Un filosofo anonimo dellantica Grecia una volta disse: Sorridi alla vita e la vita ti sorriderà.
A volte sorridere è il modo migliore per cambiare il mondo. Il sorriso media il modo in cui vediamo
le cose, rendendoci più flessibili e forti di fronte alle situazioni più difficili della vita.
Una persona che decide di indossare un sorriso, ottimista e felice, ha minori probabilità di
soffrire di malattie e vivrà una vita più longeva. Studi accertati hanno evidenziato che le persone
emotivamente stabili e che provano sentimenti positivi, entusiasmo, vitalità, speranza,
comprensione, senso del miglioramento e alti livelli di soddisfazione nella vita, godono di una
salute più forte.
Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo. Non lasciare che sia il mondo a cambiare il tuo sorriso.
-Anonimo-
Sorridere alla vita non è caratteristico di chi ha uno stile di vita superficiale, anzi, è sinonimo
di intelligenza. Di fatto, è nota la capacità delle persone ottimiste di risolvere i problemi
rispetto ai pessimisti, che facilmente vanno a fondo preferendo scappare ed evadere dai problemi. Si
può dunque parlare del sorriso come di uno scudo che ci protegge da molte situazioni complicate.
Il sorriso è una caratteristica tipicamente umana, un po come la risata, la cui natura è
psicologica. Questo atteggiamento ha un impatto molto positivo sullo stato generale delle persone,
anche a livello fisiologico. Per questo può essere inteso come una vera e propria pratica
terapeutica, sulla quale sono stati realizzati svariati studi scientificamente dimostrati.
Lumorismo e la risata favoriscono un buono stato di salute e il benessere psichico. Tra i vari
benefici è possibile menzionare:
Insegna il senso dellumiltà
Aiuta a connetterci con gli altri in modo disteso ed eliminando gli eccessi di individualismo
Elimina la paura del ridicolo
Aiuta a vedere la vita da unottica più relativa, offrendo distinte prospettive verso gli aspetti
che la rendono più complicata
Aiuta a trovare soluzioni ai problemi della vita quotidiana
Stimola ladattamento al cambiamento
Riduce il senso di frustrazione che deriva dalla percezione dei propri limiti
Permette di difendersi da una critica o unoffesa rivolta al nostro equilibrio emotivo
Aiuta a prevenire conflitti fungendo da scudo nei confronti delle situazioni negative.
Dopo ogni tempesta il sole sorriderà, per ogni problema cè una soluzione, e il dovere inalienabile
dellanima è di essere di buon umore.
-William R. Alger-
La vita è come uno specchio, sorridendo possiamo cambiare il mondo
Spesso la fonte dei nostri sorrisi è lallegria. Altre volte, però, sorridere può servire a
migliorare il nostro stato danimo quando siamo invasi dalla tristezza e, quindi, a cambiare il
mondo. Spesso sottovalutiamo il potere di piccoli gesti come una carezza, un sorriso, una parola
amichevole, un orecchio teso o un complimento onesto, e di come possano cambiare il corso delle
cose.
Pensate a quanto sarebbe migliore questo mondo se la gente sorridesse più spesso. Non cè bisogno di
parlare né di essere daccordo su tutto, basta soltanto sorridere! Il sorriso rompe le barriere,
scioglie la tensione ed è il primo passo per farsi nuovi amici.
Sorridere ci fa stare meglio con noi stessi, anche quando non ne abbiamo alcuna voglia. Sorridere ha
sullumanità lo stesso effetto che il sole ha sui fiori. Per tutto questo e molto altro, sorridete,
è una terapia gratis per cambiare il mondo e voi stessi.
Umorismo significa non aver paura di pensare. Ci permette di vedere le cose in maniera diversa.
Anche se sorridere non è lunico rimedio contro gli stati danimo negativi, forse è uno dei più
potenti. Per questo, la prossima volta che vi accorgete di essere giù di morale, quando tutto sembra
andare per il verso sbagliato, perché non provare a cambiare il mondo con un sorriso? In fondo, la
cosa peggiore che potrebbe succedere è che tutto resti come prima, mentre i possibili benefici sono
inimmaginabili.
Se ritenete di averne bisogno, quindi, provate a usare il sorriso come se fosse la vostra arma
migliore. Lo è davvero.
anonimo
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