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Che cosa accadrebbe se il sonno ci fosse negato? Avremmo forse piu’ tempo di lottare, intrigare, far danni? Saremmo piu’ crudeli e spietati? Ci sarebbe maggior tempo a nostra disposizione per essere umili, compassionevoli, frugali? Saremmo piu’ creativi? Il sonno e’ una … Continua a leggere

Ricordare meglio quello che si legge I lettori sanno bene che la memoria è fragile. Possiamo leggere un libro e dopo alcuni mesi dimenticarne del tutto il contenuto in dettaglio. In questo articolo condividiamo alcune strategie per ricordare meglio quello che si … Continua a leggere

Bere alcolici non migliora l’umore Cosa viene prima, depressione o dipendenza da alcol? In qualsiasi caso, questo stato d’animo è amplificato dagli effetti dell’alcol che fanno sentire privi di energia e motivi per essere felici. Bere alcolici non migliora l’umore, al contrario … Continua a leggere

Il canto migliora l’attivita’ cognitiva, secondo uno studio La ricerca condotta dall’Università di Helsinki ha identificato i benefici del canto per un ampio spettro di popolazione. Questi benefici sembrano particolarmente significativi per le persone con disturbi del linguaggio e difficoltà di comprensione … Continua a leggere

Come si sviluppa il cervello del bambino Il modo in cui il cervello del bambino si sviluppa, matura e impara è fortemente influenzato dalle esperienze con gli adulti di riferimento più vicini. Sapere come si sviluppa il cervello del bambino durante i … Continua a leggere

Sonno polifasico: il riposo delle grandi menti? Leonardo Da Vinci era noto perché riposava in modo molto particolare: faceva sonnellini di 20 minuti ogni 4 ore, in questo modo riusciva a essere più produttivo. Oggi conosciamo questo tipo di sonno come polifasico … Continua a leggere

Stare in equilibrio su un piede e vivere piu’ a lungo Cercate di stare in equilibrio su un piede. Mantenete la posizione per 10 secondi. In questo articolo parleremo delle implicazioni della capacità di stare in equilibrio da una prospettiva scientifica. Pochi … Continua a leggere

Controllo della rabbia Esplosività, bassa tolleranza, impazienza e altre caratteristiche fanno parte di uno scarso controllo della rabbia. Furia, ira, aggressività e impazienza caratterizzano un inadeguato controllo della rabbia. La persona che non riesce a gestire in modo appropriato questa emozione è … Continua a leggere

Conversioni e Frequenze di Hulda Clark Le conversioni delle frequenze scalari di Clark sono disponibili in una tabella formato Excel. Convertono le frequenze usando la e elevata alla terza o alla sesta potenza, come spiegato più avanti. Si noti che con la … Continua a leggere

La saggezza dei maestri Siate ispirati e motivati ricordando le parole che il mio guru Paramahansa Yogananda spesso diceva alle persone: “La tua crescita spirituale può essere accelerata attraverso lo sforzo giusto e concentrato” – Roy Eugene Davis La fede è diversa … Continua a leggere