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Cattivi pensieri e malessere A volte i cattivi pensieri possono far ammalare o peggiorare una situazione di salute già compromessa. È meglio non credere sempre a quello che si pensa. Arrivate in ufficio e salutate tutti con un allegro “Buongiorno!”. Tutti vi … Continua a leggere

I social network e il se’ disintegrato Il concetto di sé è costruito in buona misura attraverso le informazioni che provengono dall’esterno; tuttavia, a volte queste informazioni vengono adulterate, come nel caso dei social network. Non sappiamo se entro pochi anni i … Continua a leggere

Gratitude, gratitudine Dal libro “Gratitude, a way of life” di Louise Hay and friends INTRODUZIONE Ho notato che l’Universo ama gratitudine. Più sei grato, più bontà ottieni. Quando dico “bontà”, non significa solo cose materiali, intendo tutte le persone, luoghi e esperienze … Continua a leggere

Apprendimento autoregolato: definizione e importanza L’evoluzione dell’ambiente di apprendimento controllato dagli insegnanti ha evidenziato il bisogno per gli studenti di tutte le età di sviluppare abilità di apprendimento autoregolato. L’apprendimento autoregolato riguarda il modo in cui una persona regola le sue emozioni, … Continua a leggere

Delfinoterapia: benefici e critiche La delfinoterapia è raccomandata per il suo effetto calmante e perché favorisce lo sviluppo dell’attività mentale Le terapie con gli animali (pet therapy) sono estremamente utili in caso di disturbi e patologie. In particolare, la delfinoterapia è un … Continua a leggere

Gli errori grammaticali fanno male (anche) fisicamente? Ascoltare un discorso con degli errori grammaticali, di solito, provoca un senso di fastidio. Ora è provato che può anche far male alla salute. 3 maggio 2024 – Roberto Mammì «Dalla finestra vedavamo il mare…». … Continua a leggere

Essere piu’ carismatici grazie a 5 abitudini Cosa fate nel vostro quotidiano per essere più carismatici? Come disse Paul Rand, “spesso il modo in cui si fa qualcosa o lo si presenta diventa più importante del qualcosa stesso”. Vale a dire che … Continua a leggere

Cambiare il mondo con il potere del sorriso Un filosofo anonimo dell’antica Grecia una volta disse: “Sorridi alla vita e la vita ti sorriderà”. A volte sorridere è il modo migliore per cambiare il mondo. Il sorriso media il modo in cui … Continua a leggere

Affrontare il dolore e superarlo ci rende piu’ forti Il dolore è una delle emozioni proprie della nostra esistenza. Fin dalla nascita siamo esposti all’inconsistenza della vita, spesso proviamo frustrazione a causa di desideri insoddisfatti. Saper affrontare il dolore e andare avanti … Continua a leggere

OTTIMISMO E PESSIMISMO: INFLUENZA SUL BENESSERE di Anonimo Non tutte le persone guardano al futuro e alla vita nello stesso modo. Esistono ad esempio persone che tendono a guardare la vita con preoccupazione e ansia, focalizzando la loro attenzione più sulle difficoltà … Continua a leggere