Che cosa è la Meditazione

Che cosa è la Meditazione

da “Meditazione per tutti”

di Franca Silvani

Edizioni Gruppo Futura

La meditazione e’ la base indispensabile per ogni cammino di conoscenza per la vita stessa. Ogni
fede, ogni filosofia ne parla da sempre. Ne esistono innumerevoli forme. Moltissimi la praticano.
Molti ne sono intimoriti. Molti sono gia’ dei meditatori formidabili.

(…)

Il mio approccio con la meditazione e’ stato molto sofferto. Ho faticato molto per iniziare
veramente, probabilmente perche’ ero prevenuta. Ero stata spaventata dai discorsi scoraggianti, che
mi avevano sottilmente condizionata.
Ma da quando ho iniziato consapevolmente il mio cammino di ricerca, ovviamente l’ho incontrata
continuamente: qualsiasi cosa facessi mi veniva riproposta come qualche cosa di imprescindibile.
Ogni volta svicolavo rifiutando con pretesti inesistenti e cercando scorciatoie.
Poi mi sono resa conto che molte delle cose che facevo, anche spontaneamente, erano gia’ una forma
di meditazione, che la meditazione poteva anche essere piacevole e semplice. Allora ho deciso che
dovevo mettere ordine in quello che stavo facendo, dovevo mettere a punto un mio programma di lavoro
e di conquista. Cosi’, di tentativo in tentativo, il mio cammino e’ proseguito sempre piu’
speditamente e con sempre maggiori soddisfazioni e gratificazioni.

Spesso ho remato faticosamente e mi sembrava di non andare avanti nemmeno di un centimetro. Spesso
mi sono scoraggiata e ho lasciato perdere. Ma poi sono stata nuovamente spinta a riprendere e
proseguire. E questo altalenare continuava a ripetersi. Quando si ha dentro un sacro fuoco
abbastanza forte ci si accorge che ogni sforzo ha prodotto qualche cosa, anche piccola, ma
importante. I risultati non arrivano direttamente, visibilmente; poco a poco la differenza
incomincia a farsi strada. E allora, senza accorgercene, senza fatica faremo sempre di più e sempre
meglio.

(…)

Fine della Meditazione è l’unione dell’individuo con la fonte della vita, con la Mente Universale,
con il Creatore, comunque lo vogliate chiamare.
Qui è importante considerare subito una distinzione che è veramente fondamentale, cioè la
motivazione, lo scopo della Meditazione stessa. Da questa infatti dipendono i risultati che
otterremo.
La molla che ci spinge può essere di due tipi: cercare il controllo della nostra mente, lo sviluppo
suo e dei suoi poteri, oppure cercare il giusto uso della mente per fini spirituali.
Queste due motivazioni dipendono dalla dualità in cui si svolge tutta la nostra vita. Qui siamo
posti di fronte alla scelta tra il potenziamento per il mondo materiale o per quello dello spirito.

Gli esercizi possono essere gli stessi, ma la motivazione farà la differenza per i risultati che
otterrete. La differenza nei risultati dipende dalla motivazione, da quale molla ci spinge, perché i
miglioramenti ottenuti dalla nostra conoscenza e dal nostro potere sono forze neutrali che diventano
positive o negative secondo l’uso che ne facciamo.
Bisogna fare anche attenzione a motivazioni minate anche sottilmente, rivestite di apparenza di
nobiltà. E’ importante quindi ripeterci spesso la domanda circa la vera molla che spinge. La
risposta dovrebbe essere inequivocabilmente che desideriamo conoscere meglio le leggi della natura e
della vita, per vivere meglio e più consapevolmente per noi stessi, ma anche per aiutare altri a
imboccare questa strada evolutiva.

Secondo concetti antichi, espressi dal Dott. Baker, medico ed esoterista inglese, le finalità della
Meditazione si possono riassumere in tre punti:

– Allineamento tra corpo fisico, eterico, astrale, mentale.

– Entrare in contatto con il Sé Superiore.

– Esprimere nel vissuto quotidiano le ispirazioni del mondo spirituale.

E qui vorrei sottolineare l’importanza anche dell’allineamento di cuore e mente. E’ infatti evidente
che, per un sano equilibrio, la mente non deve correre avanti a un cuore in attesa, né trascinarsi
dietro al cuore con nostalgia.

(…)

La Meditazione esiste nel passato di tutti i popoli e rappresenta i diversi tentativi fatti
dall’uomo per ritrovare la propria origine trascendente.
La radice della Meditazione è la stessa nelle diverse tradizioni, nonostante le differenze
apparenti, ed è facile trovare tecniche analoghe in tutto il mondo…

Approfondimento >> www.sublimen.com