Parole di Sai Baba sulla meditazione

Parole di Sai Baba sulla meditazione

Un giorno, un rappresentante di classe Gli fece avere un foglietto, sul
quale era scritta la proposta di formare a Prashanti Nilayam dei corsi
permanenti per preparare degli insegnanti di meditazione, al fine di
diffonderla in tutto il Paese.

“Mi sono messo a ridere quando lessi questa proposta – commentò Swami – C’è
qualcuno che può insegnare ad un altro a meditare? Si può forse insegnare la
Meditazione? E’ possibile insegnare la postura, come tenere gambe, mani,
collo, testa o schiena; si possono tenere lezioni sul modo, o sul ritmo del
respiro. Ma la Meditazione è un aspetto interiore dell’uomo; richiede una
profonda quiete del soggetto, lo svuotamento della mente per riempirsi della
Luce originata dalla Scintilla Divina che sta dentro. E’ una disciplina che
nessun libro di testo può insegnare e nessun corso può diffondere. Corsi di
meditazione! Chi istituisce corsi di meditazione non sa cosa voglia dire
Dhyana, nè ha interesse a saperlo! Purificate le vostre emozioni; distillate
i vostri impulsi; coltivate l’amore. Solo in quel caso potrete divenire
padroni di voi stessi: questo dominio è il fine, il processo della
Meditazione, ovvero di Dhyana.

Una madre può sedersi accanto a suo figlio e sussurrargli delle parole per
incoraggiarlo a parlare; ma il bambino dovrà servirsi della sua propria
lingua e del suo sforzo personale. Similmente, potrà esservi chi vi insegna
il modo di stare seduti e di tenere il tronco diritto, le gambe piegate, le
mani distese con le dita incrociate, il respiro lento e costante; ma chi
potrà insegnarvi a tenere sotto controllo la mente ribelle?” (SSS VII,
380-381)