Dieci passi per contattare il nostro Sé Superiore
di Asoka Selvarajah
Ognuno di noi è collegato con il Divino. Il Sé Superiore dentro di noi trascende di gran lunga le
capacità di comprensione della nostra mente conscia. E’ questo il potere a cui tutti i grandi geni e
maestri della storia sono riusciti ad accedere. E’ anche il posto in cui si verificano la magia e i
miracoli nella nostra vita. Ecco allora dieci suggerimenti per entrare in contatto con il nostro Sé
Superiore.
1. FEDE E ASPETTATIVA
Il primo passo consiste nel CREDERE di avere un Sé Superiore con cui stabilire una comunicazione
consapevole! Quindi, ASPETTATEVI che questa comunicazione migliori ogni giorno, man mano che vi
concentrate diligentemente sulla vostra crescita interiore. Senza questi due prerequisiti essenziali
è difficile ottenere alcunché nella vita, anche sul piano fisico. Ma è per la crescita interiore che
queste due qualità sono essenziali. Perciò, fate del raggiungimento di un contatto con il Sé
Superiore il vostro obiettivo, verificatelo ogni giorno e mantenete il vostro proposito con
determinazione, fino a che non ottenete lo scopo che vi siete prefissi.
2. UNA NUOVA VISIONE DELLA VITA
Siamo cresciuti con una visione essenzialmente materialistica del mondo, che trascura il ruolo dello
Spirito. Perciò, al fine di stabilire un contatto ravvicinato con il mondo spirituale, dobbiamo far
sì che il nostro intero essere, a livello sia conscio sia subconscio, sia allineato con il nostro
obiettivo.
Per qualsiasi attività o traguardo importante, è necessario stabilire le regole del gioco. Lo stesso
vale per il tentativo di contattare il nostro Sé Superiore. Pertanto, cercate libri e insegnanti che
espandano la vostra comprensione dell’universo come entità composta fondamentalmente da Mente e
Consapevolezza.
3. SOLITUDINE
In ogni giornata, ritagliatevi del tempo in cui possiate stare completamente da soli. E’
naturalmente preferibile un posto tranquillo. Mettetevi semplicemente seduti, senza avere alcuna
aspettativa. Non fate NULLA. All’inizio, ciò potrà sembrarvi disagevole e strano. Persistete. Così
facendo, date tempo e spazio alla vostra voce interiore, affinché possa farsi udire da voi. Lo farà
durante quei momenti di quieta solitudine, oppure durante gli eventi della giornata. Si verificherà
magari un episodio di sincronicità, qualcuno vi dirà esattamente ciò che avete bisogno di sentire,
oppure avrete un’intuizione improvvisa. Tutti i grandi geni della storia hanno sempre fatto in modo
di trovare regolarmente degli spazi di tempo in cui stare da soli e in silenzio. Dovreste farlo
anche voi.
4. MEDITAZIONE
Durante la meditazione, lavorate per disciplinare la mente e zittire le chiacchiere interne che
costantemente la riempiono. Così facendo, create un veicolo puro, pronto per essere utilizzato dal
Sé Superiore. Seguire l’andamento del respiro rappresenta un eccellente esercizio per meditare, così
come concentrarsi sulla fiamma di una candela, oppure visualizzare un globo di luce nel plesso
solare che riempie l’intero corpo di energia guaritrice. Ci sono tanti tipi di pratiche che potete
studiare e utilizzare.
5. DIARIO
Registrate ogni giorno i vostri sentimenti, le vostre emozioni, i vostri sogni e le vostre
intuizioni in un diario. Questo vi aiuterà ad entrare più in contatto con la vostra capacità di
intuizione. Potete anche rivolgere delle domande al Sé Superiore, e quindi registrare qualsiasi
risposta o intuizione riceviate. Se farete questo regolarmente, con fede e aspettativa, riceverete
SENZ’ALTRO le risposte che cercate.
6. DIALOGO INTERIORE
Conducete regolarmente un dialogo interiore con il vostro Sé Superiore. Per i prossimi 40 giorni,
decidete di mantenervi in contatto con esso durante la giornata. Dite al vostro Sé Superiore: “So
che sei lì, e io voglio conoscerti e ascoltarti. Ti prego di cominciare a parlarmi ed a guidare la
mia vita”.
