di Micaela Del Monte
Lo shiatsu in Italia va sempre più di moda. Sono infatti oltre 600mila gli italiani che non possono
più fare a meno di questo trattamento di digito-pressione proveniente dal Giappone. Lo shiatsu è
infatti un trattamento manuale, come spiega la parola stessa shi- dito e atsu -pressione, che si
effettua di solito, mediante la pressione esercitata dal pollice, il dito che possiede il maggior
numero di recettori sensoriali sulla mano.
Questo speciale trattamento si riceve da sdraiati a terra, da vestiti, durante sedute che durano
generalmente unora anche se come tiene a precisare Valter Vico, operatore e insegnate di Shiatsu,
responsabile del Registro Operatori Shiatsu della FISieo Il trattamento si svolge tradizionalmente
a terra, ma se il ricevente è più comodo si può effettuare anche sul lettino o da seduto, perfino
sulla sedia a rotelle. Ciò è particolarmente importante per mettere a loro agio le persone anziane o
con problemi di mobilità”.
SCOPO DELLO SHIATSU
Loperatore non impiega forza per eseguire il trattamento dato che sfrutta il peso del suo corpo in
maniera perpendicolare alla zona da trattare. Insieme alle pressioni si utilizzano frequentemente
anche gli stiramenti di alcune parti del corpo. La finalità ultima dello shiatsu è riequilibrare
lenergia che scorre dentro di noi favorendo il rilassamento, ossia il rilascio delle tensioni che
potrebbero avere ripercussioni negative non solo sul corpo ma anche sulla psiche.
TIPI DI TRATTAMENTO
Esistono diversi stili di trattamento Shiatsu e in particolare lo stile Namikoshi è riconosciuto in
Giappone dal ministero della Sanità. In Italia è da sei anni che la FISieo (Federazione Italiana
Shiatsu Insegnanti e Operatori, regolarmente inserita nellelenco tenuto dal Ministero di Giustizia
come associazione accreditata, con parere favorevole del Ministero della Salute) promuove una
settimana intera dedicata alla pratica.
Gli stili di trattamento sono 3:
Lo stile Namikoshi si concentra maggiormente sui sintomi, con l’obiettivo di intervenire sulle
patologie in via preventiva e terapeutica, ed è l’unica scuola di Shiatsu ufficialmente riconosciuta
dal Ministero della Sanità giapponese. Si contraddistingue per un approccio che utilizza le
conoscenze della scienza medica occidentale. Tale tecnica mostra un’efficacia elevata in tempi
rapidi, con riferimento agli specifici sintomi trattati.
Lo stile Masunaga, maggiormente diffuso in occidente, mira ad un equilibrio generale delle funzioni
dell’organismo, la cui mancanza sarebbe, secondo Masunaga, la causa prima delle patologie:
l’attenzione è dunque spostata dai sintomi alle cause. Nella pratica dello Shiatsu Masunaga si
riscontra tipicamente un effetto di rilascio delle tensioni muscolari, con regolarizzazione del
respiro, del battito cardiaco e della temperatura corporea: ciò favorisce un benessere a tutti i
livelli (psichico, emotivo, fisico) che, dopo una sequenza di quattro-otto sedute con cadenza
settimanale, tende a stabilizzarsi per un periodo di alcuni mesi. Alcuni benefici, talvolta,
permangono più a lungo.
Ohashi ha sviluppato una modalità di lavoro che si basa sulla comunicazione e la sinergia tra chi
pratica e chi riceve il trattamento, aumentando il benessere e l’armonia di entrambi, portando
quindi beneficio agli operatori. Il movimento continuo e l’uso della forza di gravità rendono il
corpo di chi pratica questo tipo di metodo molto flessibile e privo di rigidità e contrazioni che
alla lunga possono interferire con il flusso energetico. Ohashi ha contribuito alla diffusione di
questa pratica in Occidente, con la pubblicazione di diversi libri e la fondazione di molte scuole
di Ohashiatsu in tutto il mondo.
BENEFICI
I benefici del massaggio shiatsu si possono evidenziare su diverse parti del corpo e condizioni di
disagio anche psicologico dovute ad esempio a situazioni di grande stress.
Potete provare a sottoporvi a questi trattamenti in caso di:
– Muscoli e articolazioni dolenti: lo shiatsu aiuta a rilassare e ad alleviare le tensioni
quotidiane che interessano queste parti del corpo con vantaggi notevoli sulla riduzione del dolore.
– Stress e nervosismo: si tratta di una tecnica utilizzata con successo per rilassare il sistema
nervoso e dunque reggere meglio anche allo stress.
– Cervicale: lo shiatsu può aiutare a trattare i casi di dolore o blocco a carico della zona
cervicale dovuta a cattive posture, tensione, ecc.
– Mal di testa: questa tecnica si mostra efficace nell’alleviare il problema del mal di testa
soprattutto se di origine nervosa o muscolare.
– Insonnia: tra i problemi che si possono trattare con lo shiatsu vi sono anche i disturbi del
sonno.
– Problemi digestivi: se si ha lo stomaco in subbuglio e particolarmente pesante dopo i pasti, è
possibile sperimentare alcuni trattamenti shiatsu per vedere se si riesce a risolvere in modo dolce
il problema.
– Circolazione sanguigna o linfatica rallentata: pressioni e stiramenti tipici dello shiatsu aiutano
a rimettere in moto al meglio sangue e linfa.
– Sistema immunitario debole: dopo alcuni trattamenti è possibile vedere miglioramenti nel proprio
sistema immunitario più forte ad esempio nei confronti delle malattie stagionali.
– Ansia e depressione: l’azione dello shiatsu può mostrarsi positiva anche nei confronti di disturbi
frequenti come ansia e depressione.
Fonte: intelligonews.it
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