“Se sai come fare, potrai sviluppare le buone abitudini mentali in un baleno!…”
di Yogananda Paramahansa
LA CONCENTRAZIONE
Non è necessario molto tempo per sviluppare buone abitudini mentali. In
effetti, esercitando una forte volontà, le abitudini mentali di salute,
successo o saggezza possono formarsi in un baleno. Concentrandosi sulle
necessità legittime con perseveranza, coraggio e fede in Dio e in se
stessi, è possibile materializzarle a volontà.
L’efficienza mentale dipende dall’arte della concentrazione. L’uomo deve
conoscere il metodo scientifico della concentrazione, con cui può
distogliere l’attenzione da ciò che lo distrae e focalizzarla su un
obiettivo alla volta. Con la forza della concentrazione, l’uomo può usare
l’immenso potere della mente per realizzare ciò che desidera e per
sorvegliare tutte le porte da cui può entrare il fallimento. Tutti gli
uomini di successo sono stati uomini di grande concentrazione, uomini che
si sono immersi in profondità nei loro problemi e hanno trovato le perle
delle giuste soluzioni. La maggior parte delle persone è soffocata dalle
distrazioni ed è incapace di trovare le perle del successo.
Tuttavia, si può essere un uomo di concentrazione e potere e immergersi in
profondità nel mare dei problemi, ma non riuscire comunque a trovare la
perla del successo. Ci sono tante persone che hanno una concentrazione
potente, ma non sanno dove trovare il successo. È quindi necessario
prendere in considerazione un altro fattore, utile per raggiungere la
prosperità. La maggior parte delle persone vive in modo quasi meccanico,
inconsapevole di qualsiasi ideale o progetto di vita e senza alcuna
apparente conoscenza della verità spirituale. Non devi mai dimenticare che
lo scopo della tua vita è una componente fondamentale del tuo
equipaggiamento. Il mondo intero si fa da parte per colui che sa in che
direzione sta andando ed è determinato ad arrivare alla meta. Quando hai
scelto definitivamente uno scopo nella vita, devi fare in modo che ogni
cosa serva quel traguardo.
Lo scopo della tua vita materiale dovrebbe essere la massima efficienza
lavorativa, la pace, la salute e il successo a tutto tondo. La prosperità
materiale consiste nell’acquissire l’efficienza mentale, attraverso cui
raggiungere tutti questi obiettivi a volontà. Una grande ricchezza non
porta necessariamente la salute, la pace o l’efficienza, ma il
conseguimento dell’efficienza e della pace è il mezzo assicurato per
ottenere un successo materiale equilibrato.
Non aspettarti di avere successo subito. Alcune imprese potranno fallire,
ma altre riusciranno. Il successo e il fallimento sono collegati. L’uno non
può esistere senza l’altro. Con l’energia della concentrazione affronta il
tuo problema o il tuo dovere più immediato, e fai tutto il possibile per
realizzare qualsiasi cosa sia necessaria: questa deve essere la tua
filosofia di vita.
LA FORZA DI VOLONTÀ
Una forte volontà, attraverso la propria forza dinamica, crea un mezzo per
la propria realizzazione. Attraverso questa particolare forza, la volontà
attiva determinate vibrazioni nell atmosfera. La natura, con le sue leggi
di ordine, sistema ed efficienza, crea poi le condizioni favorevoli per
l’individuo che esercita la propria forza di volontà. La volontà trae la
sua forza da uno scopo onesto, da motivazioni elevate e dal nobile
interesse di fare del bene per il mondo. Una forte volontà non è mai
soffocata: trova sempre una via.
Sappi che qualsiasi cosa fanno gli altri, puoi farla anche tu. Una volta
cenavo con alcuni amici. Andava tutto bene, finché non servirono il
formaggio Roquefort.”
(nota)” Formaggio di latte di pecora dalla pasta uniformemente venata di
azzurro; l’aroma è molto particolare, con un lieve odore di muffa, il
sapore è pronunciato. (N.d. T.)
In India mangiamo soltanto formaggio fresco, così guardai con grande
sospetto le macchioline verdi di muffa. La mia anima si ribellò contro il
formaggio, e le mie cellule cerebrali mi avvertirono che era meglio non
averci nulla a che fare. Tuttavia, mentre osservavo i miei amici americani
che lo mangiavano, feci appello al mio coraggio e me ne misi un pezzo in
bocca.
