Dal libro “Gratitude, a way of life”
di Louise Hay and friends
INTRODUZIONE
Ho notato che l’Universo ama gratitudine. Più sei grato, più bontà
ottieni. Quando dico “bontà”, non significa solo cose materiali, intendo
tutte le persone, luoghi e esperienze che creano vita così meravigliosamente
che vale vivere. Sai come ti senti grande quando la tua vita è riempita con
amore e gioia e salute e creatività, e ottieni permessi e le aree di
parcheggio. Questo è come le nostre vite sono intese per essere vissute. L’
Universo è un generoso, abbondante donatore, e ama essere apprezzato.
Pensa a come ti senti quando doni un regalo ad un amico. Se la persona lo
guarda e il suo viso non è sorridente, o dice, “Oh, non è la mia taglia,
oppure il mio colore, oppure non uso mai qualcosa che non mi piace, oppure è
quello che hanno tutti”, allora sono sicura che sentirai il piccolo
desiderio di non avere mai donato un regalo come quello.
Tuttavia, se è lieta e riconoscente, allora ogni volta che vedi qualcosa
che le piacerebbe, vuoi donargliela. La gratitudine fa accadere di essere
più grato. Accresce la tua abbondante vita. La mancanza di gratitudine,
oppure lamentarsi, causa di gioire poco. Le persone che si lamentano trovano
sempre poco bene nella loro vita, oppure non provano gioia per ciò che
hanno.
L’Universo ci dona sempre quello che crediamo di meritare. Molti di noi sono
stati allevati per guardare a quello che non abbiamo e per sentirne solo la
mancanza. Veniamo da convinzioni di scarsità e poi ci sorprendiamo perché le
nostre vite sono così vuote.
Se crediamo che “non ho, e non voglio essere felice fino a che
faccio……”, quello che l’Universo sente è: “non ho, e non sono felice”, e
questo è quello che ottieni.
Da tempo, sto accettando ogni complimento e ogni dono con: “accetto con
gioia e piacere e gratitudine”.
Ho imparato che l’Universo ama questa espressione, e costantemente ricevo i
più meravigliosi doni. Quando mi sveglio la mattina, la prima cosa che
faccio anche prima di aprire gli occhi è ringraziare il mio letto per un
buon sonno della notte. Sono grata per il calore e il benessere che mi ha
dato.
Da questo inizio è facile pensare a molte più cose per cui sono grata. Per
il tempo che sono uscita dal letto, ho espresso probabilmente gratitudine
per 80 o 100 diverse persone, luoghi, cose, e esperienze nella mia vita.
Questo è un grande passo per iniziare la giornata.
La sera, appena prima di dormire, scorro il giorno, benedicendo ed essendo
grata per ogni esperienza. Inoltre perdono me stessa se sento che ho
commesso un errore, oppure ho detto qualcosa di non appropriato, oppure ho
preso una decisione che non era la migliore.
Vogliamo anche essere grati per le lezioni che abbiamo. Sono piccoli pacchi
di tesori che ci sono stati donati. Se impariamo da loro, le nostre vite
cambiano per il meglio.
Adesso gioisco ogni volta che vedo un’altra parte (porzione) del lato oscuro
di me stessa. So che significa che sono pronta a lasciare andare qualcosa
che ha ostacolato la mia vita. Dico “Ti ringrazio per mostrarmi questo, così
posso guarirlo”.
Così, se la lezione è un “problema” che si è presentato, oppure un’
opportunità per vedere un vecchio, negativo esempio (modello) dentro noi è
il momento di lasciare andare, gioire!
Spendiamo così tanti momenti così possiamo ogni giorno essere grati per
tutto il bene che è nelle nostre vite. Se hai poco nella tua vita ora, la
tua vita lo accrescerà. Se hai un’abbondante vita ora, la vita si espandera’
ancor piu’. Tu sei felice, e l’Universo è felice.
La gratitudine accresce la tua abbondanza. Inizia un diario di gratitudine.
Scrivi qualcosa per cui essere grato ogni giorno. Di’ a qualcuno quanto sei
grato per qualcosa. Dillo a commessi venditori, camerieri, postini, datori
di lavoro e impiegati, amici, famiglia e perfetti estranei. Condividi il
segreto Gratitudine. Aiutiamo a fare questo un mondo di grati, riconoscenti
che danno e ricevono… per tutti!
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