benessere

I gesti di cura migliorano la qualità della vita I gesti di cura sono essenziali per uno sviluppo emotivo sano. Hanno effetto sulla nostra vita sociale e sulla salute. Ecco perché è importante prenderci cura degli altri ma anche di noi stessi. … Continua a leggere

Combattere il mal di testa secondo la scienza I mal di testa si presentano in molte forme e alcuni, come l’emicrania, sono spesso invalidanti. Cosa suggerisce di fare la scienza in questi casi? Scopriamolo. Dolore alle tempie, vertigini, un fastidio pulsante come … Continua a leggere

Qualcuno da incolpare per le proprie sfortune Alcune persone sono incapaci di ammettere i propri errori. Così, invece di assumersi le responsabilità delle proprie azioni, proiettano la colpa sugli altri. Questo comportamento corrisponde a una strategia del cervello per evitare di affrontare … Continua a leggere

La neurodiversita’: che cos’e’? La neurodiversità delinea una prospettiva diversa per avvicinarsi a persone che non hanno goduto del classico sviluppo neurale. Neurodiversità è un termine usato negli ultimi anni e che si rivolge alle persone che presentano dislessia, disprassia, iperattività da … Continua a leggere

Educazione cognitiva vs accumulo di dati In un momento storico in cui ottimizzare l’apprendimento è un interesse primario per genitori e studenti, è essenziale capire in cosa consiste. Capire come assimiliamo le informazioni o interiorizziamo le procedure è il punto di partenza … Continua a leggere

Trattamento per il disturbo da deficit di attenzione L’ADHD è un’etichetta diagnostica controversa. In questo articolo ci concentreremo su come le tecniche di ristrutturazione cognitiva e comportamentale possono aiutare il bambino a regolare il proprio comportamento in tutti gli ambiti. In questo … Continua a leggere

Domande basilari sul buddhismo Domande «Barca» sul buddhismo (tratto da it dhammadana.org) (In francese, “Domanda Barca” [Question bateau] significa “questione basilare”) La vostra imbarcazione scivola lentamente sul fiume pacifico che, attraverso il suo libero spazio, conferisce alla circostante foresta tutto il suo … Continua a leggere

Il motore immaginario: un effetto sorprendente L’ipotesi del motore immaginario difende l’esistenza di un meccanismo cognitivo per cui è possibile rafforzare la massa muscolare tramite il pensiero. Parliamo di questo curioso fenomeno. La mente umana non smette mai di stupirci. La notizia … Continua a leggere

Aggressivita’: quando e’ manifestazione di paura L’aggressività è una manifestazione della paura, ma quest’ultima è spesso nascosta. Imparando a riconoscerla e a gestirla è possibile ridurre i comportamenti aggressivi. Nella maggior parte dei casi, l’aggressività è una manifestazione della paura. Di fatto, … Continua a leggere

Percezione della realta’ secondo Hilary Putnam La realtà esiste o è come la percepiamo? Si può dire che questa sia una delle maggiori preoccupazioni dell’essere umano. Questo articolo espone l’ipotesi sviluppata da Hilary Putnam. Una delle domande che maggiormente preoccupano l’uomo riguarda … Continua a leggere