Proprietà, Benefici, Modo duso e Controindicazioni
MUCUNA PRURIENS
La Mucuna pruriens usata da più di 3000 anni nella medicina Ayurvedica sta tornando in auge grazie
agli studi fatti dalla comunità scientifica. Nellantichità veniva usata per trattare morsi di
serpente (applicata esternamente formando una pasta), disturbi intestinali, problemi sessuali,
disturbi al sistema nervoso, artrite e lumore malinconico. .Cresce nelle regioni tropicali e
sub-tropicali dove viene usata anche come cibo dato che è ricca di proteine , acidi grassi
essenziali (vitamina F) ed è molto digeribile. Oggi la ricerca scientifica ha confermato gli usi
tradizionali e riconosce che tutte le parti della Mucuna pruriens possiedono preziose proprietà
medicinali che sono state studiate in vari campi di applicazione date le sue proprietà
anti-diabetiche, afrodisiache, anti-neoplastiche, anti-epilettiche, analgesiche, anti-infiammatorie
e anti-microbiche. Ciò che rende unica la Mucuna Pruriens è il suo elevato contenuto di levodopa, un
ormone precursore del neurotrasmettitore dopamina, che permette di ridurre notevolmente i tremori e
gli spasmi di alcune malattie neurodegenerative come il Parkinson tanto da essere usato per questo
scopo per migliaia di anni dalla medicina indiana.
Benefici della Mucuna pruriens
1. Migliora il sistema endocrino. Le sostanze nocive presenti nel cibo e contenute nella plastica,
nei pesticidi e nei cosmetici interferiscono con gli ormoni provocando seri danni: negli uomini cè
un ingrossamento del seno e il deterioramento degli ormoni androgeni con conseguenze nella
sessualità, peggioramento dellumore e perdita dei capelli (ossidazione del testosterone); nelle
donne cè una maturazione precoce, amenorrea, dolori mestruali e problemi di fertilità. La Mucuna
pruriens può aiutare a risolvere questi disturbi bilanciando il sistema ormonale. Nella medicina
ayurvedica veniva usata per aumentare il numero di spermatozoi e la potenza maschile negli uomini e
risolvere i problemi sessuali delle donne. Inoltre con il rafforzamento del sistema endocrino, ci
troveremo con più energia, entusiasmo e vitalità.MUCUNA PRURIENS pianta
2. Parkinson. Il morbo di Parkinson è parzialmente caratterizzato dalla diminuzione della produzione
di dopamina nel cervello, un neurotrasmettitore molto importante per il suo funzionamento. Poiché la
Mucuna pruriens influenza positivamente i livelli di dopamina, è stato una terapia ayurvedica per
secoli per trattare i sintomi del Parkinson. Ricerche preliminari indicano che la forma naturale di
levodopa contenuta nella Mucuna pruriens fornisce risultati equivalenti o addirittura migliori
rispetto alla levodopa sintetica e senza gli effetti collaterali comuni di nausea, vomito, e
convulsioni muscolari della forma sintetica. Infatti la levodopa è un precursore della dopamina.
3. Meditazione e sogni ludici. La Mucuna pruriens contiene molecole naturali particolari come la
5-HTP, serotonina e DMT che aiutano a calmare la mente e a stimolare vividi sogni lucidi.
4. Protegge e rafforza il cervello. La Mucuna pruriens ha una significativa azione antiossidante che
lavora in tandem con la levodopa per promuovere la salute cerebrale. Quando L-dopa attraversa la
barriera emato-encefalica, aiuta ad aumentare i livelli cerebrali di dopamina, un neurotrasmettitore
essenziale associato con regolazione dellumore e cognizione. La ricerca suggerisce anche che gli
antiossidanti della Mucuna pruriens agiscono nel cervello eliminando il danno ossidativo dei
radicali liberi. Studi hanno mostrato che la Mucuna pruriens protegge il cervello, mantenendo le
funzioni cognitive e neurali di controllo, e stimola lattività neurale.
5. Stress e Rilassamento. La tradizione Ayurvedica utilizza la Mucuna pruriens per promuovere
positivamente la salute mentale e la risposta allo stress. Uno studio condotto su 120 uomini che
hanno sofferto di stress psicologico ha riferito che la supplementazione con Mucuna pruriens ha
significativamente ridotto lo stress. Da notare che molti dei soggetti dello studio avevano anche
problemi di fertilità e la supplementazione si è mostrata anche in grado di promuovere la qualità
dello sperma e il numero degli spermatozoi. I ricercatori hanno anche concluso che la Mucuna
pruriens riattiva il sistema di difesa antiossidante, un meccanismo biologico essenziale necessario
per mantenere lomeostasi allinterno del corpo.
6. Facoltà intellettuali. La Mucuna pruriens ha una ricca storia di utilizzo per la promozione della
salute mentale. La ricerca attuale supporta la sua applicazione tradizionale e mostra che migliora
le funzioni cerebrali, aumenta la concentrazione e le prestazioni intellettuali. Ottima quindi per
studenti e chi svolge attività dove è richiesto il pensiero razionale.
7. Diabete. Secondo diversi studi i semi della Mucuna pruriens usati alla dose di 500 mg per kg di
peso è in grado di ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Questi ed altri dati hanno dimostrato
le sue proprietà antidiabetiche probabilmente dovute al suo contenuto di d-chiro-inositolo e
galatto-derivati.
8. Insonnia e depressione. La presenza di serotonina e levodopa migliora il ciclo sonno-veglia
favorendo il sonno profondo e il rilassamento. Inoltre una carenza di dopamina può essere la causa
di disturbi depressivi, per questo la Mucuna pruriens stimolando la produzione di dopamina è utile
anche per migliorare lumore.
9. Ringiovanente. I radicali liberi che hanno uno o più elettroni spaiati sono prodotte durante il
normale e patologico metabolismo cellulare ma vengono prodotti in misura molto maggiore a causa
dello stress, tossine e invecchiamento. Gli antiossidanti proteggono dai danni causati dai radicali
liberi ai tessuti, proteine e allo stesso DNA. Lintera pianta della Mucuna pruriens contiene grandi
quantità di composti fenolici e glutatione che presentano unelevata attività antiossidante di
eliminazione dei radicali liberi.
10. Pelle. La pelle è uno dei principali obiettivi che viene attaccato dalle radiazioni UV,
inquinamento delle città, fumo di sigaretta, stress e intolleranze alimentari. Diverse patologie
della pelle, come la psoriasi, dermatiti e eczemi, sono legati a un aumento dello stress ossidativo
e la produzione di radicali liberi. Recenti studi preliminari hanno dimostrato che lapplicazione
topica della Mucuna pruriens può essere utile per migliorare molte condizioni della pelle anche se
ulteriori ricerche sono necessarie.
Controindicazioni
La Mucuna pruriens è generalmente sicura e non mostra particolari effetti collaterali. Tuttavia
dovrebbe essere evitata da chi assume farmaci per il diabete e per la pressione alta. Inoltre va
evitata anche da chi soffre di melanoma, ulcera peptica e disturbi al fegato. Non ci sono studi
particolari durante la gravidanza o allattamento da confermarne la sicurezza quindi consultare il
proprio medico.
Modo duso
Riguardo la Mucuna pruriens in polvere si consiglia 1-2 cucchiaini da assumere da 1 a 3 volte al
giorno. I primi giorni si comincia con una volta al giorno aumentando la dose in modo graduale.
da 24orenews.it/salute-a-benessere
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