Il Benessere degli Spazi dell’Abitare

Il Benessere degli Spazi dell’Abitare

di Francesca Marina Natali

In questo nuovo millennio, il bisogno di collegare la nostra spiritualità alla nostra casa è
diventato particolarmente evidente ed indispensabile. Pensate, ad esempio, al Feng Shui che
finalmente, proprio a cavallo del millennio, è entrato nella cultura occidentale, pur essendo nato
4000 anni fa in Oriente.

Per molti può essere una moda, motivo per chiacchierare con le amiche, un pretesto per giustificare
a noi stessi il desiderio di ristrutturare la casa; ma se pensiamo che per le popolazioni orientali
questa è un’abitudine quotidiana, come per noi comperare il pane, dobbiamo credere che ci sia
qualche cosa di più profondo celato in questo pensiero così complesso.

La cosa importante è che, Feng Shui o meno, impariamo a capire che le abitazioni e gli uffici sono “
esseri spirituali “, che non si limitano a contenerci ma interagiscono con le nostre emozioni.

Molte azioni che compiamo abitualmente e nelle quali spesso poniamo poco impegno, se non perché
devono essere svolte, sono invece di grande valore. Fare il bucato, lavare i piatti, raccontare una
fiaba ai bambini, pulire l’acquario, togliere le erbacce dal giardino, tutto questo e altro ancora
sono alla vita.

La propria casa richiede attenzione per tenerla in ordine, e amore per renderla un luogo piacevole
ed accogliente. Può essere faticoso e difficile da conciliare con tutti gli impegni quotidiani, ma
alla fine dà grande soddisfazione e gioia, soprattutto quando possiamo godercela in intimità con i
nostri familiari o amici.

UN NUOVO CONCETTO DI CASA

Attraverso il percorso virtuale all’interno della casa, è possibile rendere una casa ” speciale “,
un luogo privilegiato per creare e condividere emozioni e sensazioni piacevoli. Infatti la casa può
diventare un prolungamento di noi stessi e del nostro modo di essere. Impariamo quindi a vivere la
nostra casa come una risorsa di benessere e di energie, per caricarci e per trovare armonia con noi
stessi con il mondo che ci circonda.

La casa diventa, perciò, un ambiente movimentato e dinamico, non più statico: centro di incontri,
scambi, arricchimento e svago. Si veste e si abbellisce per essere ammirata e vissuta in compagnia:
semplicemente per il piacere di ricevere…

La casa diventa inoltre il soggetto e oggetto di benessere, il prolungamento della nostra
personalità e del nostro stile di vita. L’arredamento, lo stile di una casa, si connota di dettagli,
colori, oggetti, che le conferiscono carattere e dichiarano la nostra impronta.

Nel prendersi cura della propria casa e del benessere all’interno di essa, si possono applicare
alcune terapie e discipline che provengono dall’Oriente e dagli Usa, coniugandole in uno stile di
vita pratico e fruibile nella vita di tutti giorni, che ci può aiutare ad organizzare meglio ed in
maniera piacevole il nostro tempo e lo spazio dove viviamo.

L’antica saggezza orientale del Feng Shui, il pragmatismo l’efficienza anglosassone dello Space
Clearning e della Mess Theraphy ci aiutano a ” stare bene “, a riconquistare benessere, armonia,
ordine, serenità e bellezza. Mettere ordine nellla nostra vita, negli oggetti quotidiani, ci aiuta
sentirci a nostro agio, a renderci padroni delle nostre cose e ad essere più sicuri di noi stessi.

Imparare a spazzarci delle cose superflue, a conservare invece quelle che possono avere un
significato utile o sentimentale, contribuisce renderci sereni e fiduciosi nel futuro e nelle nostre
capacità. Adottare quindi uno stile di vita che dà spazio alle emozioni, senza trascurare la
praticità, il senso estetico e formale, significa riconquistare benessere e positività.

UNA CASA PER I SENSI

Domande/ esercizio per migliorare la sensibilità

Vista
Quali colori vi fanno venir voglia di avvolgervi in essi? Sono rappresentati frequentemente nella
vostra casa e nel vostro guardaroba?

In che modo potreste migliorare l’illuminazione di uno spazio? Cambiare il colore di una stanza vi
darebbe più gioia?

Ci sono note di bellezza che attraggono il vostro sguardo?

Le cose che vi circondano armonizzano bene tra loro? Vi piace quello che vedete?

Udito
Quali suoni vi piace sentire? Fate il giro della casa, usando le orecchie come organo di senso
principale. Che cose sentite?

Il silenzio vi piace o è per voi eccessivo? I rumori della città vi rallegrano o vi disturbano?

Siete soggetti quotidianamente a rumori che non amate?

” Dopo il silenzio, ciò che meglio descrive l’inesprimibile è la musica ” scrive Aldous Huxley. In
quale angolo della casa potete facilmente sentire la musica?

Tatto
Andate in giro per la casa, toccatene i muri, i mobili, gli oggetti. Il tatto è il nostro senso
primordiale, che però c’è stato impedito di usare liberamente sin dai primi anni di vita, quando ci
veniva imposto di non toccare di oggetti che ci circondavano.

Quali sensazioni vi dà la vostra casa? Scrivete le vostre sensazioni, sono utili per capire cosa vi
dà gioia e cosa no. Vi permetteranno di non fare più scelte sbagliate per i complementi d’arredo!

Odorato
Alcune ricerche suggeriscono che il nostro stile di vita, basato soprattutto sugli stimoli visivi,
ci rovina anche quella poca abilità olfattiva che ci rimane.

Nell’uomo questo senso non è molto sviluppato, ma con un po’ di esercizio è facile riuscire ad
esprimere sensazioni e ricordi legati ad un particolare profumo. Il profumo infatti è legato
intimamente alla nostra facoltà di memoria. Che cosa racconta la vostra casa al vostro naso?

Gusto
Il gusto, come strumento di scelte, nasce nell’uomo sin da piccolo, quando, per conoscere, portavamo
tutto la bocca. Non pensate al gusto solo in relazione a quello che cucinate, ma partite dalle cose
meno ovvie: vi piace il dentifricio che usate?

Quando guardate negli armadietti o nel frigorifero, vi piace quello che vedete?

Avete piante officinali che crescono in casa? Avete un orticello?

L’AUTRICE

Francesca Marina Natali

Creatrice del progetto L’Arte di Offrire il Thé

Responsabile sviluppo e cultura del Thé e dell’ArtediRicevere in Italia

Per informazioni:

ShowRoom e Boutique
via Macedonia Melloni, 35
20129 Milano
tel. Boutique 02.715.442
tel. Uffici 02.28.26.293
fax. 02.28.29.753
feste@artedelricevere.com

Si ringrazia la rivista Ambiente & Salute per aver acconsentito alla pubblicazione di questo
articolo.

Ambiente & Salute
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