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Il Dalai Lama ci insegna ad attraversare indenni l’oceano sconosciuto della morte – 2 del Dalai Lama – 2a. parte Consigli riassuntivi 1. Riconosci il valore del corpo umano che ti è stato donato, poiché è il risultato di molte buone cause … Continua a leggere

Gli errori che facciamo nel controllare la nostra mente di W.Williams, J.Teasdale, J.K.Zinn In una storia tradizionale ambientata in un antico regno himalayano, un monaco novizio era entusiasta all’idea di conoscere il suo maestro. Dentro di lui ardevano numerose domande, ma aveva … Continua a leggere

Perché i cani sbadigliano quando sbadiglia un umano 01 giugno 2013 Lo sbadiglio è contagioso: se vediamo una persona sbadigliare, entro pochi secondi è assai probabile che lo facciamo anche noi, un comportamento di imitazione osservato anche in altri animali, ma sempre … Continua a leggere

Consapevolezza nella vita quotidiana di J. K. Zinn Ecco alcuni consigli che Peggy, David e molti altri frequentatori dei nostri corsi di consapevolezza hanno trovato utili. – Quando vi svegliate la mattina, prima di scendere dal letto, portate l’attenzione al respiro per … Continua a leggere

Completezza e unicità di J. Kabat Zinn Quando abbiamo la concezione della nostra completezza ci troviamo all’unisono con tutto. E allora ci sentiamo completi noi stessi. Seduti o distesi in stato d’immobilità possiamo ricollegarci col nostro corpo, trascenderlo, immedesimarci col respiro, con … Continua a leggere

Consigli per la vostra “Consapevolezza” nella vita quotidiana” di John Kabat Zinn Ecco alcuni consigli che Peggy, David e molti altri frequentatori dei nostri corsi di consapevolezza hanno trovato utili. – Quando vi svegliate la mattina, prima di scendere dal letto, portate … Continua a leggere

Malattie del musicista: acufene A cura degli specialisti del Tinnitus Center di: Redazione | Gio, 02/05/2013 – 10:46 Lacufene viene definito dallAmerican National Standards Institute come la percezione di un suono in assenza di una stimolazione sonora. L’acufene è un sintomo, non … Continua a leggere

Fatica acustica: il mistero dei suoni “mutanti” Salvaguardare la nostra percezione sonora Gio, 12/01/2012 – 11:52 Quante volte è capitato di prepararsi per un live e, montati gli strumenti, si procede ad un accurato soundcheck? I suoni, i volumi, i monitoraggi… tutto … Continua a leggere

LA NOTA PERSONALE: ALLA RICERCA DELLA VIBRAZIONE DELLESSERE da nexusedizioni.it Ognuno possiede una nota individuale, detta tonica personale: questa è il suono che caratterizza ogni essere, rendendolo unico e irrepetibile. Questa vibrazione sonora si stabilizza dopo la pubertà e rimane costante per … Continua a leggere

L’area cerebrale per riconoscere i numeri 17 aprile 2013 Nel nostro cervello c’è un piccolo gruppo di cellule, situato nel nel giro temporale inferiore della corteccia, che si attiva quando è stimolato dalla visione della specifica forma grafica dei numeri imparata a … Continua a leggere