Sapevate che le persone ingrate si camuffano all’inizio di una falsa gentilezza? Saperlo riconoscere
vi salverà da delusioni e da più di una ferita profonda. Vi forniamo tutte le chiavi nella lettura
che segue.
È vero che non hai bisogno di essere ringraziato ogni momento. Ma quello che ti aspetti da qualcuno
che aiuti, supporti o a cui mostri affetto è rispetto e una certa reciprocità. Forse proprio per
questo è necessario saper riconoscere la persona ingrata, quella figura che unisce legoismo alla
mancanza di empatia. In questo modo eviteresti più di una spiacevole delusione.
In genere, dietro lincapacità di riconoscere il valore delle cose si nasconde lingratitudine
comportamentale. Sono cuori privi di apprezzamento e molto abili quando si tratta di trarre
vantaggio dalla gentilezza degli altri. Amano chiedere favori che non ricambiano mai e che
apprezzano ancora meno. Se sei interessato a rilevare questo tipo di presenze, di seguito ti diamo
tutte le chiavi.
«Lingratitudine è figlia dellorgoglio».
Come riconoscere una persona ingrata
Sviluppo Umano sottolinea in unopera che lingratitudine è sempre stata una dimensione un po
trascurata dalla scienza. È visto come lopposto della gratitudine e come una dinamica che sconvolge
i legami che tengono insieme la società. In effetti, converrai che il suo impatto a livello
interpersonale è enorme ed estenuante.
Una persona ingrata è qualcuno senza capacità di intelligenza emotiva e incapace di connettersi
profondamente con gli altri. Perché la gratitudine si nutre dellapprezzamento. Se questultima
sfera non è presente, raramente ti restituiranno ciò che offri o riconosceranno ogni sforzo fatto.
Successivamente, descriviamo in dettaglio come sono questi tipi di uomini e donne.
1. Non riconosce né apprezza i tuoi sforzi o sacrifici
Sei uscito di casa di fretta perché quella persona aveva bisogno del tuo aiuto? Hai sacrificato il
tempo con i tuoi cari per occuparti di una delle loro emergenze? Dedichi ore, sforzi e persino la
tua salute mentale a qualcuno che non apprezza tutto ciò che hai fatto? La personalità ingrata
presenta una grande cecità verso linvestimento emotivo degli altri.
Non solo non ti ringraziano, ma presumono che il tuo ruolo sia quello: essere lì per qualunque cosa
abbiano bisogno. Sono figure che non sanno cosa sia lapprezzamento altrui e che non esercitano mai
quella parola chiamata reciprocità.
2. La persona ingrata chiede sempre favori
Quando riconosci una persona ingrata, presta attenzione alle sue richieste. Cè chi è dipendente dal
chiederti favori ogni giorno. Si normalizzano e presumono che siano la tua priorità e avrai
deferenza nei loro confronti. Mancano filtri e misurazioni, indipendentemente dal tempo o dal
momento. Cè sempre qualcosa di cui hanno urgentemente bisogno e che solo tu puoi risolvere.
3. Allinizio è molto amichevole
Esistono profili con grandi capacità di mentire e manipolare. In effetti, è normale che le persone
ingrate ti ingannino per prime con la loro falsa gentilezza. Questi comportamenti, dominati
inizialmente da detta deferenza, non sono altro che unesca. Questo è un tentativo di guadagnare la
tua fiducia in modo da cedere alle loro richieste.
Alla fine toglieranno la maschera e agiranno secondo la loro essenza: con egoismo e ingratitudine.
Ma prima ti faranno credere che sono persone affidabili e questo cambiamento improvviso, ovviamente,
viene vissuto in modo doloroso. Realizzare di essere caduto in questa trappola è frustrante.
4. Bassa intelligenza emotiva
Te lo abbiamo descritto poco sopra. Quando riconosci una persona ingrata, devi guardare alle sue
capacità emotive. Inoltre, una ricerca pubblicata sul Journal of Health Psychology indica che la
gratitudine media la propria intelligenza emotiva; quindi è comune osservare in essi quanto segue:
Bassa empatia.
