Meditazione di luce e respiro
Meditazione di luce e respiro da buddhism.it Sediamo comodamente su un cuscino o su una sedia. Le nostre mani restano in grembo, la destra poggiata sulla sinistra con le palme rivolte verso l’alto e i pollici che si toccano leggermente. Teniamo la … Continua a leggere