Una parte significativa delle persone che soffrono di fobia dei genitali maschili hanno vissuto
esperienze traumatiche. È una realtà clinica di cui non si parla molto, ma che è molto debilitante.
La fallofobia è un tipo di fobia specifica caratterizzata dalla paura irrazionale o dal rifiuto del
pene. È un disturbo che compare a qualsiasi età, sia negli uomini che nelle donne. Spesso chi ne
soffre lo fa in silenzio e con vergogna, vedendo limitata la propria vita intima e sessuale. Fino a
quando, finalmente, decide di richiedere un aiuto specializzato.
È importante capire che questi tipi di condizioni possono essere trattati con successo. La terapia
di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (EMDR) nei casi in cui
lorigine è traumatica, o la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) se abbiamo a che fare con
condizionamenti sociali o insicurezze, sono le migliori strategie. Se ti identifichi con questa
realtà, ti offriamo maggiori informazioni.
Cosè la fallofobia e quali sono i suoi sintomi?
Lesperienza fobica legata ai genitali maschili rientra in quella che conosciamo come erotofobia. È
unesperienza angosciante e paralizzante quella che si prova vedendo, pensando o entrando in
contatto con questa parte dellanatomia maschile.
Anche se potrebbe sorprenderti, le fobie legate alla sessualità presentano uno spettro molto ampio.
Possono variare dalla coitofobia o genofobia (paura dei rapporti sessuali), allafefobia (paura del
contatto o di essere toccati) o alla gimnofobia (paura o repulsione per la nudità).
Vale la pena ricordare che, come sottolineano in un lavoro pubblicato su The Lancet, le fobie
specifiche sono molto diffuse negli adulti. E anche se non conosciamo i dati sullincidenza della
fallofobia, presumiamo che non sia insolita.
Come si manifesta la fallofobia?
I sintomi associati alla fallofobia variano da persona a persona. Tuttavia, ci sono sempre assi
comuni, perché questo tipo di patologia appartiene al gruppo dei disturbi dansia. Ciò spiega che il
sintomo principale è sempre levitamento dello stimolo fobico (in questo caso il pene). Vediamo più
funzionalità:
Sintomi fisici: quando si pensa o si è esposti al membro sessuale maschile, si avverte tachicardia,
sensazione di soffocamento, fastidio addominale, vertigini, tremori, nausea, tensione muscolare,
ecc.
Sintomi emotivi: la paura estrema appare quando si pensa ai genitali maschili, quando li si vede o
ci si trova in situazioni sessuale-affettive, dove può esserci contatto con un pene. Generalmente la
persona è consapevole che questa paura è irrazionale, ma si sente sopraffatta dallangoscia e dal
dispiacere paralizzante.
Sintomi cognitivi: è comune immaginare scenari orribili o incontrollati quando esposti al membro
maschile. Inoltre, quando si inizia una relazione, la mente non smette di ossessionarsi e di pensare
che, ad un certo punto, entrerà in contatto con questorgano. Il solo fatto di visualizzare
quellimmagine intensifica la paura e le idee irrazionali.
Comportamenti di fuga: il paziente generalmente spiega che una parte significativa del suo
comportamento si basa sullevitare qualsiasi situazione in cui possano apparire immagini di genitali
maschili, come film, video a contenuto sessuale, ecc. Allo stesso modo, è normale fuggire dai
momenti di intimità con il proprio partner e avere voglia di scappare anche quando si è vicini a un
uomo.
Origine della fallofobia
Il meccanismo che scatena le fobie, come la paura del pene, non è esattamente compreso. Viene quasi
sempre presa in considerazione la possibilità di unimpronta traumatica. Ma un lavoro pubblicato su
Learning & Memory ci parla anche di quei meccanismi neurobiologici non esperienziali che non sono
associati allapprendimento. Vediamo le possibili cause associate.
Condizioni sociali
Il modo in cui la sessualità viene trattata nella cultura, nelle religioni o allinterno di una
famiglia ci condiziona. Ad esempio, se qualcuno cresce in un ambiente in cui si parla della
sessualità in modo negativo, come qualcosa di vergognoso, sporco o immorale, potrebbe sviluppare
sentimenti di rifiuto. Allo stesso modo, sorge una paura irrazionale della sessualità e, per
estensione, dei genitali maschili.
Esperienze traumatiche
Una delle cause più comuni della fallofobia è vivere unesperienza traumatica legata alla
sessualità. Ciò può includere abusi, aggressioni, molestie o episodi umilianti che coinvolgono
nudità o contatti intimi. È possibile che queste esperienze lascino unimpronta emotiva duratura, al
punto da innescare una risposta di paura estrema di fronte agli stimoli associati.
Educazione sessuale distorta
La mancanza di unadeguata educazione sessuale porterebbe allo sviluppo di percezioni distorte o
paure irrazionali riguardo al corpo e alla sessualità. In questo modo, se un ragazzo o una ragazza
crescono con idee false, parziali e allarmistiche riguardo al pene, è più probabile che integrino la
paura nei loro confronti nel loro universo psicologico.
