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Evitare lo stress è facile se si sa come fare Potremmo considerare lo stress come il processo che si mette in moto quando una persona percepisce una situazione o un evento come minaccioso o impossibile da superare tramite le proprie risorse. Diciamo … Continua a leggere

Carl Gustav Jung e la sua eredità nella psicologia spirituale L’opera di C.G. Jung è un processo di ricerca costante, una meravigliosa alchimia tra psicologia analitica, antropologia e filosofia che ci ha lasciato concetti interessantissimi quali “l’inconscio collettivo”, “gli archetipi”, “la sincronicità”, … Continua a leggere

Accendi la musica! Ecco cosa ascoltare in gravidanza Scopri i brani che fanno bene al bebè e alla mamma 5 DICEMBRE 2016 La musica in sé ha un enorme potere terapeutico, tanto che esiste la musicoterapia. Gli effetti di note e accordi … Continua a leggere

L’evitamento ci fa solo sentire peggio Tutti abbiamo vissuto situazioni che ci hanno causato un malessere tale da portarci a desiderare solo di scappare via. Vi spiegheremo perché l’evitamento, che può sembrare a priori il miglior meccanismo di difesa, è particolarmente pericoloso … Continua a leggere

Gli effetti psicologici della disoccupazione Il lavoro, oltre a garantirci un livello economico o uno stipendio, è da considerare anche una fonte di benessere e di equilibrio psicologico e/o sociale. Quando non c’è, nella vita si presentano diversi cambiamenti psicologici che vale … Continua a leggere

Stress emotivo: cos’è, sintomi e come combatterlo La tensione che si manifesta sotto forma di mal di testa, rigidità muscolare, problemi gastrointestinali o irritabilità costante è nota come stress. Scoprite qui le strategie per aiutarvi a ritrovare la calma. Suona la sveglia … Continua a leggere

Consolare significa ascoltare senza giudicare Tutti abbiamo bisogno di essere consolati in certi momenti, ma noi siamo in grado di consolare? A volte si è abituati a consolare in modo scorretto; oggi vi apriremo gli occhi su cosa significa davvero la parola … Continua a leggere

Chi non vi cerca non sente la vostra mancanza Quando a lungo andare riceviamo solo rifiuti e indifferenza da parte di qualcuno, difficilmente crediamo che le persone si interessino a noi, che ci vogliano bene o che sentano la nostra mancanza. Questo … Continua a leggere

Le proprietà salutari del timo 28 marzo 2016 La pianta di Timo dal nome scientifico Thymus Vulgaris possiede varie proprietà ed è usata nei rimedi naturali per curare inappetenza, pertosse ed indigestione e molte altre problematiche. I componenti attivi sono l’olio essenziale, … Continua a leggere

Chi vi vuole bene vi renderà felici autore sconosciuto “Chi ti vuole bene ti fa piangere”. Probabilmente avrete sentito questa frase lungo il corso della vostra vira. Sebbene sia vero che i proverbi di solito ci azzeccano, in questa occasione forse bisognerebbe … Continua a leggere