Ansia e Depressione

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  Ansia e Depressione L’ANSIA e lo STRESS   del Dr. Prof. Robert Westermeier   L’ansia e’ un’emozione odiosa: quando la sperimentiamo in maniera intensa, ci consuma. E’ meno simile alla depressione, che si instaura lentamente, e piu’ simile alla rabbia, che … Continua a leggere

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Apprendimento e Memoria

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  Apprendimento e Memoria   Normalmente usiamo solo il 4/5% delle nostre potenzialità mnemoniche e meno del 10% di quelle mentali; possiamo invece usare al meglio la nostra mente conoscendo come funziona e come stimolarla.   Con le mnemotecniche subliminali ad infrasuoni … Continua a leggere

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Mal di testa e cefalea

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  Mal di testa e cefalea   Mal di testa è un’espressione generica con la quale si definiscono patologie molto diverse fra loro. Sono state individuate tredici forme di cefalea (termine scientifico con cui si indica il mal di testa) suddivise, a … Continua a leggere

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Autoipnosi e terapia

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Autoipnosi e terapia di Antonio Bufano (dal sito vertici.com)   PREMESSE Esiste un’ampia offerta di libri con materiale e istruzioni per sviluppare stati mentali alternativi a stati ordinari e finalizzati all’autoguarigione, ma molti hanno nessuna base sperimentale e una dubbia fondatezza scientifica. … Continua a leggere

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Ipnosi e Autoipnosi

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  Ipnosi e Autoipnosi   Ogni ipnosi è essenzialmente autoipnosi (Cheek e LeCron,1968)     L’ipnosi e’ una tecnica studiata da M. H. Erickson e altri studiosi/ricercatori per ottenere un “accesso” diretto del terapeuta alle piu’ intime essenze del subconscio. Si tratta … Continua a leggere

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Sonno e Sogni

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Sonno e Sogni   autori vari   Sommando le ore che nell’arco di tutta una vita dedichiamo al sonno, ne risulta che complessivamente trascorriamo 23 anni a dormire e ne impieghiamo ben quattro sognando.   Dormire non è tempo perso, ma un … Continua a leggere

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Musica, Sogno e Creatività

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  Musica, Sogno e Creatività NUOVE VIE DI APPROCCIO ALLA TERAPIA CON MUSICA   Prof. Paolo Rossi – Dott. Enrico Caruso Scuola Superiore di Psicoterapia di Cremona Istituto di Psicoterapia dell’Immagine di Milano Equipe Logodinamica di Milano sito web: www.equipelogodinamica.it – email: info@equipelogodinamica.it   … Continua a leggere

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Cos’è la Creatività

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  Cos’è la Creatività   Creatività, questa sconosciuta   autori vari   Ogni giorno sentiamo un gran parlare della creativita’, alla radio, alla televisione; perfino in edicola troviamo fascicoli sulla creatività in cucina, nel giardinaggio, ecc. Tale termine, di solito, fa venire … Continua a leggere

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YOGA Classico e Sutra di Patanjali

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  YOGA Classico e Sutra di Patanjali   con estratti da Wikipedia   rielaborazione e adattamento di Marco Stefanelli, Ph.D.     Yoga: Riconnettersi alla Realtà Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga (devanagari:योग, adattato anche in ioga) nella terminologia delle religioni originarie … Continua a leggere

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