Ansia generalizzata
Coloro che soffrono di disturbi dansia o che manifestano già altre fobie sono più predisposti a
sviluppare la fobia in questione. In questo caso, la stessa paura del pene potrebbe far parte di un
modello più ampio di ansia o essere comorbile con altre condizioni psicologiche, in cui determinati
stimoli diventano fattori scatenanti specifici per la paura irrazionale.
Fattori genetici
La genetica non ci predispone al 100% quando si tratta di manifestare questa specifica fobia, ma
esiste un rischio. Se qualche membro della tua famiglia soffre o ha sofferto di disturbi dansia e
fobie, aumenta il rischio di soffrire di questo tipo di condizioni psicologiche. A maggior ragione
se si affronta unesperienza avversa o traumatica, nel qual caso la predisposizione aumenta.
Quando chiedere un aiuto specializzato?
Richiedere laiuto di un professionista specializzato è un passo essenziale se questa paura
interferisce con la qualità della vita. È vero che questa esperienza può provocare una certa
vergogna, ma è fondamentale prestare attenzione ai segnali per prendere coscienza di dove finisce
ciò che è normale e inizia ciò che è patologico. Prendi nota dei seguenti avvisi:
Impatto sulle relazioni sociali: se la tua paura dei genitali maschili influisce sulle tue relazioni
sociali o romantiche, è un chiaro segno che hai bisogno di aiuto.
Desiderio di superare questa paura: se senti di voler superare questa fobia, ma non sai da dove
cominciare o se hai provato a gestirla da solo senza successo, un terapista può guidarti e offrirti
strumenti efficaci.
Non hai una vita sessuale: la fobia del pene può danneggiare la tua vita sessuale e il tuo benessere
emotivo. Non lasciare che questa paura ti faccia perdere relazioni sessuali sane e piacevoli o che
tu non sia in grado di costruire relazioni sessuali felici.
Evitamento persistente ed estremo: quando ti accorgi di cambiare la tua routine o di evitare
attività, luoghi o persone per paura di incontrare situazioni legate a questo stimolo fobico, è
consigliabile prendere in considerazione un processo terapeutico.
Compromissione del tuo equilibrio psicologico: nel caso in cui la paura dei genitali maschili ti
provochi un certo isolamento sociale, ansia generalizzata, sentimenti di inutilità, disperazione e
tristezza persistente, non esitare, parla con uno psicologo.
Come superare la fallofobia?
Se tutto questo quadro clinico ti risuona, in questo momento potresti chiederti cosa puoi fare al
riguardo. La prima cosa è rompere il tabù e non sentirsi timidi quando si parla con un terapista.
Insistiamo, ancora una volta, sul fatto che le fobie sessuali sono molto comuni e dispongono di
trattamenti efficaci. Ve li spieghiamo:
Terapia EMDR : tratta le fobie la cui origine è un trauma. In questo caso particolare, affronta e
modifica le convinzioni negative di lunga data che spesso mantengono la fallofobia. Rispetto agli
approcci che richiedono mesi o anni, questo produce risultati più rapidi.
Terapia cognitivo comportamentale Questo metodo è efficace per le fobie in generale. Attraverso la
ristrutturazione cognitiva, sfida e cambia le convinzioni distorte sul pene. Ed espone loggetto
fobico in modo graduale e controllato (con immagini, realtà virtuale o parlando dellargomento),
offrendo tecniche di regolazione emotiva che riducono lansia.
Psicoeducazione: se lorigine della fobia è culturale, religiosa o educativa, è fondamentale
psicoeducare il paziente a livello sessuale. Uninformazione accurata e imparziale sul corpo umano e
sulla sessualità consente alluomo o alla donna di eliminare credenze errate o paure infondate. I
laboratori di formazione funzionano, parlando con altre persone delle paure e delle esperienze
fallite, facendo dinamiche e giochi, ecc.
Superare la paura per avere una vita piena
È comune vedere in consultazione molti pazienti che arrivano con fobie in campo sessuale che non
sanno molto bene come spiegare. In genere, danno per scontato che ci sia qualcosa di sbagliato in
sé, qualcosa di disfunzionale che finisce per influenzare pesantemente la loro autostima e immagine
di sé. La verità è che molte di queste paure erotofobiche, come la fallofobia, sono il risultato di
abusi sessuali passati.
Non cè nulla di disfunzionale, negativo o sbagliato in chi attraversa queste realtà cliniche.
Spesso sono tracce di ferite non rimarginate che portano a disturbi dansia, come le fobie. Ma
esistono cure, strategie molto valide ed efficaci che ti permetteranno di ritrovare il benessere e
una vita più piena. Non esitate a chiedere aiuto.
Bibliografia
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l’affidabilità, l’attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata
affidabile e di precisione accademica o scientifica.
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