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Ascolto empatico: 7 modi in cui lo danneggiamo Riuscite ad applicare l’ascolto empatico? Lo mettete in atto quando comunicate con il vostro partner, con la famiglia, con gli amici? Di sicuro sono tanti a non tenerne conto e non sempre ne sono … Continua a leggere

Curiosita’ sulle bugie: l’arte di mentire Anche se molti pensano di no, gli esseri umani sono grandi fan delle bugie/fiction. In molti casi, preferiamo una comoda menzogna a un’orribile verità. Vediamo alcune curiosità su bugie e bugiardi. Si potrebbe affermare che nessun … Continua a leggere

Porre fine a una relazione: perche’ e’ cosi’ difficile? Molte persone si chiedono perché sia così difficile porre fine a una relazione, dal momento che dall’esterno è vista come qualcosa di chiaro e semplice. In queste situazioni di solito ci sono più … Continua a leggere

La speranza appresa, un concetto che puo’ cambiare la vita La speranza non è solo aspettare che domani sia migliore, ma lavorare affinché questo accada. È importante capire che questa dimensione, lungi dall’essere uno stato mentale, è una strategia che possiamo allenare. … Continua a leggere

Metafora dell’armadio disordinato per i pazienti traumatizzati Un trauma psicologico lascia caos nella nostra mente e la “rompe”. Un modo per affrontare questo disordine interno è tirare fuori dal buio della nostra mente dei ricordi, rielaborarli e passarli a setaccio nel modo … Continua a leggere

Lete e Mnemosine, metafora delle neuroscienze La leggenda narra che nell’Ade ci fossero due fiumi: Lete e Mnemosine. Chiunque bevesse dal primo avrebbe dimenticato la propria esistenza, chi bevesse dal secondo, l’avrebbe ricordata. Questo mito ci parla di una funzione molto importante … Continua a leggere

A che cosa serve fantasticare? A trovare soluzioni e a pianificare il domani Fantasticare è una componente fondamentale del pensiero. E immaginando scenari irreali o anche solo prefigurando il nostro futuro, ci aiuta a pianificare i nostri obiettivi. 9 febbraio 2023 – … Continua a leggere

Intelligenza secondo il modello di John Horn Il numero di teorie che sono state generate per cercare di spiegare il comportamento intelligente è molto ampio. A questo proposito parleremo del modello di John Horn. In cosa consiste? In questo articolo ve lo … Continua a leggere

Perche’ una canzone ci ritorna sempre in mente (e i trucchi per liberarsene) Se una canzone vi “tormenta” non è solo questione di cantanti e musicisti preferiti ma di dinamiche psicologiche che sono state decifrate. Eccole. 7 febbraio 2023 – Elisa Venco … Continua a leggere

Le emozioni positive piu’ importanti, secondo B. Fredrickson Il mondo delle emozioni somiglia un po’ a un’opera teatrale. Ogni emozione è funzionale allo sviluppo dell’azione. Al tempo stesso, un ruolo mal interpretato può mandare all’aria l’opera intera. Se doveste scegliere un’emozione, quale … Continua a leggere