Non preoccupatevi se, all’inizio, questo dialogo vi apparirà completamente a senso unico. Ricordate
che avete perso contatto col vostro Sé Superiore per decenni, e che quindi ci vuole un po’ di tempo
già soltanto per tirar via tutte le ragnatele dal canale di comunicazione! Insistete comunque in
questo dialogo, come se steste parlando con un amico: parlando, facendo domande, condividendo le
vostre speranze. E cominciate anche ad ascoltare le risposte. Arriveranno sicuramente.
7. LE LEZIONI DELLA VITA
Considerate la vita come una Scuola Esoterica. Cominciate a credere che la vostra vita nel suo
complesso – tutti gli eventi, le situazioni e le persone che la compongono – sia stata strutturata
in un certo modo proprio per insegnarvi esattamente quel che avete bisogno di sapere in ogni
momento. Affrontate la vita come l’intera creazione stesse cospirando per farvi del bene! Ogni volta
che accade qualcosa nella vostra vita, indipendentemente dal fatto che sembri qualcosa di bello o di
brutto, chiedetevi che lezione voglia insegnarvi. Anche persone e/o situazioni spiacevoli sono state
messe lì deliberatamente per aiutarvi a crescere.
Man mano che cominciate a vedere la vita come un film in cui voi recitate la parte principale, il
ruolo del Sé Superiore diverrà sempre più evidente nella vostra vita. E il fatto di registrare le
vostre scoperte quotidiane in un diario vi aiuterà a rendervene conto più chiaramente.
8. SOGNI
Aspettatevi che il vostro Sé Superiore vi parli attraverso i sogni. Prima di andare a dormire,
stiratevi e flettetevi per rilassare completamente il corpo. Fate una domanda al vostro Sé Superiore
e aspettatevi una risposta. Quando vi svegliate, ricordate quel che potete dei vostri sogni e
scrivetelo nel vostro diario.
Se non siete abituati a ricordare i vostri sogni, ci vorrà tempo e persistenza per arrivare a farlo.
In ogni caso, con un po’ di pazienza, comincerete presto a ricordare i vostri sogni, e quindi a
ricevere risposte dal vostro Sé Superiore.
9. ATTENZIONE
Concentratevi in modo tale da cercare di vivere sempre di più nel momento presente, nel QUI ED ORA.
Quando mangiate, siate consapevoli del fatto che state mangiando. Quando camminate, siate
consapevoli che state camminando. L’unico vero momento è l’ora, il passato è svanito per sempre e il
futuro deve ancora arrivare. Pertanto, fate in modo di liberare la vostra mente dalle
preoccupazioni, dalle illusioni e dai falsi presupposti. Liberate la mente dalle scorie e create uno
spazio che possa essere riempito dal Sé Superiore.
10. PAZIENZA!
Ricordate: è possibile che abbiate trascorso l’intera vostra vita senza entrare mai consapevolmente
in contatto con la vostra Fonte. Pertanto, è normale che ci voglia del tempo per imparare come
ristabilire un contatto. Qualunque cosa valga la pena di fare richiede tempo e pratica. Siate vigili
e mettete in pratica questi dieci consigli ogni giorno, e vedrete che riceverete presto le risposte
di cui avete bisogno.
Ricordate ancora: il Sé Superiore VUOLE comunicare con voi. In effetti, parlarne come se fosse
qualcosa di separato da voi è contraddittorio. Il Sé Superiore siete voi stessi! La parte vera di
voi stessi. Perciò, entrate in contatto con voi stessi!
L’AUTORE
Asoka Selvarajah
E’ uno scrittore e ricercatore che opera da tempo nei campi dello sviluppo personale e della
spiritualità esoterica. Il suo lavoro aiuta le persone a raggiungere il loro massimo potenziale, ad
approfondire la loro comprensione della verità mistica, ed a trovare gioia nel perseguimento del
vero scopo spirituale della loro anima. Indiano di origine, attualmente vive e lavora ad Assisi.
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