Le persone prive di responsabilità affettiva sono disinteressate all’impatto che hanno sugli altri.
Relazionandovi con loro potreste uscirne claudicanti. Vi aiuteremo, dunque, a riconoscerli,
prendendo a esempio alcuni indicatori dei loro comportamenti più rappresentativi.
Negli ultimi anni è stata data maggiore visibilità a concetti come assertività, intelligenza emotiva
o responsabilità affettiva. Questi sono ingredienti essenziali in ogni relazione sana e quando non
sono presenti possono sorgere conflitti costanti, insoddisfazione e persino relazioni violente. Ma
come facciamo a sapere se le persone con cui ci relazioniamo stanno applicando o meno questi
principi? Vi mostriamo i principali comportamenti delle persone prive di responsabilità affettiva in
modo che possiate decidere da soli.
Anche se può sembrare scontato, in questo tipo di relazione avvengono una serie di meccanismi che ci
confondono. La persona può applicare il gaslighting o altri tipi di manipolazione emotiva- per farci
credere che le nostre richieste siano esagerate, che non siamo soddisfatti di nulla o che tutto sia
colpa nostra.
In qualche modo, arriviamo a crederci e a mettere a tacere quella voce interiore che ci dice che il
modo in cui veniamo trattati è sbagliato. Per questo motivo è conveniente tenere a mente quei
comportamenti che rappresentano un campanello dallarme e non ignorarli.
Le persone senza responsabilità affettiva tendono ad avvicinarsi alle relazioni per egoismo.
Cosè la responsabilità affettiva?
Prima di tutto, capiamo che la responsabilità affettiva è la capacità di farsi carico di come le
nostre azioni influenzano coloro con cui ci relazioniamo. Stabilendo un legame affettivo otteniamo
una serie di benefici (amore, compagnia, sostegno, intimità
), ma acquisiamo anche una serie di
responsabilità nei confronti dellaltro.
Ciò implica capire che poiché sono in gioco i sentimenti, se entriamo in un legame, accettiamo di
prenderci cura delle emozioni dellaltro. E questo non significa essere responsabili della loro
felicità, o essere costretti a stare con qualcuno che non amiamo più, ma richiede onestà,
comunicazione ed empatia.
Le persone prive di responsabilità affettiva si avvicinano alle relazioni per egoismo e immaturità
emotiva. Dimenticano la reciprocità e la cura reciproca e tendono ad agire secondo i loro desideri e
bisogni del momento. Naturalmente, ciò può causare gravi danni allaltra parte, che si sente
sminuita, invalidata e confusa.
Comportamenti di persone senza responsabilità affettiva
Se avete il sospetto che il vostro rapporto con qualcuno di importante per voi sia ingiusto o
sbilanciato, se non vi sentite apprezzati, curati e rispettati, prestate attenzione ai seguenti
segnali. Questi comportamenti vi aiuteranno a capire se laltra persona sta agendo senza
responsabilità affettiva.
Agiscono a loro piacimento
Essere in una relazione non significa che dobbiamo mettere da parte i nostri bisogni, interessi e
preferenze. Infatti, è necessario mantenere la nostra identità. Tuttavia , dobbiamo sapere come
combinare questo con ciò di cui laltra persona ha bisogno e sente, per trovare un equilibrio.
Quando qualcuno cerca solo la propria convenienza e agisce secondo ciò che vuole senza tener conto
del proprio partner, è affettivamente irresponsabile. Il fatto di non consentire il dialogo o di
eludere le negoziazioni, e spesso di agire egoisticamente, dovrebbe far scattare campanelli
dallarme.
Invalidano le emozioni dellaltro
Dobbiamo essere in grado di esprimere come ci sentiamo in qualsiasi relazione senza che laltro ci
minimizzi o ci ridicolizzi. Tuttavia, cè chi sminuisce sistematicamente laltra persona, le sue
emozioni, chiamandola esagerata o pazza e ignorando le sue parole.
Non sono disposti ad ascoltare i reclami, le richieste o le esigenze dellaltro, tanto meno ad
apportare modifiche per contribuire al proprio benessere. Al contrario, incolpano la persona che
hanno di fronte e non ammettono mai di avere un certo grado di responsabilità per questo.
