Siete quel tipo di persona che percepisce immediatamente necessità e ed emozioni di ha di fronte?
Non concepite la vita senza condivisione costante? Allora probabilmente siete persone altamente
relazionali. Scoprite cosa significa!
Viviamo in una cultura che esalta la necessità di essere indipendenti e autosufficienti, di amare
senza attaccamento e di evitare a tutti i costi ogni tipo di dipendenza affettiva. Tuttavia,
lesaltazione del prima io non funziona sempre. Non quando le persone sono quegli esseri che hanno
bisogno di connettersi con gli altri per sentirsi al sicuro e persino realizzati. Chi sono le
persone altamente relazionali?
Costruire legami con partner, familiari e amici non sempre ci rende emotivamente dipendenti, ma
piuttosto esseri umani che costruiscono i propri circoli relazionali. Sono spazi in cui alleviare le
paure, estinguere lo stress, interagire, imparare, prendersi cura ed essere curati. Ora, cè un
aspetto ovvio, ed è il fatto che alcuni hanno più bisogno di queste dinamiche.
Ci sono uomini e donne con una maggiore tendenza a relazionarsi con gli altri. Sono figure che, per
sentirsi realizzate, devono avere sempre qualcuno al proprio fianco. Desiderano compagnia,
conversazioni, calore emotivo e sentirsi utili. Potremmo anche definirli ipocondriaci relazionali,
perché se cè qualcosa che temono è fallire, deludere, colpire la solitudine
Cerchiamo di capire meglio questo profilo molto interessante.
Essere una persona altamente relazionale è caratterizzato dallessere qualcuno impegnato e
concentrato sugli altri e con un carattere generoso e umile.
Le persone altamente relazionali comprendono la vita attraverso la connessione emotiva con gli
altri.
Caratteristiche delle persone altamente relazionali
Le persone altamente relazionali sono definite mostrando unelevata armonia con gli altri e essendo,
allo stesso tempo, molto sensibili o reattive a tale interazione. Vale a dire, sebbene abbiano
bisogno di quellinterazione e connessione quotidiana, queste situazioni a volte possono essere
estenuanti a livello emotivo.
Va detto che questo è un tratto della personalità che attualmente non ha alcuna prova scientifica.
Questo concetto è stato proposto dalla dottoressa Melany Joy e lo confronta con il tratto di alta
sensibilità emotiva. Pensiamoci
E se ci fossero persone che elaborano gli stimoli relazionali con
la stessa intensità di una PAS con luci forti o suoni forti?
Lidea è interessante, soprattutto perché non è la prima volta che compare. Questa ipotesi è
sollevata anche nel manuale Ergonomia e psicologia: sviluppi nella teoria e nella pratica del 2018.
Conosciamo le caratteristiche che la definiscono.
Una caratteristica delle persone altamente relazionali è lipervigilanza. Temono di deludere gli
altri e questo li porta ad analizzare ogni conversazione, ogni parola e ogni gesto.
Nella vita è meglio avere sempre qualcuno al nostro fianco
E chi può negarlo? È ovvio che avere un partner, amici e famiglia rende la nostra esistenza più
piacevole e felice. Tuttavia, ci sono persone che riescono a malapena a tollerare i momenti di
solitudine e hanno bisogno di una connessione sociale costante. Questo di solito si manifesta, in
media, come segue:
Sentono il bisogno di condividere qualsiasi esperienza con altre persone, per quanto insignificante
possa essere.
Ogni pensiero, desiderio o sogno acquista per loro maggior valore quando viene espresso ad alta voce
con unaltra persona.
Sono persone molto accessibili e vicine, anche con estranei, cosa che rende facile per loro
costruire amicizie in modo rapido e costante.
Inoltre, sono uomini e donne gentili, intimi e umili. La loro socialità si costruisce attraverso
lautenticità. Il problema è che spesso presumono che gli altri siano allo stesso modo.