Non appena quel pezzo di formaggio finì nella mia bocca, tutte le
prelibatezze aristocratiche che l’avevano pr di me ci fu un gran trambusto, un gran scompiglio. Le squisitezze già
ingerite mi intimarono che, se il “Signor Roquefort” si fosse unito a loro
nel mio stomaco, avrebbero abbandonato all’istante il mio corpo. Non osavo
aprire la bocca, così mi limitai a fare un cenno del capo per rispondere
alla padrona di casa, che mi aveva chiesto se gradivo il formaggio. Poi,
scrutando con attenzione i volti dei miei amici che gustavano con piacere
il Roquefort, presi una decisione. Con profonda concentrazione, dissi alle
cellule del mio cervello: «lo sono il padrone, voi i miei servi. Dovete
obbedirmi: basta con queste sciocchezze!». Un attimo dopo mi deliziavo
della compagnia del “Signor Roquefort” e adesso lo accolgo sempre con un
caloroso benvenuto quando entra nella mia “sala della digestione”.
Un desiderio è una voglia che pensi di non poter soddisfare. La
volontà è desiderio più energia, ovvero: «Agirò finché non avrò
esaudito questo desiderio».
In effetti, solo poche persone esercitano la volontà. Non
devi usare la forza di volontà in modo sbagliato; la tua volontà deve
essere guidata dalla saggezza.
In questa vita gli uomini seguono molti sentieri per raggiungere un unico
traguardo comune. Alcuni desiderano il denaro, altri la salute, altri
ancora la fama. Vari sono i desideri, ma pochi hanno il potere di
realizzare ciò che vogliono. I desideri vanno e vengono dal tuo cervello.
Te ne sei accorto? Quando i desideri ti corrodono il cuore, e quando senti
che è impossibile realizzarli, allora si tratta di desideri illusori. A
volte senti dire: «Vorrei essere il re d Egitto» o qualcosa di altrettanto
impossibile. Quelli sono desideri irrealizzabili, e lo sai.
Molte persone credono che sarebbe meglio non usare la forza di volontà, ma
è impossibile evitare di utilizzarla.
Per mangiare, usi la forza di volontà; per muoverti, usi la forza di
volontà. Quando la forza di volontà abbandona il corpo, si muore. L’unico
momento in cui non puoi esercitare la tua forza di volontà è quando sei
sotto l’effetto del cloroformio.
Se sei afflitto da un caso di indifferenza cronica, deciditi immediatamente
a reagire. Rallegrati, pensa d qualcosa di divertente finché non ti
ritroverai a ridere a crepapelle. Pratica l’autocontrollo: impara a
sostituire, a volontà, il dolore con la gioia, l’odio con l’amore, la paura
con il coraggio, il pregiudizio con l’apertura mentale.
Lo sai perché le persone falliscono? Perché si arrendono. Dico spesso che,
se non avessi un lavoro, scuoterei il mondo intero finché qualcuno non mi
darebbe un incarico soltanto per tenermi buono. Devi esercitare la tua
forza di volontà. Se prendi una decisione e ti comporti come una fiamma,
brucerai ogni ostacolo sul tuo cammino. L’uomo di realizzazione cammina
dove volano i proiettili, con la Volontà Divina a coprirgli le spalle.
Eleva questa forza di volontà dalla valle dell’ignoranza. Come puoi fare
per svilupparla? Dedicati a un piccolo obiettivo che pensi di non riuscire
a realizzare e prova a concretizzarlo con tutte le tue forze. Poi, quando
ci sarai riuscito, passa a qualcosa di più impegnativo, continuando a
esercitare la tua forza di volontà. Se la tua difficoltà è notevole,
afferma: «Signore, dammi il potere di sconfiggere tutti i miei problemi».
Devi usare la tua forza di volontà, a prescindere da ciò che fai o da chi
sei. Devi deciderti. Usa questa forza di volontà sia nel lavoro sia nella
meditazione.
La forza di volontà è sepolta dentro di te; se la userai, non ci sarà nulla
che non potrai realizzare. È la forza di volontà che ha creato ogni cosa,
persino il tuo corpo. È la volontà che ti conduce da un desiderio
all’altro, finché non cerchi con tutto te stesso di avere successo. Così
poche persone sviluppano questa forza!
Coltivare un pensiero con volontà dinamica significa pensarlo finché non
emerge dal cervello prendendo forma. Quando la tua forza di volontà si
svilupperà di continuo in questo modo, quando con essa sarai in grado di
guarire gli altri e di controllare il tuo destino, allora potrai dire a una
montagna: «Levati di lì e gettati nel mare» e così sarà. Quali cose
incredibili puoi fare!
