L’Orologio degli Organi
Vivi al ritmo della medicina tradizionale cinese
di Li Wu
L’Orologio degli Organi – Libro
I disturbi che si manifestano in particolari ore della giornata rimandano a determinati organi.
Anche le terapie possono essere più efficaci in certi momenti, e potremmo perfino adeguare i nostri orari di lavoro allorologio degli organi, il pacemaker interno
Nel corso del XXI secolo luomo si è allontanato sempre più dal suo naturale ritmo di vita. Spesso
la nostra pianificazione quotidiana non viene più stabilita dalla naturale alternanza di giorno e
notte, ma è strutturata da una serie di obblighi e di compiti impellenti ai quali lo svolgimento
della giornata è costretto ad adeguarsi. Per questo molte persone si sentono sotto pressione, hanno
i nervi a fior di pelle e sono esaurite, dopodiché sviluppano i tipici sintomi da stress. Prima o
poi la maggior parte di noi finisce per soffrire di disturbi ricorrenti del sonno, di emicrania, di
problemi gastrointestinali o di perdita di energia, fino a provare sbalzi di umore di tipo depressivo.
Secondo le conoscenze terapeutiche millenarie della medicina tradizionale cinese (MTC), perfino il
cosmo infinito è soggetto a una costante trasformazione, a unalternanza di fasi di attività e di
quiete, di yin e di yang, allinterazione dinamica degli opposti. Anche lessere umano è immerso nei
processi ritmici della natura, nel succedersi delle stagioni, di sole e luna, di giorno e notte.
Analogamente, anche ciascuno dei nostri organi è soggetto a fasi di attività e di riposo.
In questo manuale, Li Wu spiega a quali organi sono riconducibili i disturbi che compaiono in
determinate ore del giorno, quali sono gli orari in cui le cure risultano più efficaci e quali sono
i momenti migliori per le fasi di lavoro o di riposo. Solo riallineando la nostra vita quotidiana ai
nostri naturali bisogni e vivendo in maniera consapevole e in armonia con il nostro orologio degli
organi potremo recuperare il bioritmo naturale, uno dei principali presupposti per unesistenza allinsegna del benessere, della salute e soprattutto della contentezza.
Li Wu presenta le terapie con cui possiamo armonizzare il nostro orologio degli organi e curare
molte disfunzioni: dall’agopuntura alla fitoterapia cinese, dai consigli alimentari ai massaggi, dalla moxibustione agli esercizi fisici.
Principali argomenti trattati:
Introduzione alla medicina tradizionale cinese (MTC)
Gli orari di massima attività dei nostri dodici organi principali Prevenzione e cura con rimedi e metodi naturali
Tabella riepilogativa con orari e funzioni dei rispettivi organi
Luso dellorologio degli organi permette di riconoscere, diagnosticare e valutare meglio le
malattie psichiche e fisiche. Scopri come vivere secondo i ritmi della Medicina Tradizionale Cinese grazie a questo libro efficace e potente!
Indice
Lessere umano affetto da malattie del benessere
La concezione olistica del mondo nella MTC
Le origini millenarie della MTC
Yin e yang: la delicata interazione delle energie
Wu Xing: le 5 fasi basilari di mutamento
Zang Fu: i circoli funzionali con i loro organi interni
Il Qi, lenergia vitale onnipervasiva
Le 5 sostanze fondamentali della vita
I meridiani: i canali energetici invisibili
La malattia nella medicina dellEstremo Oriente
Vivere con lorologio cinese degli organi
Il caro prezzo della civiltà: quando la vita diventa squilibrata Il calendario cinese: storia dellorologio degli organi
La giornata suddivisa in ritmi di 2 ore
Lorologio degli organi nella pratica
Il ritmo del corpo nelle 24 ore
Le coppie di meridiani nel ritmo biorario
La coppia di meridiani Polmone – Grosso Intestino
La coppia di meridiani Stomaco – Milza-Pancreas
La coppia di meridiani Cuore – Piccolo Intestino
La coppia di meridiani Vescica – Rene
La coppia di meridiani Mastro del Cuore – Triplice Riscaldatore La coppia di meridiani Vescicola Biliare – Fegato
Diagnosi e terapia in MTC
Riconoscere disturbi e disarmonie: la diagnosi in MTC
Questionario per la rilevazione di disturbi energetici degli organi e disarmonie Metodi terapeutici: i 5 pilastri su cui si basa la cura
La fitoterapia cinese
Agopuntura e moxibustione
Massaggio
Alimentazione
Terapie che fanno uso del movimento
Appendice
Tabelle riassuntive con orari e funzioni dei rispettivi organi
Bibliografia
Dove acquistare le erbe officinali cinesi
Ringraziamenti
Notizie sullAutore
Indice Analitico
Li Wu è dottore in medicina tradizionale cinese (MTC). In Germania ha studiato psicologia e
germanistica alluniversità di Passau. Inoltre è maestro di Qi Gong, professore di MTC
alluniversità dello Yunnan e professore di medicina orientale-occidentale alluniversità di San
Francisco. Gestisce con grande successo uno studio di naturopatia a Monaco di Baviera.
Li Wu
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Vivi al ritmo della medicina tradizionale cinese
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