Regolano male le loro emozioni.
Non sanno come risolvere i conflitti.
La sua comunicazione non è molto abile.
Si arrabbiano più facilmente.
Tendono ad agire impulsivamente.
Non realizzano i tuoi bisogni.
5. Una persona ingrata non tollero che gli venga detto no
Quando riconosci una persona ingrata, osserva le sue reazioni. In genere si tratta di uomini e donne
cresciuti senza valori e senza limiti. Inoltre, sono abituati ad avere ciò che vogliono e si sentono
immediatamente frustrati quando qualcuno li rifiuta. Ciò significa che, se mai ti rifiuti di far
loro un favore, ti diranno con rabbia che sei egoista.
6. Hanno un profondo senso di diritto
Conosci una persona che presume di essere al di sopra degli altri e di poter avere tutto ciò che
vuole? Cè infatti chi ritiene che i propri diritti siano più importanti e urgenti. Questo dà loro
carta bianca per chiedere quello che vogliono e non ringraziarli per nulla. Danno per scontato che
tutti gli altri faranno tutto il necessario per loro e che sia normale per quello che sono. Spesso,
dietro questo modello di comportamento si nasconde il narcisismo.
7. Mancano di responsabilità personale
Le persone ingrate sono incapaci di agire eticamente e con maturità perché non sanno esercitare la
responsabilità personale. Non sono consapevoli che le loro azioni hanno delle conseguenze. Invece,
quando qualcosa va storto o qualcuno si oppone alle loro richieste, reagiscono con rabbia e disagio
perché il mondo non è come vogliono e desiderano.
8. Più indipendente, ma meno soddisfatto
Questa informazione ti sembrerà sorprendente e curiosa. Secondo la rivista Cognition & Emotion, una
maggiore autonomia è legata a comportamenti meno riconoscenti. Si può dire, quindi, che quelle
figure con una minore capacità di manifestare reciprocità o gratitudine tendono maggiormente verso
lindipendenza relazionale.
Ora, cè unaltra sfumatura caratteristica ed è il fatto che sono individui che non si sentono mai
soddisfatti. In genere, lo vedrai attraverso i seguenti comportamenti:
Si vittimizzano persistentemente.
Sono persone che tendono a lamentarsi costantemente.
Cercare di accontentarli è frustrante ed estenuante.
Non importa quanto ci provi, non li vedrai mai felici.
Ti fanno credere che li trascuri o che non presti loro attenzione.
Trovano sempre difetti in ciò che fai per loro.
9. Hanno frequenti alti e bassi emotivi
Quando riconosci una persona ingrata, osserva i suoi cambiamenti. Come abbiamo accennato, mancano di
intelligenza emotiva. Ciò fa sì che non sappiano come regolare le loro emozioni con valenza negativa
e si lascino trasportare da esse. Ci saranno giorni in cui ti mostreranno gioia e positività e, dopo
un po, diventeranno ostili.
Questa dinamica mutevole nel loro modo di essere ti farà dire a te stesso quanto segue: visto che
oggi è di cattivo umore, non può ringraziarmi per quello che ho fatto per lui/lei ieri. Tuttavia,
poco a poco, scoprirai che questa caratteristica è una costante. Passano da uno stato emotivo
allaltro e tu sei sempre la vittima che ne subisce gli effetti.
10. Mancanza di empatia ed egoismo
Se ci sono persone che meriti nella tua vita, sono quelle abili nella reciprocità,
nellapprezzamento interpersonale e nellempatia. Inoltre, come evidenziato nel Journal of Patient
Experience, questultima dimensione è fondamentale per promuovere comportamenti prosociali; proprio
il contrario di ciò che pratica il profilo ingrato.
Pertanto, una caratteristica distintiva della persona ingrata è la mancanza di empatia unita ad un
persistente egoismo. Contano solo i loro bisogni, i tuoi non esistono né verranno presi in
considerazione se li esprimi.
