InFormazione Olistica
Il potere sconosciuto della memoria 2 (Paramahansa Yogananda) – Parte 2 di 3 Scegliete soltanto le buone abitudini delle vite passate Le abitudini possono essere acquisite in questa vita o ereditate dalle vite precedenti. Quasi tutte le abitudini contratte in questa vita … Continua a leggere
Come affrontare le situazioni troppo stressanti Affrontare una situazione di forte stress non è un compito facile. La vita ci mette alla prova e a volte ci obbliga a ricorrere ad alcune strategie per affrontare i momenti più difficili e imparare da … Continua a leggere
Principio di coerenza: armonia tra dire e fare Essere coerenti con se stessi, allineare ciò che si pensa e ciò che si fa è un modo per garantire il proprio benessere psicologico. Prendersi cura dei propri valori e fare in modo che … Continua a leggere
L’importanza dei valori per il benessere I valori favoriscono una connessione e una coerenza tra ciò in cui si crede, si ama e a cui si dà valore, e ciò che si fa. Per questo si dice che i valori aiutino le … Continua a leggere
Effetti dell’isolamento sul cervello Ciascuno affronta l’isolamento domiciliare a suo modo. Questo contesto, tuttavia, può avere particolari ripercussioni sul nostro cervello. Conoscerle ci permetterà di attuare delle strategie per preservare al meglio la nostra salute mentale. A seconda delle circostanze in cui … Continua a leggere
Perche’ i bambini imitano gli adulti? Una delle nostre maggiori responsabilità è essere d’esempio ai bambini. Perché i più piccoli, soprattutto nei primi 5 anni di vita, imitano tutto quello che vedono negli adulti. Nel bene o nel male, i bambini imitano … Continua a leggere
Importanza dell’umiltà nello sport e come gestirla Sia nello sport che nella vita in generale, è necessario avere un atteggiamento umile. Pertanto, in questo articolo parleremo di come gli atleti dovrebbero praticare questo valore. Lumiltà è uno dei valori più rilevanti nello … Continua a leggere
Qual e’ la differenza tra ansia e stress? Lansia e lo stress sono due condizioni molto simili, ma si distinguono per alcuni aspetti fondamentali. In genere i due termini vengono usati come sinonimi, ma non lo sono. Saper riconoscere luna e laltra … Continua a leggere
La scala dellautostima di Rosenberg Lautostima è strettamente relazionata con il giudizio soggettivo che formuliamo su noi stessi. Unautostima sana, dunque, genererà sempre un grande benessere, mentre a livelli molto bassi può insediare in noi uno stato danimo depressivo. Per questo motivo, … Continua a leggere
Miti e verità sulla marijuana Uno dei primi errori che commettiamo quando parliamo di marijuana è farlo al singolare. In realtà, infatti, dovremmo parlare delle marijuane, perché ce ne sono moltissime varietà. Non tutte hanno la stessa qualità e, di fatto, gli … Continua a leggere
