Dobbiamo essere consapevoli che pur investendo tutti i nostri sforzi nel fare le cose per bene, non
sempre otterremo i risultati attesi. La vita non è perfetta e nemmeno le persone.
A tutti noi piace che le cose vadano per il meglio, ma siamo anche consapevoli che i nostri piani o
aspirazioni non sempre vanno come avevamo immaginato. Sono numerosi i fattori e gli imprevisti che è
impossibile controllare e il mancato raggiungimento dei risultati attesi può frustrarci. Pretendere
troppo da se stessi può gravemente compromettere il proprio benessere.
Cè chi fa della conquista della perfezione un obiettivo ossessivo, che genera disagio e perenne
insoddisfazione. Sono persone eccessivamente esigenti, la cui intransigenza verso se stesse e gli
altri diventa un vero problema.
Vivere in una società competitiva come quella attuale a volte ci impone obiettivi irraggiungibili.
Tuttavia, limportante è sapere quando possiamo pretendere un po di più da noi stessi o quando è il
momento di togliere il piede dallacceleratore.
Pretendere troppo da se stessi
Quando qualcuno esigente è consapevole dei propri fallimenti e si rende conto che non può ottenere
quanto prefissato, sta male, si incolpa e si punisce. Questo atteggiamento non giova, bensì genera
sentimenti negativi come linsoddisfazione.
Questa insoddisfazione deriva da obiettivi non sempre del tutto realistici. È per questo motivo che
è molto importante accettare che gli errori fanno parte della vita di tutti i giorni e che non tutto
andrà sempre come previsto.
Essere estremamente esigenti, più che una virtù, può diventare un difetto che causa problemi con se
stessi e con gli altri. Le persone esigenti sono spesso intransigenti con gli altri così come lo
sono con se stesse. Questo atteggiamento non porta a nulla di buono.
Non possiamo chiedere a nessuno più di quello che è in grado di dare o aspettarci che gli altri
siano come vorremmo. Non tutti godiamo delle stesse abilità né abbiamo gli stessi gusti, le stesse
aspirazioni, né vediamo la vita attraverso lo stesso prisma.
Pretendere troppo da se stessi è un problema di autostima
La domanda eccessiva genera stress e ansia. Una persona esigente cerca costantemente la perfezione.
Non ottenerla causa insoddisfazione, unemozione tossica che porta allinfelicità.
Oltre a ciò, tende a essere suscettibile e sensibile alle critiche, siano esse costruttive o
distruttive. Per esempio, non tollera che qualcuno le dica come agire.
Lorigine di questa intransigenza è generalmente associata a un problema di autostima, perché
lindividuo non si accetta. Il primo passo sarà, quindi, imparare a rispettarsi, ovvero ad amarsi
così comè, con i propri pregi e difetti.
A tale scopo, le priorità e le aspirazioni dovranno cambiare. Invece di inseguire la perfezione,
bisogna essere consapevoli dei limiti propri e altrui.
Molte persone proiettano le loro richieste sugli altri causando problemi emotivi. Per esempio, ci
sono genitori che minano la felicità dei loro figli chiedendo loro di essere continuamente perfetti.
Ciò genera nei bambini un potenziale senso di colpa e insicurezza, poiché i genitori li fanno
sentire incapaci di soddisfare le loro aspettative nonché incapaci di farlo.
Domanda interna e relazioni
Pretendere troppo da se stessi e dagli altri può incidere anche sulle relazioni, sarà quindi
necessario saper misurare i livelli di intransigenza a cui sottoponiamo noi e le altre persone per
non deteriorare o porre fine alla relazione.
Quando abbiamo una relazione di coppia, tendiamo a proiettare le nostre aspettative sullaltra
persona. Ma cosa succede quando non corrispondono al comportamento del partner? Soffriamo, ci
arrabbiamo.
Coloro i quali sono estremamente esigenti possono incolpare il partner di essere la causa della loro
infelicità. Quando le loro aspettative non vengono soddisfatte, incolpano laltra persona. Non eri
così prima, sei cambiato/a, dicono.
Il nocciolo della questione è che tutti noi cambiamo nel tempo, altrimenti saremmo ancorati a
unimmobilità che ci impedirebbe di evolvere. Amare senza pretese è amare rispettando la crescita
personale altrui.
Conclusioni
Essere una persona esigente non diventa un tratto negativo se sappiamo gestirlo e porci dei limiti.
La pretesa può aiutarci a raggiungere obiettivi o affrontare sfide, qualcosa che migliorerà la
nostra autostima.
Ma dobbiamo essere consapevoli che pur investendo tutti i nostri sforzi nel fare le cose per bene,
non sempre otterremo i risultati attesi. La vita non è perfetta e nemmeno le persone.
www.wikihow.it/Riconoscere-una-Relazione-Manipolatoria-e-Autoritaria
da lista mente gg
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