A tutti è capitato di provare diverse emozioni attraverso la musica: tristezza, gioia, sorpresa,
paura
È uno strumento che ci trascina verso le nostre emozioni e che le trasforma, facendo spuntare
il sole in un giorno plumbeo o ricordandoci persone e situazioni vissute, che per un attimo tornano
a noi. E tutto questo perché le melodie hanno il potere di farci tornare al passato.
La nostra coscienza riesce a richiamare alla mente più facilmente lapprendimento che è avvenuto in
concomitanza con unemozione. Per questo motivo, tutti i ricordi che risvegliano un sentimento e
sono associati ad unemozione sono più facili da ricordare.
Oggi giorno le terapie musicali vengono impiegate in malattie come lAlzheimer, con lobiettivo di
stimolare il ricordo, migliorare lattenzione e lo stato danimo ed ottenere un effetto rilassante.
Lo stimolo sensoriale attraverso la musica migliora, infatti, diversi disturbi associati alle
demenze.
La musica nel nostro cervello
Ludito è uno dei sensi più complessi e la via uditiva comunica con numerose aree del cervello. Tra
esse si trovano anche il sistema limbico, il nucleus accumbens e il nucleus caudatus, che hanno una
stretta relazione con lelaborazione delle emozioni.
Ascoltare musica libera dopamina, allo stesso modo del cibo, del sesso o delle droghe. Per questo
motivo, la musica influenza il nostro stato danimo e ci fa stare bene. La musica, inoltre, induce
cambiamenti fisiologici allo stesso modo di qualsiasi altro stimolo emotivo. A chi non è mai
capitato di notare che aveva la pelle doca mentre ascoltava una canzone?
La musica ha il potere di riportare alla mente ricordi relazionati sia con il contenuto del testo
della canzone sia con un evento che è avvenuto mentre ascoltavamo quella canzone. Riesce a
trasportarci nellistante esatto in cui è accaduto un evento e a farci rivivere le emozioni di
quella situazione.
Le emozioni facilitano il ricordo
Non è la stessa cosa ricordare un momento che per noi è importante ed è legato ad emozioni forti che
ricordare qualcosa che non ha avuto nessun impatto nella nostra vita. Le situazioni per noi
significative sono sempre quelle a cui la memoria ha più facile accesso.
Per esempio, è più facile ricordare comera il tempo il giorno del nostro matrimonio che in un
momento qualsiasi di pochi giorni fa. Il nostro cervello registra ed immagazzina tutti i momenti
importanti per noi. E visto che la musica ha un legame così stretto con le emozioni, può fare da
stimolo e aiutarci a ricordare più facilmente.
Risentire una canzone che ascoltavamo sempre quando avevamo quindici anni ci porterà alla memoria
quegli anni, potremmo persino sentirci di nuovo come ci sentivamo a quelletà. Riportare alla
memoria tutto questo è più facile grazie alla musica, e ricorderemo molto di più di quanto non
avverrebbe senza di essa.
La musicoterapia per esercitare la memoria
La musicoterapia viene ampiamente utilizzata con diversi fini, dal rilassamento fino al
miglioramento dello stato danimo. È stata impiegata anche per incrementare i livelli di attenzione
e la memoria, soprattutto in demenze senili come lAlzheimer. La musicoterapia viene sfruttata in
questi pazienti soprattutto quando si trovano ad uno stadio molto avanzato della malattia, e non è
possibile lavorare a livello cognitivo.
Migliora la coesione di gruppo, il contatto sociale e lo stato danimo, un effetto molto positivo
per questi pazienti, che soffrono spesso di apatia, depressione ed isolamento. Di solito la terapia
ha lobiettivo principale di utilizzare la musica come mezzo per attivare le emozioni e, attraverso
queste ultime, far ricordare al paziente momenti importanti della sua vita.
Di solito si utilizzano canzoni dellepoca in cui il paziente era giovane, il tipo di musica che
ascoltava di solito e che gli piaceva di più per cercare di evocare ricordi positivi. In questo
modo, diventa più facile decidere di condividere queste esperienze con altre persone.
Nel caso di persone che si trovano ad uno stadio molto avanzato della malattia, anche se non
riescono a condividere lesperienza con gli altri, riescono a comprendere e a godere della musica,
visto che le vie uditive di solito sono in buono stato. Per questo motivo, la musica è considerata
uno dei migliori strumenti per stimolare a livello sensoriale le persone che soffrono di demenza.
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