La ghiandola pineale ha sempre suscitato grande interesse. Cartesio diceva che questa piccolissima
ghiandola, situata esattamente al centro del nostro cervello, fosse il letto dellanima e il nucleo
in cui vengono gestiti tutti i nostri pensieri. Cè anche chi la definisce il terzo occhio, un
vortice energetico che ci offre una percezione che oltrepassa il semplice senso della vista.
Ebbene, lasciando per un momento da parte queste prospettive mistiche e spirituali e la loro accesa
tradizione, la ghiandola pineale, o epifisi cerebrale, racchiude in sé una funzione interessante ed
enigmatica al tempo stesso. Regola i nostri cicli, i nostri ritmi circadiani, la fase di accesso
alla maturità sessuale e anche molte delle nostre sensazioni. Si tratta di una struttura tanto
singolare quanto affascinante.
La ghiandola pineale è una sorta di terzo occhio. È un piccolo direttore dorchestra ispirato dalla
luce del sole, che accompagna in modo impercettibile i nostri cicli, i nostri momenti di relax, le
fasi in cui cominciamo a maturare
Uno degli aspetti più interessanti della ghiandola pineale è che, per essere così piccola (appena 8
mm), riceve un immenso flusso di sangue, quasi quanto quello che arriva ai nostri reni. Ha la forma
di un albero (proprio per questo prende il nome di pineale), ma il suo tronco e i suoi rami tendono
a solidificarsi in fretta, tanto che, tra i 12 e i 20 anni, si assopisce.
Ciò nonostante, continua a compiere molte funzioni essenziali. Ve le spieghiamo di seguito.
La ghiandola pineale: regolatrice di cicli ed occhio vestigiale
La ghiandola pineale è una struttura fotosensibile e, per questo, una delle sue principali funzioni
biologiche è quella di segregare melatonina. Questormone deriva dalla serotonina e regola il ciclo
sonno-veglia, oltre allaccesso alla fase della pubertà.
È risaputo, inoltre, che agisce da preciso orologio biologico e che la sua attività è molto intensa
fino ai 7 o 8 anni, momento in cui la produzione di melatonina inizia a ridursi e, poco a poco, si
iniziano a sviluppare i meccanismi della maturità sessuale.
Ebbene, alcuni studi ci rivelano che questa struttura è molto sensibile a determinati chimici
ambientali. In alcuni paesi degli Stati Uniti si è notato che molte bambine sottoposte
prematuramente allesposizione a diversi componenti, come il fluoruro, raggiungono prima la pubertà.
Stiamo parlando di una ghiandola che, nonostante si trovi esattamente al centro del nostro cervello,
è incredibilmente sensibile allambiente circostante. Un piccolissimo faro biologico dellessere
umano e un organo vestigiale in alcuni animali.
I tuatara sono dei rettili endemici della Nuova Zelanda, conosciuti per avere, proprio in mezzo alla
testa, un terzo occhio parietale o pineale. Questo è provvisto di una retina e del cristallino e
compie una funzione ormonale e termo-regolatrice. Davvero affascinante.
Come prendersi cura di questo regolatore interno
I neurologi cercano, innanzitutto, di separare laspetto mistico o spirituale da quello scientifico.
Ci troviamo di fronte ad una struttura della quale, ancora oggi, si disconoscono molti aspetti e,
per questo, riviste come il Journal of Pineal Research offrono continui studi e ricerche al
riguardo, al fine di delimitare più dettagliatamente le dimensioni dellepifisi cerebrale, che molti
considerano già come la chiave maestra dellattivazione della maggior parte delle ghiandole
interne.
La ghiandola pineale è la chiave maestra che traduce i segnali dellambiente circostante in risposte
endocrine.
Vi proponiamo ora questo semplice esercizio. A partire da oggi, tenete conto di questo piccolo
occhio interno che regola segretamente molti dei nostri cicli durante la giornata. Pensate ad esso
come ad una piccola bussola, un piccolo e meraviglioso organo che vi permetterà di sintonizzarvi
molto meglio con il vostro corpo e con lambiente circostante.
Come prendersi cura della ghiandola pineale
Di seguito vi diamo alcuni consigli affinché possiate prendervi cura della ghiandola pineale:
Siate regolari nelle vostre abitudini. La ghiandola pineale è una regolatrice endocrina
fotosensibile, ovvero ha bisogno di mantenere unadeguata armonia con i ritmi della luce solare. Per
questo motivo, la cosa migliore sarebbe andare a dormire sempre alla stessa ora.
Un altro aspetto da prendere in considerazione per quanto riguarda questa struttura è che risente
dei campi elettromagnetici. Proprio come la luce, queste onde interrompono il processo di
segregazione della melatonina. Andare a dormire con il telefono o il computer può provocare piccole
alterazioni nella ghiandola pineale. Tutto questo si traduce in insonnia, fatica, stress o riduzione
del rendimento lavorativo. È importante tenerne conto.
La meditazione e i momenti di tranquillità. Lepifisi cerebrale ci permette di intensificare i
nostri momenti di calma e relax per entrare in connessione con noi stessi in modo ottimale. Le
persone che praticano la meditazione, ad esempio, provano una piacevole sensazione grazie alla quale
la ghiandola pineale segrega endorfine, ricompensandoci per quegli istanti così piacevoli in cui il
corpo e la mente sono in completa armonia.
Come avete potuto constatare, oggi abbiamo trattato un tema interessante, del quale si scoprono
nuovi aspetti ogni giorno.
Di: Valeria Tiziano
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