benessere

Come reagisce il cervello a thriller e film di suspense? I film di suspence riescono ad attivare il nostro cervello al punto da catturare la nostra attenzione a tenerci vigili. Vi spieghiamo perché succede. Psycho, The Others, Il silenzio degli innocenti o … Continua a leggere

Perche’ dormire e’ indispensabile per la salute? Il 17 marzo è la Giornata mondiale del sonno 2023: dormire è un comportamento fondamentale perché rigenera corpo e mente. Eppure le nostre notti sono sempre più disturbate. 17 marzo 2023 – Margherita Fronte Il … Continua a leggere

Tipi di ipnosi: cosa sono e come funzionano L’ipnosi è uno strumento valido per migliorare il benessere e modificare i pensieri, le emozioni e le abitudini. Conoscete i diversi tipi di ipnosi? L’ipnosi è una delle tecniche più interessanti e controverse, soprattutto … Continua a leggere

Teoria dell’intelligenza sociale secondo Daniel Goleman Perché ci sono persone che stanno simpatiche subito e sono molto abili nel raggiungere accordi? Dipende dal loro carisma e dal fatto che sono magnetiche? In realtà, il segreto è l’intelligenza sociale, un’abilità che tutti possiamo … Continua a leggere

Neurofeedback per curare la depressione La depressione è probabilmente il quadro clinico pù diffuso al mondo. Ecco perché il numero di ricerche sull’argomento è in crescita. Il neurofeedback si sta dimostrando promettente per la gestione di questo disturbo. Le tecniche di biofeedback, … Continua a leggere

La gentilezza e alcune curiosita’ che forse non conoscevate La gentilezza è la forza più potente al mondo. Non esageriamo dicendo che è grazie alla bontà di molte persone che siamo qui, a leggere queste parole. In questo articolo analizziamo alcune curiosità … Continua a leggere

Anosmia neurosensoriale: cos’e’? Viviamo circondati da fragranze che invadono tutto intorno a noi, dando vita a profumi piacevoli o sgradevoli. La percezione dell’universo olfattivo può essere alterata da un disturbo noto come anosmia neurosensoriale. Immaginate di vivere in un mondo senza odori. … Continua a leggere

Il segreto della pazienza: la (rara) virtu’ che puo’ cambiarti la vita La pazienza è necessaria a perseguire i nostri obiettivi, accettando il fatto che gli sforzi fatti oggi daranno risultati solo in futuro. 15 gennaio 2024 – Raffaella Procenzano La nominiamo … Continua a leggere

Ipnosi conversazionale, che cos’e’? L’ipnosi conversazionale racchiude una serie di tecniche che mirano al controllo della volontà altrui. Volete saperne di più? L’ipnosi conversazionale è un metodo per impiantare suggestioni quando si parla con un’altra persona. Si avvale di alcuni strumenti classici … Continua a leggere

Se potessi tornare indietro nel tempo che consigli darei a me stesso? Non potete cambiare o cancellare nulla di ciò che è successo, ma a volte vorreste avvertire quel sé più giovane e inesperto di certe cose. Cosa vorresti dire? Lo avvertireste … Continua a leggere