11. Sono presenze manipolatrici
A questo punto probabilmente già avverti la presenza di manipolazione. Esatto, il profilo ingrato
non esita ad approfittare della tua buona volontà e ad usarla a proprio vantaggio, senza mostrare
alcun rispetto. Allinizio potresti non realizzare le loro intenzioni, ma a poco a poco si
manifesteranno e scoprirai il loro egoismo.
12. Lostilità come risposta della persona ingrata
È possibile che, nel corso della tua vita, incontrerai figure che rispondono a questo stesso modello
comportamentale. La cosa più sorprendente accade quando rimproveri quella persona per il suo
atteggiamento. In genere, se la persona ingrata viene scoperta e gli viene chiesto un cambiamento,
quasi sempre risponde in modo ostile e minaccioso.
Non esiterà a dirti che sei tu quello egoista. Anche che non sei consapevole delle cose che fa per
te. Nella loro mente, sono vittime di un mondo che non si prende cura di loro e non li apprezza
come meritano.
Strategie per gestire una persona ingrata
Trattare con persone ingrate è impegnativo perché non sai quali strumenti utilizzare e quando. In
qualche modo, speri sempre che cambino e rispondano con empatia e reciprocità. Ma se ciò non accade,
le seguenti linee guida aiutano:
Cambia le tue aspettative nei loro confronti.
Stabilisci dei limiti e chiarisci ciò che non puoi tollerare.
Incoraggiateli a dimostrare reciprocità e maggiore apprezzamento.
Non continuare a fargli favori se vedi che non ti rispettano.
Esprimi i tuoi sentimenti e i tuoi bisogni in modo assertivo.
Concentrati sulle persone che valgono nel tuo ambiente.
Se vedi che questi progressi non appaiono, accetta che non cambieranno.
Evita il più presto possibile chiunque ti faccia sentire sottovalutato o utilizzato.
Ingratitudine, una distorsione della convivenza
Riconoscere una persona ingrata ha molto a che fare anche con il modo in cui qualcuno ti fa sentire.
Questo è un aspetto che non puoi ignorare. Perché chi non riconosce i tuoi sforzi, le tue deferenze,
i tuoi affetti e le tue buone intenzioni, non ti merita nella sua vita. Lingratitudine è una
distorsione, un buco nero che fa evaporare la nostra stessa convivenza e le relazioni umane.
È importante che nella tua vita quotidiana ti circondi di persone esperte in intelligenza emotiva,
reciprocità e comunicazione efficace. Se leducazione e la stessa società contribuissero a creare
ambienti più comprensivi ed empatici, difficilmente esisterebbero quelle presenze che pensano solo
ai propri interessi. Speriamo che il futuro un giorno porti questo tipo di realtà.
Bibliografia
Tutte le fonti citate sono state esaminate a fondo dal nostro team per garantirne la qualità,
l’affidabilità, l’attualità e la validità. La bibliografia di questo articolo è stata considerata
affidabile e di precisione accademica o scientifica.
Ackerman, R. A., & Donnellan, M. B. (2013). Evaluating self-report measures of narcissistic
entitlement. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 35(4), 460-474.
psycnet.apa.org/record/2013-11133-001
Geng, Y. (2018). Gratitude mediates the effect of emotional intelligence on subjective well-being: A
structural equation modeling analysis. Journal of Health Psychology, 23(10), 1378-1386.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27815327/
Navarro, J. L., & Tudge, J. R. H. (2020). What is gratitude? Ingratitude provides the answer. Human
Development, 64(2), 83-96.
karger.com/hde/article/64/2/83/161586/What-Is-Gratitude-Ingratitude-Provides-the-Answer
Parker, S. C., Majid, H., Stewart, K. L., & Ahrens, A. H. (2016). No thanks! Autonomous
interpersonal style is associated with less experience and valuing of gratitude. Cognition &
Emotion, 31(8), 1-11. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27844504/
Riess, H. (2017). The science of empathy. Journal of Patient Experience, 4(2), 74-77.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5513638/
da lista mentem gg
Lascia un commento