Non ciò che possiedi, ma ciò che puoi ottenere a volontà: ecco qual è la
vera prosperità. Uno yogi può anche non possedere molti beni materiali,
ma con la sua capacità di concentrazione mentale può creare a volontà il
successo economico di cui ha bisogno. (Naturalmente, lo yogi non nutre
desideri egoistici; il suo unico desiderio è che l’amore di Dio regni nel
suo cuore in eterno).
Quando la tua volontà è in sintonia con la saggezza, è guidata dalla
Volontà Divina. Ecco cosa intendeva Gesù quando disse: «Sia fatta la Tua
volontà» (Mt 6,io).
Le persone pigre pensano che basti la sola preghiera per risolvere tutti i
loro problemi, ma in realtà devi esercitare la tua forza di volontà:
sforzati di sintonizzarla con la Volontà Divina. Quando la tua volontà
ruota continuamente attorno a una cosa, diventa volontà dinamica. Questa
è la volontà di Gesù e di tutti i grandi santi.
Dietro la tua volontà, c’è la volontà di Dio. Prima di iniziare a fare
qualcosa, rifletti su ciò che dovresti fare. Assicurati di indirizzare la
tua volontà verso un obiettivo positivo e benefico per te. Non essere
passivo. Coloro che sono passivi si sono trasformati in pietre. La volontà
ti è stata donata affinché tu possa usarla e diventare un conquistatore.
Ricorda: nella tua volontà c’è la volontà di Dio.
Ripeti a te stesso: «Farò qualsiasi cosa con la mia volontà, che è un
riflesso della volontà divina dentro di me».
Nel tuo cuore devi amare Dio più di qualsiasi altra cosa. Se vuoi Dio, devi
usare la tua volontà per eliminare ogni cosa dal tuo cuore, tranne Lui. Se
vuoi Dio, niente di sbagliato può toccarti. Ricorda, il tuo desiderio è uno
solo: «Possa il Tuo amore risplendere per sempre sul santuario della mia
devozione, e possa io riuscire a risvegliare il Tuo amore in tutti i
cuori». Questa è la mia unica preghiera. Non prego nemmeno per il mio
corpo. Non voglio godere di Dio da solo, ma far nascere la consapevolezza
di Dio nei cuori degli uomini
Perciò ricorda, caro amico, che la volontà più grande è desiderare soltanto
Dio. Dio è immortale, e con Lui arriverà ogni bene. Sviluppa la tua forza
di volontà. Distoglila dai desideri, e sappi che questa vita non è altro
che un sogno. Deciditi a desiderare Dio.
Ripetutamente, lancia le granate della preghiera e della forza di volontà
per distruggere i bastioni del silenzio di Dio. Egli è arroccato dietro il
silenzio, ma se lanci una raffica di granate di meditazione e
concentrazione, quel baluardo s’infrange e la gloria di Dio è libera di
irrompere.
La volontà dell’uomo può agire all’interno del piccolo cerchio della sua
famiglia, del suo ambiente, delle condizioni del mondo e del destino, ma la
Volontà Divina può cambiare il corso del destino, resuscitare i morti e
modificare il corso dei sistemi solari e stellari. Se, con la meditazione
profonda e l’incrollabile e indomita determinazione guidata dalla saggezza,
riusciamo a far ruotare la volontà attorno ai nostri nobili desideri, essa
si trasformerà in Volontà Divina.
Per avere, quindi, l’assoluto controllo della tua vita ed estirpare le
radici del fallimento, dovute a cause prenatali e postnatali, devi
esercitare la tua volontà in ogni impresa, finché essa non abbandonerà la
sua illusione mortale di essere umana e non diventerà l’onnipotente Volontà
Divina. Non hai bisogno di* acquisire* la Volontà Divina: ti è sufficiente
sapere che è già tua.
Prega in questo modo: «Tu sei nostro Padre. Siamo fatti a Tua immagine.
Siamo figli di Dio. Non imploriamo o preghiamo come mendicanti, ma pretendiamo,
in quanto Tuoi figli, saggezza, salvezza, salute, felicità e gioia eterna.
Buoni o cattivi, siamo i Tuoi Figli. Aiutaci a trovare la Tua volontà
dentro di noi. Insegnaci a usare il Tuo dono della volontà umana in armonia
con la Tua volontà guidata dalla saggezza. Insegnaci a usare la nostra
volontà guidata dalla saggezza».
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