Poche caratteristiche rendono una persona attraente come lamor proprio. Quellamore che nasce
dallabbracciare la vita ad occhi chiusi, consci che ha le spine, ma che è pur sempre morbida al
tatto; che a volte spinge ed altre accarezza e che tutti abbiamo qualcosa da vivere e di cui godere.
Essere sicuri di se stessi significa accettare gli errori e celebrare le vittorie, tenendo conto
che, pur essendo piccoli, abbiamo la capacità di trascendere le nostre circostanze.
Linsicurezza o la mancanza di autostima, al contrario, nasce e sopravvive grazie alla nostra
tendenza ad incentrarci solo sugli aspetti negativi. Quando una persona è insicura, si concentra sui
suoi difetti ed errori e sulle conseguenze negative di ogni sua condotta.
Linsicuro crede sempre che non potrà farcela e, purtroppo, a causa del suo comportamento, finisce
per confermare tale convinzione.
La fiducia in se stessi è la grande responsabile dei nostri successi, sia dal punto di vista
professionale sia da quello personale. Non ha molta importanza come siamo o quanto possediamo, ma
lamore verso ciò di cui disponiamo. Quando ci amiamo in modo incondizionato, proiettiamo
quellamore verso lesterno e questo ci fa sentire accettati, amati ed ammirati dalle persone che ci
circondano.
Pensiamo che più siamo belli, più soldi o successo abbiamo, maggiore sarà la nostra sicurezza e ci
sentiremo meglio con noi stessi.
Ma questo non corrisponde alla realtà. Lautostima fiorisce dentro di noi indipendentemente dalle
circostanze nelle quali ci troviamo.
Il potere attrattivo della sicurezza
Non è forse vero che ci sono persone che, nonostante non siano esteticamente perfette, hanno
qualcosa che vi piace molto? Possiamo denominare quel qualcosa incanto, carisma ed è strettamente
legato alla fiducia che queste persone hanno in se stesse.
Sono persone che si accettano così come sono e, oltre a farlo, si amano. Non dobbiamo confonderle
con le persone vanitose, poiché la vanità nasconde in fondo una carenza di autostima.
Tutto ciò che una persona pensa, dice o fa, se con fiducia, può smuovere le montagne. Al contrario,
tutto ciò che facciamo senza credere in noi stessi porterà anche gli altri a non prenderci sul
serio, anche se lo facciamo in maniera corretta.
Quando una persona prova una grande fiducia in se stessa, è perché in realtà ha saputo combattere la
paura e, inoltre, è riuscita a separare il su Io reale dal suo Io ideale.
Le persone sicure, sono chi vogliono essere, poiché abbandonando la paura di fallire e di essere
rifiutate, si liberano anche dei limiti che impediscono loro di lasciare la propria zona di confort.
Questa capacità di correre dei rischi con serenità le avvolge di un magnetismo che incanta le
persone che le circondano.
Non dobbiamo dimenticare la grande influenza del linguaggio verbale e non verbale. Sapevate che
molte delle scelte in fatto di persone che partecipano alle nostre vite vengono fatte in base alle
loro espressioni facciali? Il fatto che sorridiamo o meno influisce enormemente quando si tratta di
essere attraenti agli occhi degli altri, esattamente quanto la nostra postura corporea.
Una postura insicura, con la schiena incurvata e le braccia cadenti denota abbattimento, e non è
affatto attraente. Al contrario, un bel sorriso, la schiena ben retta e le spalle rilassate mostrano
sicurezza e trionfo.
3 passi per essere più sicuri ed attraenti
È bene conoscere la teoria, ma come fare per diventare più sicuri di sé? La buona notizia è che
avere fiducia in se stessi è unabilità, e come tale può essere allenata. Alcune strategie che
possono aiutarvi sono le seguenti:
Controllate i vostri pensieri
Gli esseri umani producono allincirca 50.000 pensieri al giorno e più del 50% di questi sono
negativi. Pretendono di compiere la funzione del segnale di avviso di pericolo, ma la maggior
parte delle volte sono infondati, poco realistici. Quindi, è bene saperli fermare in tempo e
modificarli in idee che riflettono la realtà.
Inoltre, è necessario fare questo sforzo per conoscere meglio se stessi, sia in positivo sia in
negativo. In questo modo, quando irromperà un pensiero negativo nella vostra mente, potrete
ricordare che non è grave come pensate e che avete anche tante qualità sulle quali contare nel caso
il problema si materializzasse.
Non lasciatevi trasportare dalle emozioni
Le emozioni sono risposte fisiologiche che possono essere tanto potenti da paralizzarci. Se ci
facciamo controllare da esse, come se fossimo marionette, non avremo lopportunità di dimostrare a
noi stessi quanto valiamo. Lemozione, in questo caso la paura, crescerà e avrà la meglio su di noi.
Modificate la vostra postura
Uno studio condotto dallUniversità di Harvard ha dimostrato che i soggetti che mantengono una
postura corporea di successo presentano minori livelli di cortisolo nella saliva rispetto a chi
decide di assumerne una di sconfitta.
Il cortisolo è lormone della paura. Questo significa che possiamo ingannare il nostro cervello. Se
agiamo da buoni attori e ci obblighiamo a controllare il nostro linguaggio non verbale, questo si
ripercuoterà sulle nostre emozioni e sui nostri pensieri.
In questo articolo abbiamo visto perché la fiducia in sé stessi, proiettata allesterno, affascina.
Abbiamo, inoltre, analizzato 3 punti chiave che ci aiuteranno ad acquisire sicurezza. Metteteli in
pratica!
da lista mente
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