Il potere dell’ispirazione

Il potere dell’ispirazione, il muscolo che può migliorare la nostra vita

Le persone ispirate avviano il cambiamento. Perché l’ispirazione è la scintilla della motivazione, è
il respiro delle muse che risvegliano sogni ed entusiasmi e anche quel motore che non dovrebbe mai
mancare per raggiungere gli obiettivi.

In un mondo ossessionato dall’attribuire valore sulla base dell’educazione, di abilità e competenze,
una dimensione eccezionale viene spesso trascurata: il potere dell’ispirazione.

Sarebbe interessante se tutti valutassimo un po’ di più questo elemento, questo canale ricco di
possibilità che ci permette di appassionarci, crescere, ampliare le prospettive e accendere il
motore della motivazione.

Quando si chiede a una persona cosa la ispira, non tutti hanno una risposta. Non manca, invece, chi
afferma di ispirarsi al partner, i figli, la famiglia; senz’altro un’ottima risposta, ma possiamo e
dobbiamo spingerci un po’ oltre. L’ideale sarebbe trovare ogni giorno una nuova fonte di
ispirazione.

Un libro o una nuova canzone; un paesaggio sospeso in un magico tramonto; conoscere qualcuno e
stupirsi con i suoi discorsi, con le sue idee stimolanti; un conferenza TED; un edificio
all’avanguardia; fare sport.

Potremmo fare cento o mille esempi di dimensioni, eventi e circostanze capaci di risvegliare le muse
ispiratrici, coloro le quali sussurrano idee, obiettivi e sogni rivoluzionari da avverare.

Al di là di quello che possiamo pensare, sentirsi ispirati ogni giorno è un modo per investire sul
benessere psicologico. Vediamo perché.

“Quando il tuo Daemon si alza, non cercare di pensare consapevolmente. Vaga alla deriva, aspetta e
obbedisci.”

-Rudyard Kipling-

Il potere dell’ispirazione: perché è importante nella nostra vita?

Ognuno di noi ha dentro di sé il potere dell’ispirazione. Tuttavia, ed ecco che arriva il problema,
non tutti ne facciamo uso.

Il motivo? Sentirsi ispirati è fondamentalmente uno stato emotivo e mentale che richiede un certo
equilibrio, una certa calma interiore.

Una mente stressata o ansiosa raramente è in grado di guardare qualcosa e provare genuina curiosità,
piacere, ispirazione ed entusiasmo.

Una mente calma è molto più ricettiva ed è così che nasce il seme dell’ispirazione e permettiamo al
Daimon della mitologia greca di farci visita.

Quest’ultimo concetto, il daimon, era un termine molto utilizzato in filosofia, e lo stesso Carl
Jung stesso ne parlava definendolo il nostro genio creativo; una forza capace di guidarci verso il
nostro destino.

Jung sosteneva anche che per far emergere il Daimon, dobbiamo ascoltare il nostro cuore, dando
priorità alle emozioni e all’intuito.

Ecco perché stress, fretta, pressione e preoccupazioni, fattori estremamente comuni oggi, non
lasciano spazio né ingresso a quel genio ancestrale presente in tante culture.

Il potere dell’ispirazione può migliorare la tua vita

Il potere dell’ispirazione è un concetto ampiamente studiato dagli psicologi Todd M. Thrash e Andrew
J. Elliot.

Lavori di ricerca come quello svolto nel 2003, lo definiscono come un costrutto psicologico
estremamente rilevante per il nostro benessere. I motivi che giustificano ciò sono i seguenti:

L’ispirazione offre un momento di lucidità in merito a qualcosa che attira il nostro interesse e la
nostra motivazione. Al tempo stesso, la coscienza si espande in nuove possibilità. Non solo siamo
preparati a fare qualcosa, ma ci sentiamo entusiasti di realizzarla.

Genera ciò che è noto come motivazione alla concentrazione. Ci riferiamo a quello stato in cui la
persona sa cosa vuole ottenere o cosa ha suscitato il suo interesse; si concentra su qualcosa di
concreto, su una visione.

Le persone che fanno uso dell’ispirazione nella loro vita quotidiana sono diverse

Gli psicologi Thrash ed Elliot spiegano nel loro lavoro che le persone che fanno costante uso del
potere dell’ispirazione condividono alcune caratteristiche comuni. Per valutarle, hanno persino
definito una scala per misurare l’ispirazione.

Presentiamo dunque fattori, comportamenti e tratti della personalità che definiscono chi è abituato
ad applicare questo costrutto psicologico:

Apertura all’esperienza. Vale a dire, sono uomini e donne che interagiscono con l’ambiente, che si
relazionano, che amano sperimentare, imparare, sentire.

L’ispirazione non arriva sempre mentre siamo rilassati e quasi immobili sul divano, in attesa
dell’arrivo delle muse. Giunge con il movimento, con il lavoro, con quell’attività quotidiana dove
tutto scorre e noi siamo parte di ogni stimolo, di ogni voce, sensazione e immagine.

Le persone che fanno uso dell’ispirazione hanno una motivazione intrinseca. Ciò significa che non
sono guidate da ricompense, non si aspettano nulla in cambio dei loro sforzi. Il solo fatto essere
eccitati e di generare cambiamenti attraverso l’ispirazione è inteso come il più grande vantaggio.

Conclusioni

I dottori Thrash ed Elliot hanno sottolineato che se coltiviamo il potere dell’ispirazione, la mente
diventa più forte. Ciò equivale a sviluppare ulteriormente la creatività, l’attenzione, la
riflessione, la capacità di raggiungere gli obiettivi e l’auto-competenza.

Il tutto si ripercuote sul benessere emotivo. Il muscolo dell’autostima si rafforza, e con esso
tutto va per il meglio, ci sentiamo più positivi, pronti e capaci di trasformare la nostra realtà.
Ed è una sensazione meravigliosa.

Bibliografia

Milyavskaya, M., Ianakieva, I., Foxen-Craft, E., Colantuoni, A., & Koestner, R. (2012). Inspired to
get there: The effects of trait and goal inspiration on goal progress. Personality And Individual
Differences, 52(1), 56-60. doi:10.1016/j.paid.2011.08.031

Thrash, T. M., & Elliot, A. J. (2003). Inspiration as a psychological construct. Journal Of
Personality And Social Psychology, 84(4), 871-889. doi:10.1037/0022-3514.84.4.871

www.researchgate.net/publication/10796715_Inspiration_as_a_Psychological_Construct

psycnet.apa.org/record/2003-02410-016

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