È appena trascorso il mese di luglio più caldo degli ultimi decenni, ma questa volta non è un modo
di dire. Le previsioni ci dicono che la temperatura media della Terra è in aumento, dunque sono in
peggioramento anche le sue conseguenze, tra cui lo stress termico.
I tanti congedi dal lavoro a seguito di stress termico sono una conseguenza dellattuale caldo
intenso. Non solo in Italia, ma anche in città come Berlino o Parigi le temperature hanno raggiunto
i 42 °C.
Abbiamo trascorso il mese di luglio più caldo degli ultimi decenni, ma stavolta non è un modo di
dire. Le previsioni ci dicono che la temperatura media del nostro pianeta è in aumento.
Questo cambiamento climatico influenza la temperatura del nostro corpo, con conseguenze che prendono
il nome di stress termico. Questo fenomeno consiste nellaccumulo di calore da parte del corpo al
punto che diventa difficile mantenere la normale temperatura corporea.
Il corpo umano sano mantiene una temperatura che di solito si aggira intorno ai 36 °C.
Unoscillazione pari a meno di 1 °C, in base allora della giornata e di attività fisica è
tollerabile. Invece, unoscillazione di più di 1 °C avviene solo in caso di malattia o quando il
corpo non riesce a tollerare la temperatura dellambiente, come nel caso dir caldo estremo.
Stress termico: quando il nostro corpo reagisce alla temperatura ambientale
Lo stress termico è un accumulo di calore nel corpo tale da impedire di mantenere la normale
temperatura corporea. Un lavoratore che non riesce ad abbassare la temperatura del corpo mediante la
traspirazione è esposto a gravi disagi a causa del calore. Lavorare con temperature elevate
rappresenta un rischio per la salute e per la sicurezza e può provocare colpi di calore fatali.
Di pari passo allaumento della temperatura ambientale tende ad aumentare anche la temperatura del
corpo. Il corpo reagisce accelerando il flusso sanguigno e attivando le ghiandole sudoripare.
Di conseguenza, aumenta la velocità alla quale perde calore per ridurre il carico termico. In
condizioni di caldo estremo, lassorbimento di calore supera il suo rilascio, con conseguente
aumento della temperatura corporea e rischi per la salute.
Lo stress termico.
Fattori che possono causare lo stress termico
Temperature elevate.
Elevato tasso di umidità.
Lavoro fisicamente intenso.
Non essere abituati a lavorare in condizioni di caldo estremo.
Riposo inadeguato.
Disidratazione.
Cattive condizioni di lavoro.
Ventilazione insufficiente.
Lavorare alla luce diretta del sole e con poca ombra.
Lavorare nelle vicinanze di elettrodomestici che emettono calore (nel caso dei sommozzatori, degli
addetti alle pulizie, ecc..)
Per evitare lo stress termico, le aziende dovrebbero adottare le seguenti misure:
Assicurare ladeguata ventilazione dellambiente.
Installare ventilatori in grado di raffreddare laria, a meno che le temperature non superino i 35
gradi centigradi, nel qual caso i ventilatori fanno più male che bene.
Predisporre punti di ombra per lavorare allaperto.
Offrire acqua fresca a sufficienza ai propri dipendenti.
Predisporre punti di ristoro addizionali e turni di lavoro brevi.
Prevedere il lavoro fisicamente impegnativo nelle ore in cui la temperatura è più bassa.
Spegnere i dispositivi che generano calore, quando non sono in uso.
Inoltre
Non pretendere sforzi fisicamente impegnativi da parte delle dipendenti in gravidanza.
Informare i propri dipendenti sulla prevenzione e lindividuazione di fenomeni di stress termico.
Chiamare un medico se il lavoratore si sente male, ha la nausea, le vertigini, la pelle irritata; se
si sente debole o se manifesta improvvisi problemi alla vista.
Proteggere o isolare le superfici calde nei posti di lavoro.
Predisporre impianti per laria condizionata o ventilatori.
Attuare un processo di acclimatazione progressivo per tutti gli impiegati che lavorano a temperature
elevate.
Effetti dello stress termico
Le eruzioni cutanee sono tra gli effetti più comuni dello stress termico. Si manifestano con
protuberanze rosse sulla pelle e sono accompagnate da formicolio. Le eruzioni di questo tipo si
manifestano quando la sudorazione eccessiva non riesce a evaporare.
In linea di massima, lirritazione dovuta al calore migliora quando la persona si sposta in un luogo
più fresco. I rush cutanei possono essere evitati indossando indumenti traspiranti.
Laffaticamento da calore spesso sopraggiunge quando non si è abbastanza abituati alle temperature
elevate. Le sue reazioni sono rallentate e concentrarsi diventa difficile. Dovrà allontanarsi
dallambiente caldo per evitare che la sua situazione peggiori.
I crampi dovuti al caldo di solito si verificano a seguito di uno sforzo fisico intenso in un
ambiente caldo. Questi crampi sono dovuti alla disidratazione. Quando si lavora a temperature
elevate bisogna bere acqua ogni quindici o venti minuti.
Bisogna evitare alcol, tè, caffè e bevande gassate. Lo stress da calore provoca mal di testa,
nausea, vertigini, vista appannata, debolezza e sete eccessiva.
Colpo di calore o sincope da caldo
La sincope da cado è una malattia molto grave che può provocare svenimento, o perdita dei sensi. Il
colpo di calore è dovuto alla mancanza di afflusso di ossigeno al cervello, con il sangue che
affluisce agli arti. Sopraggiunge con scarso o nullo preavviso.
Il colpo di calore si verifica quando la temperatura del corpo raggiunge livelli preoccupanti a
causa di un errore del sistema di termoregolazione del corpo. Nel caso si verifichi è necessario
lintervento del medico.
Tra i sintomi del colpo di calore ci sono confusione, comportamento irrazionale, perdita di
conoscenza, convulsioni, pelle calda e asciutta; solitamente cè assenza di sudorazione e
temperatura corporea stranamente alta.
Bibliografia
Institut Valencià de Seguretat i Salut en el Treball INVASSAT (2014). Medidas preventivas para el
trabajo en épocas de altas temperaturas. Normas e instrucciones de actuación GENERALITAT VALENCIANA.
Conselleria dEconomia, Indústria, Turisme i Ocupació.
Nunneley, Sarah A. Prevention of Heat Stress in 42. Heat and Cold, Vogt, Jean-Jacques, Editor.
it.wikipedia.org/wiki/Ghiandola_sudoripara
da lista mente gg
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