Il sutra dell’amore (Metta Sutra – Suttanipata 1)

Il sutra dell’amore (Metta Sutra – Suttanipata 1)

IL SUTRA SULL’AMORE

(Metta Sutra – Suttanipata 1)

Colui o colei che vorranno ottenere la pace dovranno praticare
l’essere integri, umili e capaci di esprimere parole amorevoli.
Dovranno sapere come vivere una vita semplice e felice, in piena
calma, senza essere avidi e senza lasciarsi trascinare dalle
passioni dei più. E non dovranno commettere atti che sarebbero
disapprovati dai saggi.

Quanto segue è oggetto della loro meditazione:

Che tutti siano felici e in salute, con il cuore colmo di gioia.

Che tutti gli esseri vivano in pace e tranquillità – fragili o
forti, alti o bassi, grandi o piccoli, visibili o invisibili,
vicini o lontani, già nati o ancora non nati. Che tutti loro
dimorino nella quiete perfetta.

Non si permetta a nessuno di fare male ad altri. Non si permetta
a nessuno di mettere in pericolo la vita degli altri. Che
nessuno, accecato dall’ira o da desideri insani, auguri del male
a nessun altro.

Proprio come una madre ama e protegge il suo unico figlio, anche
a rischio della propria vita, coltiveremo l’Amore Sconfinato da
offrire a tutti gli esseri viventi nell’intero cosmo.

Lasceremo che il nostro amore pervada l’universo intero, in tutte
le direzioni.

Il nostro amore non conoscerà ostacoli.

Il nostro cuore sarà assolutamente libero da rancori e ostilità.

Sia in piedi che in cammino, sia seduti che distesi, purché siamo
risvegliati, manterremo la consapevolezza dell’amore nei nostri
cuori.

Questa è la più nobile maniera di vivere.

Liberi da visioni distorte, avidità e desideri sensuali, vivendo
in stato di grazia e realizzando la Perfetta Comprensione, coloro
che praticheranno l’Amore Sconfinato per certo trascenderanno
Nascita e Morte.