L’impazienza è una sensazione del tutto inutile. Ci logora, ci fa male e spesso porta a commettere
errori. Cosa possiamo fare per evitare che ci danneggi?
Limpazienza è uno stato che rasenta pericolosamente lansia. Siamo diventati diventati tutti meno
pazienti, non è un segreto per nessuno. I ritmi accelerati della società attuale ci hanno abituato
vivere più in fretta, rendendoci sempre più intolleranti alle attese. In questo vortice, come
possiamo smettere di essere impazienti?
Questa tendenza allimpazienza è un vero peccato. Buona parte di ciò che possiede un reale valore e
significato richiede tempo per essere costruito. Di norma, i risultati veloci sono anche quelli più
effimeri e non si possono portare avanti le lancette dellorologio in situazioni che richiedono una
graduale progressione. In questi casi, essere impazienti si traduce in autodistruzione.
In sintesi, limpazienza si configura come una mancata sincronizzazione emotiva con il ritmo della
vita. Se qualcosa non procede alla velocità che desideriamo, non è un problema della realtà, ma una
conseguenza della nostro scarso adattamento.
Ma allora come si fa a superare quella sensazione pungente di non poter aspettare? In questo
articolo proponiamo alcuni consigli per smettere di essere impazienti e godersi di più la vita.
La speranza cessa di essere felicità quando è accompagnata dallimpazienza.
-John Ruskin-
Smettere di essere impazienti in 3 semplici mosse
1. Individuare i veri bisogni rende meno impazienti
Raramente ci soffermiamo ad analizzare cosa si cela dietro limpazienza. Potremmo avere la
percezione che la vita scorra a una velocità diversa da quella a cui siamo abituati; e quando questo
ritmo rallenta, cominciamo a sentire un attrito che ci causa disagio. Questa è la spiegazione
generalmente più accettata.
Ma spesso dietro limpazienza cè qualcosaltro. Se desideriamo così tanto che qualcosa accada o
meno, magari è perché non riusciamo ad affrontare il presente; con ciò che manca o ciò che rimane.
Ed è per questo che vogliamo scappare, e limpazienza non è altro che la manifestazione
dellimpossibilità di farlo.
In questi casi, il problema non risiede in ciò che ancora non si è verificato o in ciò che non è
ancora finito, ma nella difficoltà ad adattarsi a un presente che probabilmente non è tra i più
piacevoli. Tuttavia, questo presente è quello che è, quello che cè. Prima di pensare a come
sbarazzarcene, dovremmo forse riflettere sul modo per trovare un posto allinterno di questa
dimensione.
2. Decostruire il desiderio
Non è mai facile capire quale desiderio si celi dietro limpazienza. A prima vista, potrebbe
trattarsi semplicemente del desiderio di superare una situazione che causa sofferenza, mancanza o
disagio. A nessuno piace rimanere a lungo in questi stati, ragion per cui limpazienza emerge quando
non si verificano dei cambiamenti.
Anche in questo caso, tuttavia, accade qualcosa di simile a quanto appena illustrato: non accettare
la realtà che si sta vivendo non deve per forza trovare soluzione nellopporre resistenza o
aspettare che cambi. La cosa più intelligente da fare è lavorare per cambiarla, nella misura in cui
può essere cambiata nel momento presente.
Perché le cose accadano, non basta desiderarle. E se non accadano, non è sufficiente resistervi. In
entrambi i casi, lo sforzo è inutile, ma è pur sempre uno sforzo. Abbiamo sempre un certo margine di
azione ed è proprio a esso che dobbiamo aggrapparci per smettere di essere impazienti.
3. La meditazione per smettere di essere impazienti
La meditazione è una pratica che aiuta a calmare la mente. Lo stato di calma rende più facile
rivolgere lattenzione verso quello che accade dentro di sé e a comprenderlo meglio. Diventa più
facile sapere, per esempio, se vogliamo davvero che qualcosa accada o finisca, o piuttosto se
desideriamo scappare da quella parte di noi che non riesce ad affrontare la situazione.
Attraverso la meditazione possiamo ottenere il controllo dei nostri pensieri, guadagnando una
maggiore capacità di adattamento. Daltro canto, se ci lasciamo trasportare dallimpazienza, tutto
diventa difficile. Di fatto, proprio limpazienza può ritardare o impedire lottenimento di ciò che
si desidera.
La pazienza, come tante altre virtù, non è inclusa nel nostro bagaglio personale. È una qualità che
va coltivata dentro di sé con la pratica, nel tempo. Le situazioni difficili sono il terreno ideale
per far fiorire questa virtù.
Eseguire esercizi di concentrazione e di meditazione può rivelarsi di grande aiuto, inoltre ci
aiutano a capire linutilità dellimpazienza. A chi sa attendere, il tempo apre ogni porta. Ed è
vero. Ogni cosa ha il suo tempo, il quale spesso non dipende dai nostri desideri e/o bisogni.
Bibliografia
Flores, J. (1990). La impaciencia de la razón. Revista Mexicana de Ciencias Políticas y Sociales,
36(140), 37-43.
d.repubblica.it/lifestyle/2015/04/09/news/9_4_ecco_perche_la_capacita_di_accettare_le_cose_c
i_semplifica_la_vita-2555639/
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