Le sette meraviglie della consapevolezza
Consapevolezza
di Thich Nhat Hanh
Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se
sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento
presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la
consapevolezza fiorisce proprio quando l’investigazione volge al suo fine.
Qualche spunto per riflettere sull’ermeticità di questa nobile via.
Thich Nhat Hanh o più confidenzialmente, Thây (che significa “maestro” in
vietnamita) una volta ha così definito “le sette meraviglie della
consapevolezza”:
1. La consapevolezza consiste nel far sorgere la nostra presenza autentica,
lasciarci prendere vita nel qui ed ora ed entrare in contatto con le cose.
2. La consapevolezza ci fa riconoscere che la vita è già presente. Possiamo
essere davvero in contatto con lei e darle significato e profondità.
3. La consapevolezza dona forza vitale all’oggetto della nostra
osservazione, lo tocca e lo abbraccia. Questo ci dà nutrimento e guarigione.
4. La consapevolezza trasmette raccoglimento e concentrazione. Se siamo
concentrati nella nostra quotidianità possiamo osservare più profondamente e
capire meglio ogni cosa.
5. La consapevolezza rende possibile l’osservazione profonda e fa sì che
riconosciamo meglio l’oggetto della nostra osservazione fuori e dentro di
noi.
6. La consapevolezza conduce alla comprensione che viene dal profondo della
nostra interiorità; porta alla chiarezza e favorisce così la disponibilità
all’accettazione.
7. La consapevolezza conduce alla liberazione tramite la comprensione così
raggiunta. Ovunque si pratichi la consapevolezza c’è vita, comprensione e
compassione.
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