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Emicrania e dopamina: il vincolo del dolore Emicrania e dopamina condividono un vincolo diretto. Quando una persona soffre di questa malattia, il suo cervello sperimenta dei cambiamenti, uno di questi riguarda la produzione di dopamina. Si è potuto osservare che minori livelli … Continua a leggere

Il canto dei ghiacci antartici I ghiacci antartici “cantano”: questi fischi sono indice del loro stato di salute Il vento che soffia sulla neve che li ricopre crea vibrazioni variabili rilevate dai sismografi, che possono essere usate per monitorare gli effetti dei … Continua a leggere

Il Sentiero della Pace della Mente “Il Sentiero della Pace” – di Ajahn Chah © Ass. Santacittarama, 2002. Tutti i diritti sono riservati. SOLTANTO PER DISTRIBUZIONE GRATUITA. Traduzione di Silvana Ziviani. Brani estratti da un discorso del Venerabile Ajahn Chah indirizzato ai … Continua a leggere

La musica dell’architettura: il silenzio di Sandra Jiménez Hai mai pensato a come suona larchitettura? Se avesse un suono, quale sarebbe? Cè musica nel silenzio? Larchitetto svizzero, ebanista e designer, Peter Zumthor (premio Pritzker di Architettura, 2009) e il compositore, musicista e … Continua a leggere

Entrare nel presente della vita di ANTHONY DE MELLO Siete pronti a prendere uno shock? Ascoltate! Esaminate la vostra vita. Osservate tutti i vostri pensieri e vedrete che spesso stanno nel passato o nel futuro. Prendete coscienza di quanto poco vivete nel … Continua a leggere

Esercizi di meditazione: 6 semplici tecniche Lo stress, proprio come lenergia, si accumula. Il paradosso è che quando uno aumenta, laltro diminuisce. In più, sia lo stress che lenergia possono alimentarsi da molte fonti. Il primo, per esempio, da problemi in vari … Continua a leggere

Uomo-Donna i due raggi in un unico corpo di Gabriele Frigerio Quando nasciamo entrando in un corpo fisico, assumiamo di volta in volta un raggio o laltro della nostra Anima, scegliendo di essere uomo o donna. Sarete liberi quando brucerete il vostro … Continua a leggere

A che cosa serve la rabbia? In questi giorni abbiamo visto alcuni personaggi dello sport perdere la testa per colpa della rabbia. È un’emozione che ci spinge a compiere gesti anche rischiosi e clamorosi. Qual è la sua origine? A cosa serve? … Continua a leggere

Mantra OM AUM di Swami Sivananda Radha Tratto da: Swami Sivananda Radha MANTRA Armenia I SINGOLI MANTRA I Mantra presentati nella prima sezione di questo capitolo sono i Mantra del cuore, usati come brevi formule intese a determinare la concentrazione della mente … Continua a leggere

Rumore della pioggia: dolce melodia per il cervello Il rumore della pioggia: un ticchettio inconfondibile, ritmato, che infonde pace e che risuona sui vetri delle finestre o sullasfalto in strada. La melodia del cielo, talvolta arrabbiato, della natura che si rinnova è, … Continua a leggere