Meditazione di Sri Chinmoy

Meditazione di Sri Chinmoy

Meditazione

(di Sri Chinmoy)

tratto da ” La vita spirituale” – ed. Madal Bal

“Quando il tuo intero essere

E’ sovraccarico di divinità

Per virtù della tua meditazione,

La tua sola presenza ispirerà gli altri.”

Preghiera e meditazione sono medicine per curarci. Come andiamo dal medico
per le medicine per il corpo, così preghiera e meditazione sono medicine per
curare la nostra vita interiore. In occidente, molti santi hanno realizzato
Dio. Non si preoccupavano della meditazione, ma pregarono con grande
intensità. Nel mondo occidentale sentiamo parlare più della preghiera che
della meditazione. La differenza tra le due è questa: Quando prego, io parlo
e Dio ascolta. Quando medito, Dio parla ed io ascolto. Se vogliamo
distinguere la preghiera dalla meditazione, possiamo dire che la preghiera è
una cosciente ascesa della coscienza umana, mentre la meditazione è un
invito o un offerta all’Infinito. E’ l’individuo che sceglie, se fare rapido
progresso pregando o meditando.

Adoperiamo anche il termine aspirazione. L’aspirazione è sia nella preghiera
che nella meditazione. Coloro che pregano sentono un forte anelito interiore
a raggiungere Dio, a realizzarlo in sé. Quando preghiamo ci innalziamo
sempre più in alto. Quelli che meditano sentono la necessità di portare la
Coscienza di Dio nel loro essere, nella loro coscienza. L’aspirazione è
l’unica chiave, sia per la preghiera che per la meditazione. O cerchiamo di
raggiungere Dio, oppure Lui cerca di scendere in noi. Alla fine è la stessa
cosa. Un aspirante può salire e raggiungerLo; un altro ancora può portarLo
giù.

Quando preghiamo ci innalziamo e Lo tocchiamo, quando meditiamo Lo portiamo
giù nella nostra coscienza.

Meditazione per tanta gente significa molte cose Ogni individuo ha un
proprio modo d’apprendere l’arte segreta della meditazione. Nel nostro caso
quando meditiamo, vuotiamo la mente per poi colmarla con qualcosa di divino.
Cioè, gettiamo via tutti i pensieri brutti, cattivi e inutili e riempiamo la
mente di pensieri divini, pensieri che illuminano e appagano.

Se vogliamo avere una vita migliore, una vita che ci appaga di più, la
meditazione è assolutamente( necessaria. Se siamo soddisfatti con quello che
siamo e con quello che abbiamo, allora non c’è bisogno di praticare la
meditazione. Ma se nel cuore sentiamo un arido deserto, allora, direi che la
meditazione è la risposta. La meditazione ci darà gioia interiore e pace
nella mente. Essa non ci porterà via dai nostri genitori, dai nostri
bambini, dalla nostra famiglia. Al contrario! Rinforzerà soltanto il legame
con i nostri cari, perché dentro di loro vedremo l’esistenza stessa di Dio.

Se desideriamo sviluppare i nostri talenti o aumentare le nostre capacità,
in qualsiasi campo, direi che seguire qualche disciplina interiore è
veramente necessario. Sulla terra, non c’è nulla che non possa essere
praticato attraverso la spiritualità e la meditazione. Se vogliamo
semplificare la vita, la meditazione è la risposta. Se vogliamo appagarla,
la meditazione è la risposta. Se vogliamo la gioia, per offrirla al mondo
intero, la meditazione è la sola risposta.

La meditazione è la cosciente capacità di utilizzare ogni giorno, ed ogni
secondo, per entrare nella più alta divinità, dove il finito s’immerge
completamente nell’Infinito. Se meditiamo, l’esistenza finita che abbiamo, e
che siamo, può. lasciarsi andare facilmente nell’Infinito e divenire
totalmente uno con esso. Questo è quello che la meditazione può fare per
noi. La meditazione ci aiuta vivere momento per momento. D’altra parte,
L’Eterno Presente esiste già da momento in momento. L’Eterno non può essere
separato da nessun momento. Questo è un momento e tutto intorno vi è
l’Eternità che comprende presente, passato e futuro.