Il sincrodestino – Deepak Chopra

Il sincrodestino

di Deepak Chopra

Certo, la vita può essere difficoltosa, e tutti noi abbiamo impegni
quotidiani,
responsabilità e obblighi che spesso ci fanno sentire sopraffatti.
Inoltre a volte le coincidenze ci arrivano da tutte le parti,
a volte sembrano essersi esaurite.
Come ci si può orientare in un mondo così complesso?
Ogni giorno mettetevi immobili ed in silenzio, per almeno cinque minuti, e
rivolgete
alla vostra attenzione e al vostro cuore queste domande:
Chi sono io? Che cosa voglio per la mia vita? Che cosa desidero oggi dalla
mia esistenza?
Lasciatevi poi andare e consentite alla vostra tranquilla voce interiore,
cioè al flusso della vostra coscienza, di fornire le risposte.
Al termine dei cinque minuti scrivete su un foglio tali risposte. Fatelo
ogni giorno,
e rimarrete sbalorditi dal modo in cui le situazioni, le circostanze,
gli eventi e le persone si organizzeranno intorno alle risposte stesse.
E’ così che inizia il sincrodestino.

Tratto da “Le COINCIDENZE per realizzare in modo spontaneo i propri
desideri” – Deepak Chopra

Deepak Chopra è conosciuto in tutto il Mondo per aver proposto
un nuovo paradigma che ha rivoluzionato la saggezza comune
nel campo della connessione tra mente, corpo, spirito e salute.

Il suo lavoro ha tracciato nuove vie per liberare l’incredibile potenziale
che risiede dentro tutti noi e che ci porta verso il benessere fisico,
emozionale, spirituale, mentale e sociale.
Il Dr. Chopra ha stabilito il principio fondamentale che la salute perfetta
non è soltanto assenza di malattia, ma bensì uno stato vitale di equilibrio
e integrazione di corpo,
mente e spirito. Egli inoltre ha unito le teorie della moderna fisica
quantistica con la saggezza
senza tempo delle culture antiche.

Con il suo talento unico nell’unire i miracoli tecnologici dell’Occidente
con la saggezza dell’Oriente, Deepak Chopra ha favorito obiettivi ispirati
e al tempo stesso realistici per vivere delle esistenze più significative,
armoniose
e soddisfacenti. Ha dedicato la sua vita ad elevare la consapevolezza della
conoscenza
interiore ed ha condiviso intuizioni da utilizzare come principi basilari
per il nostro tempo
e per un futuro ricco di promesse.
Nel 1995 il Dr. Chopra ha inaugurato un suo Centro per il Benessere a
La Jolla in California (The Chopra Center for Well Being) dove opera come
Direttore educativo. Il centro offre una grande varietà di programmi di
medicina
mente-corpo e sviluppo personale, individuali e di gruppo; programmi che
integrano i
l meglio della medicina occidentale e delle medicine naturali tradizionali
offrendo
un fresco approccio alle moderne esigenze della salute.
Deepak Chopra ed i suoi più stretti collaboratori tengono seminari e
workshop
(denominati Seminari delle Infinite Possibilità) e corsi in tutto il mondo
per professionisti della salute sui principi e la pratica della medicina
mente-corpo.

Le tecniche

Le tecniche del Dr. Chopra danno molta importanza alla meditazione,
ad uno stile di vita bilanciato, cibi ed erbe curativi, terapie corporee
rigeneranti
e potenziamento personale. Tutte queste cose insieme portano alla longevità
e massimizzano il potenziale umano ed il successo, aumentando allo stesso
tempo la stabilità personale, la felicità e la soddisfazione.
Guardando avanti, il Deepak Chopra vede l’applicazione
delle tecniche mente-corpo come la pietra angolare per un futuro
con più grande fiducia in se stessi e consapevolezza di sè.

Deepak Chopra:

Imparare a scoprire il silenzio e riuscire a dedicargli una parte del nostro
tempo è il modo per arrivare a sé e ritrovare quelle emozioni delicate, la
compassione,
l’empatia, la tenerezza, l’amore, che sono la chiave d’accesso alla
felicità.

La meditazione ha cambiato la mia vita e quella di tante altre persone. Ci
sono varie forme
di meditazione. Nella Meditazione Trascendentale di Maharishi Mahesh Yogi,
fondata
sull’antica Scienza Vedica, è possibile trovare la strada per individuare le
“emozioni tossiche”
che proviamo, e dalle quali siamo internamente controllati, e liberarcene.

Queste emozioni sono: la rabbia e il rancore, la paura e l’ansia, il senso
di colpa e, infine,
la depressione. L’origine di queste emozioni è comune e riconducibile a un
bisogno
umano primario che non è stato soddisfatto. Può trattarsi di qualcosa che
ha compromesso
la nostra integrità fisica, o la sicurezza materiale, i nostri sentimenti di
amore e appartenenza,
la nostra autostima, la nostra creatività o il nostro senso dello scopo
superiore. In ogni caso
quando non riusciamo a gestire il dolore, questo non ci abbandona,
sottoforma di ricordo
nel caso del rancore, sottoforma di anticipazione nel caso dell’ansia,
diretto contro noi stessi
nel caso del senso di colpa (la depressione è, invece, l’esaurimento delle
energie
conseguente all’incapacità di gestire il dolore).

Tutte queste emozioni sono concretamente tossiche per il nostro
organismo e rappresentano la causa principale di morte prematura,
ad esempio nel caso delle malattie cardiovascolari, direttamente
riconducibili al rancore.

Attraverso la pratica quotidiana della meditazione è possibile liberarsi
emozionalmente:
individuando le “emozioni tossiche” provate, risalendo al desiderio
insoddisfatto,
riconoscendosi il solo responsabile delle proprie emozioni, esprimendo e
descrivendo
il proprio stato d’animo e, quindi, realizzando il Sutra Moksha –

Io sono emozionalmente libero. E solo liberandosi emozionalmente è
possibile coltivare la sincronicità e il SincroDestino.