InFormazione Olistica
Siamo onde dello stesso mare di Marcella Danon Il dono più importante non è un oggetto, ma un sorriso, un gesto, un atto di generosità spontanea: è il dono di sé. La terra è un solo paese siamo onde dello stesso mare … Continua a leggere
Uso consapevole del respiro di Rita Massarenti IL RESPIRO è una delle funzioni più trascurate e contemporaneamente la più vitale del nostro corpo; in generale, dopo tre minuti di non respiro si muore. E si prende in considerazione la respirazione quando subentrano … Continua a leggere
Pensieri negativi automatici: come identificarli I pensieri negativi automatici causano malessere e tristezza. Imparare a riconoscerli ci aiuterà a evitarli e a stare meglio. Alcune idee ricorrenti a cui non possiamo smettere di pensare possono acquisire connotazioni reali. Si tratta dei pensieri … Continua a leggere
Non rallegrarsi della felicità altrui, perché succede? Se risulta difficile rallegrarsi del bene altrui, molto probabilmente esiste un disturbo psicologico di base e, per l’esattezza, un processo depressivo Non è raro trovarsi nella fastidiosa situazione di provare indifferenza, invidia o persino dispiacere … Continua a leggere
Chiavi per riconoscere un bugiardo compulsivo Forse nella vostra cerchia più stretta c’è un bugiardo professionista. Vi spieghiamo come individuarli per evitare che vi giochino un brutto tiro. Ci sono persone che padroneggiano larte dellinganno e della manipolazione, quindi relazionarsi con loro … Continua a leggere
Modellare i pensieri è possibile Pensare può essere inteso come un comportamento, oltre che un sistema di convinzioni, e in quanto tale ci è possibile modellarlo. Modellare i pensieri è una sfida possibile? Pensare è come respirare, lo facciamo per lo più … Continua a leggere
Legge del minimo sforzo per gestire lo stress Lo stress è uno dei mali peggiori del nostro tempo. Sono molte le terapie che consentono di contrastarlo e oggi vi parleremo della legge del minimo sforzo. La legge del minimo sforzo può essere … Continua a leggere
Visualizzazione creativa per raggiungere gli obiettivi Molte persone si preoccupano di non riuscire a trovare il giusto modo per ottenere quello che vogliono. Vediamo come usare la visualizzazione creativa a tale scopo. Raggiungere ciò che si vuole non è facile, e richiede … Continua a leggere
La presenza e la condivisione di Thich Nhat Hanh Tratto da: Thich Nhat Hanh IL BUDDHA VIVENTE IL CRISTO VIVENTE NERI POZZA EDIZIONE TITOLO ORIGINALE LIVING BUDDHA, LIVING CRISTO TRADUZIONE DI FRANCESCO BRUNELLI “Sono qui per te” Il dono più prezioso che … Continua a leggere
Complesso del salvatore Il complesso del salvatore è una condizione psicologica per la quale una persona avverte il bisogno di aiutare sempre gli altri. Aiutare gli altri è uno di quei comportamenti che gode di maggior riconoscimento sociale. In generale, quando siamo … Continua a leggere