Rompere promesse e impegni
La violazione della fiducia è anche uno dei comportamenti delle persone senza responsabilità
affettiva. Ed è che le sue azioni sono incongrue con le sue parole; dicono qualcosa e agiscono in
modo totalmente opposto, provocando grande confusione nellinterlocutore.
Inoltre, fanno accordi o fanno promesse che poi rompono sistematicamente. Rompono la loro parola, e
questo genera grande incertezza, angoscia e sfiducia nellaltro.
Mentire o nascondere informazioni
La sincerità è la politica migliore, ma non sempre la più comoda. Per questo le persone prive di
responsabilità affettiva tendono a mentire per ottenere un vantaggio o per evitare guai.
Possono ingannare su questioni importanti (come avere più partner contemporaneamente senza che le
parti lo sappiano) o aspetti ancora più banali, come il motivo per lannullamento di un
appuntamento. In ogni caso, è fatto per soddisfare il proprio desiderio senza doversi preoccupare di
come influenzerà laltra persona.
Inoltre, è comune per queste persone mentire sui propri sentimenti, forse esagerando o illudendo
laltro quando, in realtà, non cercano di impegnarsi in quel legame o di provare ciò che dicono di
provare.
Scompaiono o tacciono
Un altro dei comportamenti più comuni è la tendenza a scomparire, a interrompere la comunicazione e
il contatto senza dare spiegazioni. A volte questo silenzio dura alcuni giorni e la persona ritorna
quando ne ha voglia. Altre volte scompare per sempre, lasciando laltra parte in un mare di
confusione, sensi di colpa e dubbi.
Le persone prive di responsabilità affettiva non sanno comunicare, esprimere ciò che sentono o di
cui hanno bisogno e prendono la via facile del ghosting dellaltro. Inoltre, possono usare quel
silenzio come forma di punizione e manipolazione per ottenere potere nella relazione.
Evita conversazioni imbarazzanti
Se provate ad avere una conversazione aperta e onesta sullo stato della vostra relazione con una di
queste persone, è probabile che si rifiuteranno di collaborare. Questo perché tendono ad evitare
quelle situazioni che comportano lessere vulnerabili, accettare i propri errori o parlare di
argomenti scomodi. Ricordiamo che cercano solo di ottenere benefici nella relazione, ma non sono
disposte ad assumersi la responsabilità di inconvenienti naturali.
Non rispettano i confini
Dallaltro, sono incapaci di rispettare i limiti fissati. Non importa quante volte laltra persona
esprima che un comportamento la infastidisce o la ferisce, lempatia è evidente per la sua assenza.
Pertanto, continueranno a ripetere questo comportamento senza rispettare i confini che laltro ha
fissato; e, allo stesso modo, non potranno porre i propri limiti in modo assertivo.
Le persone prive di responsabilità affettiva non tengono conto dei bisogni degli altri né sanno
rispettare i propri limiti.
Le persone prive di responsabilità affettiva creano relazioni sbilanciate
Insomma, le persone che esibiscono questi comportamenti creano relazioni squilibrate, poiché cercano
e accettano cure, ma non ne offrono in cambio. La mancanza di comunicazione, considerazione e onestà
rendono il legame confuso, instabile e dannoso per laltra parte, che può danneggiare gravemente la
sua autostima e causare loro sofferenza.
Per questo motivo, se riconoscete tali comportamenti in una qualsiasi delle tue relazioni, è
importante che tu non li minimizzi e agisca in tal senso; hai il diritto di essere rispettato e
trattato con sincerità ed empatia. Se invece siete voi a cadere frequentemente in questi
comportamenti, analizzate i motivi che vi portano a farlo. Forse avete bisogno di lavorare sulla
vostra assertività e intelligenza emotiva e un professionista può aiutarvi a farcela.
Bibliografia
Nicholson, S. B., & Lutz, D. J. (2017). The importance of cognitive dissonance in understanding and
treating victims of intimate partner violence. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma, 26(5),
475-492.
Sarkis, S. M. (2018). Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive Peopleand Break
Free. Hachette UK.
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10926771.2017.1314989
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