Il segreto dell’autostima
Autostima: le leggi universali dell’amore ci insegnano come costruirla, accrescerla e migliorarla
di Raffaello Zizzo – 20/12/2012
Lautostima è lidea, limmagine che ognuno ha di se stesso.
Devi sapere che il segreto dellautostima è così diviso: l80% deriva dalla psiche e il 20% da fattori esterni che chiameremo fattori meccanici.
Per rendere lidea un esempio perfetto è quello dellIceberg.
La tua autostima è come un iceberg: una parte la vedi perché sbuca fuori lacqua (quelli sono i tuoi
fattori meccanici mente conscia) ma laltra parte (quella più grossa) non la vedi perché si trova dentro lacqua (nel tuo caso è la psiche, la tua mente subconscia).
Mente conscia = Azione Desideri Paura Stato critico
Mente inconscia = Reazione Abitudini Immagine di se Traumi Conflitti irrisolti Zona di confort Sabotaggio Prime esperienze
Quindi, quando succede che una parte di te desidera migliorare la propria autostima, superando i
conflitti personali o provando a raggiungere un obiettivo dallaltra parte puoi rimanere bloccato e automaticamente tenderai a sminuirti.
Risultato? La tua autostima sarà pari a ZERO!
Questo può succedere semplicemente perché ti sei andato a creare nel tempo un immagine di te che non ti soddisfa in pieno al 100%.
Non a caso lautostima si costruisce fin da bambini con ciò che i genitori, nonni, maestri e amici
dicono di noi e va a rafforzarsi e modificarsi grazie ai piccoli primi risultati che ottieni.
Quando la tua autostima è pari a zero vuol dire che in quel preciso momento stai vivendo un
conflitto interiore molto forte che mette a confronto la tua psiche contro i tuoi fattori meccanici.
PSICHE VS FATTORI MECCANICI
Cosa puoi fare in quel momento? Come ti puoi comportare?
Immagina che devi sbloccare una serratura e concentrati sempre e solo su questi 2 verbi: SBLOCCARE E SPRIGIONARE!
Come puoi sbloccare per sempre la tua autostima?
Cè solamente una cosa da fare: fai chiarezza su quella che è la cosa per te più importante OGGI. Non ieri, non qualche anno fa, non quello che avrebbe potuto essere!
Così facendo riuscirai ad eliminare un vecchio schema mentale passato o che appartiene ad altri magari ai tuoi genitori o alla società, agli amici.
Una volta che hai identificato il conflitto devi Allinearti! Che cosa significa?
Metti in linea la tua vita con i tuoi veri valori e quindi secondo quelle che per te sono le cose più importanti.
E dopo aver fatto tutto questo sai cosa devi fare? Devi iniziare a sprigionare AMORE!
Sai perché amore e autostima sono così correlati?
Molto semplice, perché lamore e lautostima sono lossigeno della tua anima e se non provi amore verso te stesso non potrai mai sprioginare lautostima.
Una cosa da fare immediatamente è quella di renderti disponibile allamore.
Impara ad amare di più te stesso!
Per prima cosa, impara a servirti delle leggi universali dellamore.
La prima è lAttrazione: Simile attira simile e di conseguenza lamore attira
Amore. Questa è ottima per la tua autostima. Però ricorda che se lamore attira amore cè anche
lodio che attira odio e questo significa che se non sei sereno e in pace con te stesso non attirerai amore e autostima nel tuo mondo.
La seconda è la Concentrazione: Concentrati sullamore e sarai amato di
Più e di conseguenza la tua autostima sarà più alta. Concentrati sulla mancanza di amore e te ne
arriverà di più e di conseguenza la tua autostima sarà più bassa. Su cosa decidi di concentrarti?
La terza è lApprezzamento: Ciò che tu apprezzi, apprezza. Lamore è il modo più veloce per sentirti felice e far crescere la tua autostima.
La quarta è la Vibrazione: Quando vibri alla frequenza dellamore, diventi amore e attiri amore e autostima.