Le persone altamente relazionali intuiscono subito ciò di cui laltra persona ha bisogno
Una caratteristica che definisce la persona altamente relazionale è la sua intelligenza sociale. In
uno studio pubblicato dallUniversità di Cambridge, definiscono questa competenza come la capacità
di comprendere e rispondere efficacemente a tutte le interazioni sociali. Sono individui molto
efficaci in questo tipo di situazioni.
Allo stesso modo, una qualità sorprendente che li definisce è sapere cosa sente e di cui ha bisogno
la figura di fronte a loro. Non solo mostrano unelevata empatia emotiva, ma non esitano a reagire
per soddisfare laltro. Se percepiscono che qualcuno è preoccupato o annoiato, non esiteranno a
cambiare atteggiamento o conversazione per mediare il loro benessere.
Preoccupazione eccessiva verso la massima cura di ogni legame
Le persone altamente relazionali possono spesso scivolare in stati di grande ansia. Sono quelle
figure che dopo aver salutato qualcuno rivedono mentalmente lintera conversazione. Analizzano ogni
gesto, ogni parola alla ricerca di ogni sfumatura che possa aver offeso in qualche modo laltro.
Quella sorta di ipocondria relazionale che va alla ricerca di difetti e problemi si spiega con una
costante preoccupazione di prendersi cura di ogni relazione. Ora, in quello sforzo possono
raggiungere lossessione e anche la cecità. Vedono solo quello che fanno, ma non il modo in cui gli
altri li trattano.
Una persona altamente relazionale è definita da un attaccamento ansioso.
Incapacità di gestire discrepanze e conflitti interpersonali
Ogni piccola discrepanza, per quanto banale, è vissuta con grande imbarazzo. Basta che qualcuno li
contraddica o faccia un sottile rimprovero, perché non riescano più ad addormentarsi. Questa
reattività emotiva al conflitto provoca loro una grande sofferenza ed è una variabile per loro molto
difficile da regolare o gestire.
Se a un certo punto devono chiudere una relazione o unamicizia, ci vorranno molti mesi (e persino
anni) per superare quella rottura. Continueranno a rimanere bloccati in quel circolo vizioso,
cercando di capire perché certe cose sono accadute.
Esaurimento emotivo per le persone altamente relazionali
Le persone altamente relazionali mettono tutto lo sforzo sulle proprie spalle in ogni legame. Nella
loro costante predisposizione a coccolare, ad essere daiuto, a porsi come la soluzione di ogni
problema e il soccorritore che anticipa ogni bisogno, è comune che finiscano per esaurirsi
emotivamente.
A questo si aggiunge un altro fattore, ed è il fatto che mancano di filtri. Fanno entrare tutti
nella loro vita e questa incapacità di porre dei limiti porta a più di una delusione.
Essere altamente relazionali si traduce spesso in un grande esaurimento emotivo.
A cosa sono dovute queste caratteristiche?
A questo punto e dopo aver analizzato le caratteristiche di questo profilo, possiamo chiederci: le
persone altamente relazionali sono molto felici? Qualcosa di simile accade con questo tratto della
personalità ad alta sensibilità emotiva. A loro piace molto condividere la vita con gli altri e ogni
connessione emotiva è magica, ma sì, cè un costo.
Il problema sta nella sua incapacità di porre dei limiti, nella paura dellabbandono e in un marcato
attaccamento ansioso. Siamo di fronte a un profilo di personalità che è quasi come un diamante
grezzo. Sono attratti dalle loro buone capacità comunicative, dalla loro empatia e dalla loro
umiltà. Tuttavia, presentano lacune emotive che dovrebbero essere sanate e curate per avere una vita
piena e felice.
Bibliografia
Olexiy Ya Chebykin (2008) Ergonomics and Psychology: Developments in Theory and Practice (Ergonomics
Design and Management. CRC Press
Kihlstrom, J., & Cantor, N. (2000). Social Intelligence. In R. Sternberg (Ed.), Handbook of
Intelligence (pp. 359-379). Cambridge: Cambridge University Press. doi:10.1017/CBO9780511807947.017
www.melaniejoy.org/highly-relational-person
da lista mentem gg
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