Le scariche di adrenalina avvengono quando le ghiandole surrenali producono una quantità eccessiva
di questo ormone. In genere si tratta della risposta da parte del corpo a un picco di stress o
ansia.
Ladrenalina è ormone che appartiene al gruppo delle ammine simpaticomimetiche (che stimolano il
sistema nervoso simpatico). Più nello specifico, ladrenalina è una catecolammina che viene
sintetizzata nelle ghiandole surrenali; una volta rilasciata nel sangue, si ripercuote su tutto
lorganismo.
La sua sintesi e il suo rilascio non dipendono dalla nostra volontà. Certe situazioni e stimoli
specifici ne provocano un rilascio improvviso da parte del corpo, il che è noto come scariche di
adrenalina.
Gli effetti di queste scariche si manifestano con grande intensità. Di solito sono sgradevoli per la
persona e simili a un attacco di panico.
Effetti fisiologici delladrenalina
Ladrenalina è presente nel cervello come elemento della catena metabolica dei neurotrasmettitori.
Questi ultimi sono sostanze che si mescolano con i neuroni e si eliminano lun laltro per
trasmettere gli stimoli.
Ladrenalina potrebbe agire da neurotrasmettitore, ma ancora non si conoscono bene i meccanismi
secondo i quali viene rilasciata nel sistema nervoso. Non si sa nemmeno se è correlata con il
rilascio periferico.
Gli effetti fisiologici a seguito del rilascio di adrenalina sono i seguenti:
Aumento della velocità di contrazione del cuore e conseguente tachicardia.
Doppio effetto sui vasi sanguigni. Dapprima provoca pallore e poi rossore; ciò si verifica quando i
vasi sanguigni si dilatano.
Inizialmente rallenta la respirazione. Poi, ha un effetto stimolante e ne aumenta il ritmo.
Pupille dilatate.
Brusca alterazione del metabolismo dei grassi e degli idrati di carbonio. I livelli di glucosio nel
sangue aumentano, dunque si hanno più energie.
Rilassa le fibre muscolari delle pareti dellapparato digerente, con conseguente diminuzione
dellattività digestiva.
Effetti emotivi
A livello emotivo le improvvise scariche di adrenalina sono accompagnate da senso di angoscia,
irascibilità, tensione e irrequietezza.
Questi effetti sul sistema nervoso centrale sembrano essere secondario rispetto agli effetti
cardiovascolari periferici. Ciò avviene perché ladrenalina non attraversa la barriera
ematoencefalica, ossia non raggiunge il cervello.
Le scariche di adrenalina non sono casuali
Le scariche di adrenalina avvengono in situazioni di tensione e paura a carattere continuativo. Il
fenomeno alla base è leccitazione del sistema simpatico, con un rilascio eccessivo di adrenalina
che mette lorganismo in una situazione di emergenza denominata di lotta o fuga.
Oltre alladrenalina, le ghiandole surrenali rilasciano anche corticosteroidi e altre catecolammine,
come la noradrenalina. Questi attivano il meccanismo di difesa e di riserva dellorganismo che si
prepara per qualsiasi evenienza.
In seguito a ciò, aumenta la tensione arteriosa, la sudorazione e il tono muscolare, mentre
diminuisce lattività digestiva. Dapprima è utile per controllare i movimenti, ma se si supera un
certo limite, può alterare la coordinazione.
Le scariche di adrenalina sono associate a una sensazione di minaccia reale o immaginaria. Può
succedere a seguito di spavento, la comparsa improvvisa di qualcuno o semplicemente per la domanda
di un professore in classe (non dimentichiamo lo stress).
Le scariche di adrenalina non sono pericolose
Le scariche di adrenalina non presuppongono una situazione grave o anomala, anche se possono
terrorizzare chi ne soffre. Con il passare del tempo, se si ripetono si hanno effetti nocivi a
livello nervoso, la debilitazione dellorganismo e una costante sensazione di fatica.
Se predisposti, grazie alle tecniche di rilassamento o a uno stile di vita diverso, è possibile
diminuire la frequenza e lintensità delle scariche di adrenalina.
Tecniche di disattivazione fisiologica, come la respirazione diaframmatica o il rilassamento
muscolare progressivo, in genere offrono buoni risultati.
it.wikipedia.org/wiki/Corticosteroide
da lista mentem gg
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