Cos’è la meditazione?
(di M.P.)
Solo quando il mentale è libero dall’ego, solo allora l’uomo si ritrova in
un orizzonte sconfinato
L’obiettivo dello yoga è arrivare alla meditazione; tuttavia questo stato,
immersi come siamo nel contingente, risulta estremamente difficile da
raggiungere.
Patanjali, nei suoi yogasutra, descrive le tappe che un sadaka deve
percorrere per scoprire cosa si cela oltre lo spazio e il tempo che la sua
mente crea. Sono tappe che prendono in considerazione la totalità
dell’essere umano: il corpo, il respiro, i sensi, la mente con tutti i suoi
inganni e il conscio, il subconscio e l’inconscio.
Questo cammino va approfondito con fiducia e disciplina fino ad arrivare a
dissolvere i confini della mente razionale. Percorse queste tappe l’uomo si
accorge di non essere più prigioniero dello spazio che i suoi pensieri
creano e di poter infine isolarsi dall’attività della mente; solo quando il
mentale si è fortificato e liberato dall’ego, solo allora l’uomo si ritrova
in un orizzonte sconfinato.
Quando i pensieri tacciono avviene qualcosa di straordinario: le forme, gli
oggetti e tutto ciò che ci circonda comincia a palesarsi in maniera diversa;
non ci si preoccupa più di riconoscere, di dare un nome, di classificare
ogni cosa ma ci si accorge che tutto si tinge di luce e vibra in
un’immensità che si fa sempre più vasta.
Ancora Patanjali, nel secondo sutra, afferma: “lo yoga è la soppressione
delle modificazioni della mente”; può sembrare molto semplice, ma non lo è;
e solo così tuttavia si può arrivare alla meditazione. Per altre vie si può
arrivare alla calma, alla riflessione, mai alla meditazione. La meditazione
non è attività della mente, bensì del cuore.
Se l’uomo non si abbandona al suo cuore resterà prigioniero nello spazio che
la sua mente crea e ha creato, nell’eterno conflitto tra ego e sè profondo.
Il pensiero è la negazione dell’amore ed è incapace di portarci
nell’infinito. Meditazione è comunicare con l’immensità.
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