09 febbraio 2010
Il tratto intestinale è molto più che solo un canale di eliminazione aggrovigliato. E un organo di
discriminazione e assimilazione di sostanze nutritive che sono cruciali per la qualità della nostra
vita e per rigenerare tessuti danneggiati, specialmente quei tessuti sottili che determinano la
nostra vitalità con il passare degli anni
Unesperta di Ayurveda, Ingrid Naiman, aggiunge sul tema qualcosa di molto interessante: le
sostanze nutritive assorbite nel basso intestino servono per ricostruire non solo la pelle e le ossa
ma anche le guaine di rivestimento dei nervi, il cervello, i fluidi riproduttivi e lessenza del
nostro essere, ciò che in sanscrito viene chiamato ojas: un termine non traducibile perché tale
concetto non esiste nella medicina moderna. Tuttavia è quella preziosa sostanza che conferisce
lucentezza e splendore a quella emanazione mistica che chiamiamo magnetismo o aura.
Ecco che allora comprendiamo che il tratto intestinale non è solo un sistema di scarichi ma un
organo vitale, da cui dipendiamo per una nutrizione di tipo sottile.
Come ricorda Ingrid, potremmo persino dire che ciò che è assimilato nello stomaco ci fornisce le
necessità immediate, gli zuccheri, mentre tanto più il cibo scende nel tratto gastrointestinale,
tanto più sottile è il meccanismo di assimilazione e rigenerazione.
Dunque la salute delle nostre ossa, se forti o deboli, e delle guaine dei nostri nervi, se
adeguatamente separate o meno, dipendono dallassimilazione, dalla dieta che abbiamo e
dallesercizio fisico.
Ma la peculiarità di questo nostro organo il tratto intestinale – non finisce qui: è popolato da
ogni tipo di batteri, che un po sommariamente possiamo definire friendly (amici) e
putrefattivi. Per favorire buona salute al nostro intestino, abbiamo bisogno dell85% di batteri
friendly e di un 15% di quelli putrefattivi.
Nella più parte dei casi, nelle persone la proporzione è inversa. I batteri putrefattivi sono
necessari, ma quando sono cosi in eccesso, significa che le sostanze nutritive che nel corpo si
decompongono producono un gas malsano, causa non solo di stress gastrico e di eliminazione ma anche
di suoni e profumi imbarazzanti e per nulla salutari.
Ma sentiamo ancora un contributo ayurvedico sul tema: la medicina ayurvedica descrive il colon come
il luogo dove si accumula vata, ovvero le energie di aria, che sono la causa di dolore, nervosismo,
invecchiamento precoce. Chi ha un eccesso di vata non può rilassarsi o rinnovare tessuti
danneggiati. Quindi un cattivo funzionamento del colon è molto di più che una irregolarità: è un
serio problema di salute anche emozionale dato che lìnsonnia per esempio può portare a pazzie.
Tra la flora intestinale più nota cè lacidophilus, tuttavia ci son diversi tipi di flora che sono
naturali per il colon.
Normalmente ci vogliono da 10 giorni a molti mesi per ripopolare il colon di flora appropriata e
bisogna fare attenzione che, nel mentre, lacqua clorata e con fluoro non spazzi via la flora in
breve tempo. Anche la diarrea ovviamente è un pericolo, ma anche gli antibiotici o eccessi di rimedi
naturali come largento colloidale o gli olii essenziali possono distruggere entrambi i tipi di
batteri.
Nella mia esperienza personale, ho trovato che luso dello zapper sia un validissimo supporto per la
salute del nostro tratto intestinale; la trovo una pratica di benessere direi ormai necessaria nei
nostri ambienti malsani. Tutto questo ovviamente oltre allefficacia e utilità dei probiotici per
ripopolare la flora batterica intestinale; sono tra coloro che li trovano e li sperimentano
utilissimi per lequilibrio e il benessere intestinale.
Una notizia poco conosciuta nelle nostre abitudini alimentari: la curcuma è una delle maggiori erbe
culinarie che è di aiuto per ripopolare la flora intestinale.
Riferimenti:
www.kitchendoctor.com Ingrid Naiman
Fonte: thelivingspirits.net
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