicologia esistenziale positiva. Ne parliamo in questo … Continua a leggere
AMARE SE STESSI di anonimo Amarsi è fondamentale per avere successo nella vita: nelle relazioni, nel lavoro, negli affari. Vi illustrerò alcune tecniche per imparare ad amare se stessi sperando di potervi aiutare a migliorare la vostra autostima. 10 MODI PER IMPARARE … Continua a leggere
Ricostruzione emotiva per trovare il benessere La ricostruzione emotiva è l’arte di fare qualcosa per salvarci quando ci troviamo in un vicolo cieco. È la capacità di gestire le nostre emozioni per trovare l’armonia e il benessere. Abbiamo provato tutti quella sensazione … Continua a leggere