Sai cosa succede quando impari a fare tuoi questi piccoli segreti? Inizia a risvegliare la tua autostima!
Quando risvegli la tua autostima inizi ad uscire da quello stato di letargo che quasi involontariamente tende a fermarti.
Ma non è finita qui: se vuoi ottenere un risultato duraturo e definitivo dovrai passare allazione
perché solamente così imparerai a diventare più cosciente delle tue potenzialità.
Lazione è una componente fondamentale perché ogni volta che decidi di intraprendere un azione produttiva inizi a potenziare la tua autostima!
Come fare e soprattutto quali sono i meccanismi di azione produttiva che ti permettono di assicurati un autostima elevata?
Meccanismo di azione uno: PASSIONE! Tutte le persone con un elevata autostima hanno scoperto un
motivo, uno scopo infiammante, esaltante, quasi ossessivo, che le spinge a fare, a crescere, a
essere sempre più. Esso fornisce loro il combustibile che muove il loro treno dellautostima, che li fa attingere al loro vero potenziale.
Meccanismo di azione due: FEDE DELLE TUE POTENZIALITA! Le persone che hanno una grande fede nelle
proprie potenzialità differiscono notevolmente, quanto a credenze, da coloro che hanno un autostima
limitata. La tua opinione circa ciò che sei e ciò che puoi essere determina il valore della tua
autostima. Se credi che la tua vita sia chiusa in limiti ristretti, vivrai una realtà priva di autostima.
Meccanismo di azione tre: STRATEGIA! Ogni persona con elevata autostima sa benissimo che non basta
avere passione e fede per potenziare la propria autostima ma bisogna servirsene nella maniera più efficace.
Meccanismo di azione quattro: VALORI ED ETICA! Le tue strategie per il raggiungimento dellautostima
personale sono influenzate dai tuoi valori e dalla tua etica? Certo che si! Se la strategia per il
raggiungimento della tua autostima richiede cose in contraddizione con le tue inconsce credenze
circa ciò che è bene o male per la tua vita, neppure la migliore strategia funzionerà. Questo lo si
constata spesso nel caso di individui che cominciano col farcela, ma finiscono poi col sabotare la
propria riuscita. In questo caso, esiste un conflitto tra lautostima dellindividuo e la sua strategia di realizzazione.
Meccanismo di azione cinque: ENERGIA! La grande autostima è inseparabile dallenergia fisica,
intellettuale e psichica che ti permette di ricavare il massimo da ciò che hai a disposizione.
Lenergia è in carburante della tua autostima. Quanto maggiore è il livello di energia fisica e
mentale, tanto più sviluppata sarà la tua autostima. Quindi mangia sano, fai sport, bevi molto,
depura il tuo corpo dalle tossine, allena la tua mente con valide letture, impara a respirare in
modo corretto perché maggiore sarà la tua energia maggiore sarà la tua autostima.
P.S.
Quello che devi ricordare in ogni circostanza che accompagna la tua vita è questo: Possiedi potenzialità straordinarie e sei dotato di infinite qualità.
Troppo spesso gli esseri umani si limitano per mancanza di autostima o perché qualcuno ha detto che
questa o quella cosa è impossibile da realizzare per cui non ti senti allaltezza.
SEI SEMPRE ALLALTEZZA!
Per cui, se cè qualcosa che hai voglia di realizzare, se cè qualcosa che senti di dover fare, se
cè un sogno che hai voglia di conquistare o cè qualsiasi cosa che pensi possa donare alla tua vita quellautostima di cui hai bisogno:
DEVI FARLO!
Vedrai che quando raggiungerai la meritata autostima vivrai in uno stato di grande e continua gioia e sarai pronto a dare e ricevere benessere e felicità continua.
Basta rimanere imprigionato nella mancanza di autostima perché ora sei tu che decidi come vivere il tuo destino.
Vivi con amore e vivi con passione!
David Molden, Pat Hutchinson
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