Rilassati e Guarirai

Rilassati e Guarirai

di Herbert Benson, William Proctor

Fai riposare la mente per potenziare la salute

Fin dagli inizi della sua carriera il dottor Benson ha indagato lo stretto legame fra stress e salute.
Le sue ricerche mettono in evidenza la connessione esistente tra i molteplici disturbi di cui soffre la maggior parte delle persone oggi e lo stress.

Queste formidabili scoperte hanno sconvolto il mondo accademico e hanno segnato linizio di un nuovo
corso nella medicina tradizionale. Benson ha messo a punto la mind body medicine (medicina mente
corpo), oggi ritenuto uno dei metodi più efficaci per curare disturbi e malattie senza ricorrere alluso dannoso e invasivo di medicinali e interventi chirurgici.

Il suo metodo consiste nellimpiego di tecniche mentali allavanguardia, che espone con straordinaria bravura in Rilassati e guarirai.

Benson ha condensato in questo manuale, scritto in maniera chiara e semplice, decenni di prove sul
campo, e ci offre gli strumenti che mancavano per proteggere e rinforzare la nostra salute.

Una mente rilassata è il medico migliore per prevenire e sconfiggere pressione alta, ansia,
depressione, infertilità, insonnia, fobie, disturbi della menopausa, mal di schiena e mal di testa.

Ora abbiamo prove scientifiche del fatto che la mente può guarire il corpo.

Herbert Benson

Negli anni 70 il Dottor Benson divenne una specie di rockstar della medicina: i suoi studi sullo
stress e sui disturbi correlati sconvolsero letteralmente il mondo accademico, tanto che pochi
addetti ai lavori ad Harvard e nella medicina ufficiale riuscirono a comprenderne lenorme portata.

Oggi la ricerca scientifica ha dimostrano la possibilità di auto guarigione e prevenzione attraverso
tecniche mentali che possono, in molti casi, sostituire medicinali e interventi, e Benson è ancora
una volta un passo avanti: le sue ricerche, supportate dal collega, Dott. Proctor, hanno infatti il vantaggio della prova sul campo.

Libro:

Herbert Benson, William Proctor
Rilassati e Guarirai – Libro
Fai riposare la mente per potenziare la salute
Editore:BIS Edizioni
Data pubblicazione:Novembre 2011
Formato:Libro – Pag 239 – 16,5×24
http://www.macrolibrarsi.it/libri/__rilassati-e-guarirai-libro.php?pn=1567

Herbert Benson è Professore Associato di Medicina presso il Mind Body Medical Institute di Harvard.
Riconosciuto universalmente come il padre della mind body medicine, ha venduto milioni di libri in
tutto il mondo, raggiungendo le vette delle classifiche mondiali con The Relaxation Response.

William Proctor è laureato allHarvard College e allHarvard Law School. Ha scritto e collaborato a
più di 80 libri. Col Dottor Benson ha approfondito le tecniche di guarigione attraverso il relax.