Si parla moltissimo delle proprietà nutrizionali dei cibi, ma poco o nulla della l’influenza che ciò
che mangiamo ha sulla nostra mente. Il cibo influenza i nostri pensieri, il nostro stato d’animo e
quindi la nostra stessa vita. Data di pubblicazione:: 08-09-11 06:35
Autore:: Alessandro Di Coste
Il detto, noi siamo ciò che mangiamo non è mai stato cosi vero
Si parla moltissimo delle proprietà nutrizionali dei cibi, ma poco o nulla della l’influenza che ciò
che mangiamo ha sulla nostra mente. Il cibo influenza i nostri pensieri, il nostro stato d’animo e
quindi la nostra stessa vita. Saperlo è la base per cambiare e per vivere meglio e con maggiore
serenità!
Vi siete mai chiesti perché chi pratica yoga e meditazione seriamente è sempre vegetariano ?
Difficile trovare un guru che si lascia traviare da alcool e carni varie. E non è solo una questione
di sensibilità maggiore verso i nostri fratelli animali. come vedremo tra poco, a seconda dello
stile alimentare che conduciamo, la nostra stessa esistenza , il nostri sentimenti ed il nostro modo
di interagire con il prossimo cambia in maniera radicale.
Le tre categorie dei cibi.
L’importanza dell’ alimentazione è tale che a religione induista divide le persone stesse in tre
categorie a seconda dei cibi di cui si nutrono.
Cibi Sattvici: frutta, la maggior parte dei vegetali, semi e noci, cereali e derivati ( integrali e
senza additivi chimici), latte e latticini, limitate quantità di erbe aromatiche e spezie.
Cibi Rajasici: caffè, il tè, la cioccolata, le bevande gassate, eccitanti in generale, spezie
piccanti in grande quantità, alcuni cibi fermentati e svariati farmaci
Cibi Tamasici: carne, pesce, uova e derivati, aglio, cipolla e funghi, bevande alcooliche, tutti i
tipi di tabacco, tutte le droghe. Sono cibi portatori denergia inerte che rendono statici sia
fisicamente che mentalmente, ostacolando la concentrazione e il progresso spirituale
Vediamo gli effetti energetici e fisiologici degli alimenti in questione
Bisogna comprendere che ogni cibo ha un aspetto fisico che nutre il corpo ed uno energetico che
nutre la nostra essenza vitale e la nostra mente.
I cibi Sattvici provengono dal mondo vegetale e sono quelli con il valore energetico vibrazionale
più alto, forniscono quindi un ‘energia vibrazionale più alta della nostra mantenendoci più in
salute e più sani. Per maggiori informazioni sull’ energia vibrazionale degli alimenti rimando a
questo articolo.
i cibi Rajasici sono al contrario, vibrazionalmente bassi. Abbassano la nostra energia e irritano
letteralmente il sistema nervoso e la mente
I cibi tamasici, sono di scarsa qualità energetica, ricchi di tossine che danneggiano il nostro
corpo.
Gli effetti dei cibi sattvici sulle persone
Sono le persone più moderate, più spirituali e più religiose. Queste persone saranno portate a dare
fede ai valori profondi della vita. La loro mente è più stabile, meno soggetta ai desideri impulsivi
e avranno rapporti interpersonali più profondi. La vita di coppia sarà profonda e spirituale
e le persone rajasiche
Al contrario queste persone saranno molto passionali, con una mente volubile sempre alla ricerca di
stimoli ed emozioni. Sono persone più superficiali influenzati da moda e dalle altre persone. Queste
persone, saranno sempre alla ricerca di emozioni, ambizioni. Anche il successo gli doneranno poca
serenità e saranno sempre insoddisfatte. I rapporti di coppia, basati sull’ emozione saranno
instabili e poco duraturi.
e chi si nutre di cibo tamasico?
Anche loro saranno sempre insoddisfatti, pigre, indolenti e dalla mente più ristretta. nessuna
ambizione spirituale, poco costanti. i cibi tamasici infatti annebbiano le qualità umane e rendono
più soggetti alla malattia.
” Tamas è come i vermi, che pullulano e strisciano nella spazzatura; rajas è come le mosche, che si
posano sia sui cibi marci che su quelli buoni; sattva è come l’ ape, che si posa solo sui fiori
profumati”
tratto da “Sai Baba parla di alimentazione e salute”
da naturopataonline.or
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