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Teoria della gerarchia dei bisogni di Maslow Abraham Maslow è il fondatore e principale esponente della psicologia umanista. È stato l’autore della teoria della gerarchia dei bisogni che si basa sull’esistenza di una serie di bisogni o necessità propri di ogni essere … Continua a leggere

Vivere con coerenza e sincerita’ e’ la via della Gioia Un’autentica evoluzione spirituale implica la capacità di vivere, pienamente e armonicamente, la propria esistenza in questo mondo. Vivendo con coerenza e sincerità, rispettando e accettando i propri limiti e i propri tempi … Continua a leggere

Le 6 paure di Marcello Bonazzola Tratto da: La Scienza del Benessere Spirituale I SEI FANTASMI DELLA PAURA Prima di mettere in pratica anche solo una parte di questo insegnamento, la vostra mente deve essere pronta a riceverlo. La preparazione non è … Continua a leggere

Amore e benessere in casa con le candele di cera d’api di Lorraine Aho Ci sono poche cose più ristoratrici della calda, dorata luce delle candele di cera naturale fatte a mano. L’intima luce non manca mai di trasformare la fredda e … Continua a leggere

Saggezza orientale: Io ed ego Quelli dell’Io e dell’ego sono concetti che fanno parte della saggezza orientale. Tra le diverse correnti troviamo la cosiddetta “psicologia dell’autoconoscenza”, nella quale hanno una grande rilevanza i diversi livelli di coscienza e il modo in cui … Continua a leggere

Potere delle intenzioni di Deepak Chopra   Se sapessi che i tuoi sogni possono avverarsi, quali esprimeresti? Amore eterno? Salute perfetta? Un nuovo lavoro oppure una nuova sfida? O forse più semplicemente serenità? O magari vorresti soddisfare un desiderio ancora più profondo, … Continua a leggere

Stabilire le priorita’: chiave del benessere psicologico Imparare a stabilire le priorità va oltre una corretta gestione del tempo. Stabilire le priorità significa organizzare la propria vita, chiarire i valori, ricordare cosa è importante e cosa è meglio rimandare o addirittura lasciar … Continua a leggere

Parlare con gli sconosciuti ci fa sentire liberi A volte capita che parlare con gli sconosciuti ci faccia sentire molto più liberi rispetto a quando lo facciamo con i nostri familiari o gli amici di sempre. La ragione potrebbe essere che uno … Continua a leggere

Rancore ed effetti negativi sulla salute Chi più chi meno, tutti si sono sentiti trattati male qualche volta. Forse un amico vi ha traditi, vi ha criticato alle spalle. Magari avevate bisogno di qualcuno, ma questi vi ha messi all’ultimo posto fra … Continua a leggere

RICERCA DELLA FELICITA’: istruzioni per l’uso Tu, sei una persona felice? di Anonimo ALLA RICERCA DELLA FELICITA’ Le emozioni sono componenti fondamentali della nostra vita, da esse, sovente, traiamo gli stimoli che muovono le nostre giornate. Seppure ogni singola emozione sia importante … Continua a leggere