Per molti, ringraziare è un atto di cortesia quasi automatico. Dire grazie quando ci danno un
regalo, quando ci fanno un favore o quanto altri compiono un gesto gentile. Per tutto il resto,
sembra non sia importante ringraziare. La gratitudine, dunque, è stata ridotta a specifiche
circostanze, fondamentalmente di tipo sociale.
Persino in queste situazioni precise nelle quali bisogna ringraziare, a volte la gratitudine non
proviene dal profondo del cuore. Solo nei casi più estremi pronunciamo quel grazie con totale
convinzione e, trascorso un po di tempo, il sentimento scompare.
Dobbiamo essere grati alle persone che ci rendono felici. Sono i premurosi giardinieri che fanno
fiorire la nostra anima.
-Marcel Proust-
Ci sarà chi pensa che sia giusto così. Si tratta di dire grazie nel momento giusto e, se
possibile, restituire il favore o lattenzione che ci hanno prodigato. Per cosaltro? Anche se nel
mondo attuale appare normale, agendo in questo modo, in realtà, banalizziamo la gratitudine.
Dimentichiamo che si tratta di una forza straordinaria, che contribuisce a godere di una migliore
salute mentale e che molte volte sprechiamo.
Ringraziare è molto più che dire grazie
La gratitudine è un sentimento allegro. Persino se il ringraziamento si deve a qualcosa che si è
ricevuto in un momento triste. In ogni caso, ringraziare ci rimanda ad un fatto gradevole che ci
riempie di soddisfazione. Di fatto, la parola gratitudine viene da grazia e una cosa grata
viene definita come qualcosa che ci causa benessere o compiacimento.
Si ringrazia qualcuno quando si è consapevoli di ricevere più di quello che si dà. Per questo
motivo, sorge subito la sensazione di aver ottenuto un profitto. Così, spontaneamente, sorge il
bisogno di ringraziare per quel plus che si è ricevuto.
La gratitudine implica, dunque, non solo una formula di cortesia, ma anche unesperienza di
soddisfazione, di allegria e, perché no, di felicità. Chi è grato è felice. Ed è più felice chi è
consapevole della grande quantità di motivi che ha per mostrarsi grato.
Perché per molti è difficile ringraziare?
Ci sono molte persone che sentono di non avere nulla da ringraziare agli altri. Elencano in
dettaglio le occasioni nelle quale hanno avuto bisogno di qualcosa e non hanno ricevuto laiuto
sperato o linfinità di situazioni in cui hanno dato qualcosa agli altri e non sono state
corrisposte. La loro bilancia tra quello che danno e quello che ricevono si inclina sempre contro la
gratitudine.
Probabilmente opera una logica nella quale gli altri sono sempre in debito. Ci si aspetta dagli
altri più di quello che possono dare e per questo motivo, ovviamente, non si è soddisfatti. Si crede
che avrebbero potuto dare di più. Dunque, perché ringraziare?
A pensarla così di solito sono le persone molto viziate o il cui ego è stato esaltato a dismisura.
Quando vi è unalta dose di narcisismo, quello che danno gli altri o che ci dona la vita non sarà
mai sufficiente. Si sentirà sempre di meritare di più e, di certo, esisteranno molti altri motivi
per rinnegare il bisogno di essere grati.
La gratitudine ha potere
La gratitudine è qualcosa che si dà ad unaltra persona, agli altri o a qualcosa di astratto.
Appartiene al mondo del dare, non del ricevere. Tuttavia, come detto prima, il solo fatto di essere
predisposti a ringraziare implica un piacere, una soddisfazione, una specie di felicità. Inoltre,
nobilita il cuore.
Se non fosse per le azioni di altri, probabilmente, non saremmo nemmeno vivi. Se lo siamo, è grazie
alla madre che ci ha portato in grembo, che ha sofferto i dolori del parto per darci alla luce e che
ha preservato la nostra vita quando non potevamo ancora farlo da soli. Non importa se non era pronta
per essere madre o se avrebbe potuto farlo meglio, il semplice atto della maternità implica già
unofferta. Conta anche chi ci ha aiutato a nascere, a crescere, a non morire in quei vulnerabili
primi anni.
Da quel momento in poi abbiamo avuto maestri che ci hanno istruito, compagni di giochi, a volte
amici che ci hanno ascoltato, a vole amori che hanno scommesso su di noi, a volte gente che ha avuto
fiducia nel nostro lavoro. Le nostre giornate sono possibili grazie a molte persone, ma a volte non
lo notiamo. Non siamo capaci di vederne il grande apporto, piuttosto ci concentriamo su quello che
smettono di fare.
Vivere grati vuol dire vivere molto vicino alla felicità. Più che una virtù, o un valore, è un
atteggiamento nei confronti della vita. Si può ringraziare solo se si è umili, se si comprende che
nessuno ci deve niente né ha lobbligo di compiacerci. Quando capiamo ciò, facciamo un grande passo
in avanti.
anonimo
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